台灣每8人就有1人患有慢性腎衰竭，飲食是影響腎功能好壞的關鍵。腎臟科醫師洪永祥表示，早餐吃對，能讓腎功能大幅進步，一位62歲退休工程師，腎絲球過濾率掉到剩28分，即將進入洗腎階段，但在戒除抹花生醬的全麥吐司、加工肉排漢堡、高蛋白的營養奶的早餐組合，並遵循遠離超加工食品、3份低鉀蔬菜、補充好油等黃金6原則準備早餐，3個月後腎絲球過濾率奇蹟回升到48分，脫離了洗腎警戒線的惡夢。
日期：2026-03-27
運動與健康之間有著密不可分的關係，涵蓋了從日常活動到規律訓練的各種形式，適當的運動不僅有助於維持健康，還能提升身體各方面的功能。為了增進健康，有幾種基本運動是不可或缺的，包括呼吸、姿勢、關節伸展、心肺耐力、肌力、肌肉爆發力、肌肉耐力、身體平衡力、身體協調力，這些基本元素共同構成了健康體能的基礎。許多日常活動本身就涵蓋了上述基本運動的要素，例如跑步、走路、騎自行車、游泳、打太極拳、跳舞、登山、庭院勞動等等。這些活動在促進健康方面各有側重，對身體的不同部位產生正面影響。
日期：2026-03-27
台灣寵物保健市場快速成長，但在產品標示與資訊透明度方面，仍與歐美成熟市場存在差異。隨著消費者開始以更高標準檢視寵物產品，品牌如何回應資訊透明與國際規範，也逐漸成為產業發展的重要課題。
日期：2026-03-26
最近台股大盤隨著國際局勢與油價起伏，震盪劇烈，讓不少投資人看得心驚膽跳。特別是記憶體族群，不僅外資開槍降評，股價更是出現了大幅度的修正。到底記憶體的榮景是不是已經過去了？暴賺的飆股宜鼎(5289)現在還能追嗎？資深分析師股市獅公、李永年在《鈔錢部署》節目中，深入剖析了記憶體市場的最新變局，並特別點名兩檔具有長線爆發潛力、準備接棒起飛的優質黑馬股！
日期：2026-03-26
清明節不只是掃墓祭祖的日子，對不少人而言，也是一年之中少數會特別吃潤餅、草仔粿的時刻。這些看似日常的飲食習慣，其實背後都有其歷史與文化脈絡。為何清明節一定要吃潤餅？草仔粿、紅龜粿又代表什麼？除了祭祖之外，還有哪些習俗與開運方式？《網路溫度計DailyView》一次整理清明節的由來、必吃美食與文化意義。
日期：2026-03-25
腦中風是常見的急重症，也是造成國人失能的最主要原因之一。研究證明，在發病後六個月內的黃金復健期，透過針灸等中醫治療，有助於患者恢復。
日期：2026-03-25
(今周刊1527)輝達年度GTC引爆「Token經濟學」兆元商機！面對黃仁勳的極限光速迭代，台灣供應鏈從系統代工到半導體業者，如何跟著他一起狂奔，搶下未來商機？
日期：2026-03-25
在一般民眾的認知中，發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題，卻很容易忽視一個重要因素，那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史，簡單來說，就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣，只要後天生活習慣不佳，就很容易引發中風，說倒就倒、說走就走。
日期：2026-03-25
編按：金融股投資怎麼做才能穩定賺錢？52歲小鎮醫師靠著借錢買金融股，在 2026 年達成資產破億、年領近 500 萬股息財富自由。對多數散戶而言，借錢投資感覺總有點怕怕的，但對「股市肥羊」翁建原來說，這卻是一條經過驗證的致富路徑。他長期專注於金融股投資，金融股持股總張數達到驚人的1,991 張，核心持股包括中信金(2891)、富邦金(2881)、國泰金(2882)、元大金(2885)與玉山金(2884)，並透過「零成本買股術」，資產成功累積突破1億元。從肥羊2026年初公布持股來看，2025年總計領取了高達486萬元的現金股利，平均每月產生40萬元被動收入。在持股布局上，肥羊展現了極致的集中與低成本優勢，其中中信金(2891)是絕對主力，持股高達 1137 張，且成本攤平後僅剩不可思議的 4.88 元。「零成本買股術」核心邏輯很簡單：鎖定高殖利率金融股，透過穩定配發的現金股利，直接支付銀行借貸利息與本金，讓投資進入「用股息養股票」的正向循環。肥羊醫師強調，關鍵並不是預測行情，而是紀律執行兩大原則： • 大盤大跌10%後，僅在反彈2%時才進場布局金融股 • 嚴格篩選殖利率5%以上標的，並確保借貸利率低於約2.5%中信金、富邦金、玉山金...金融股現在還能進場嗎？本文將帶你一次拆解這套「零成本買股術」背後的關鍵邏輯與潛在風險。
日期：2026-03-25
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