大部分女性的更年期從四、五十歲開始，卵巢功能開始衰退，雌激素的分泌減少。更年期平均約4年，這段時期每個人會有程度不同的生理、心理症狀。
日期：2019-12-03
國人有近30萬人罹患肌少症！千禧之愛健康基金會董事、台大醫院竹東分院院長詹鼎正提醒，許多熟齡族群為了健康，偏好「粗茶淡飯」的飲食方式，運動也只有健走、跑步等有氧運動，但這樣做對於增加肌肉量與肌力，恐怕沒有幫助。
日期：2019-12-02
我們需要看見的是每一個動作、每一個想法裡的緣由，這樣的覺察就會變成智慧。整理不是看起來舒適而已，而是一趟神聖的旅程，是每一個當下與自己、與萬物、與宇宙的相逢。
日期：2019-12-02
一名46歲男性上班族，經常覺得脖子痠痛，最近逐漸出現雙腳緊繃的情況，原先他不以為意，只做了些民俗治療，但近日愈來愈嚴重，導致走路一跳一跳的，四處求醫都沒有明確的診斷。直到有一天，有人告訴他「會不會得了漸凍症？」，驚嚇之餘，才由太太攙扶到神經科門診就醫。
日期：2019-11-30
一名65歲的男性糖尿病患，長期固定在門診拿藥，某次回診時醫師建議他可接種流感疫苗，但患者不願意。沒想到，前年農曆年間，這名患者出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、呼吸會喘、胸痛等現象，就醫驗出A型流感，還引發肺炎住院。
日期：2019-11-29
那錢到底該花在哪裡？花在增加體驗的地方，體驗令人長久回憶，老來不感遺憾；花在讓自己成長學習的地方，滿足生而為人最高層次需求：自我實現；花在幫助別人的地方，施比受有福，福氣帶來內心平靜喜樂！
日期：2019-11-29
英國名廚兼電視節目主持人羅茲（Gary Rhodes），26日於杜拜拍攝節目過程中突然感到不適，晚間傳出逝世消息，享年59歲，震驚各界。
日期：2019-11-28
根據民國103年的癌症公報，膽囊及肝外膽管惡性腫瘤發生率排名於男性為第18位，在女性為第19位；而膽囊及肝外膽管惡性腫瘤的死亡率於癌症排名於男性為第15位，在女性則為第13位。想要預防膽囊癌，有些危險因子是我們改變不了的，像是年紀逐漸變大，以及身為女性這些。然而，我們還是可以注意維持適當體重，「體重過重」與很多樣癌症發生有關，絕對是預防癌症的重點之一。
日期：2019-11-26
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