編按：更年期後，骨質疏鬆機率增加，若不慎跌倒骨折，有失能甚至臥床的風險。不過，只要平時正確補充鈣質，配合規律運動，即可減少骨鬆威脅！除了一般熟知的牛奶、乳製品之外，許多蔬菜也富含鈣質；以下整理10種高鈣蔬菜，提供民眾參考。
日期：2019-12-08
編按：媒體報導，藝人郭彥甫日前因流感併發心內膜炎，在搭乘班機飛往美國的途中，突然心臟疼痛，抵達美國後緊急就醫，醫師說如果再晚兩個小時恐怕就來不及了，所幸治療之後已平安出院。目前已經進入流感季節，流感引起的併發症中，與心臟有關的還有「心肌炎」，以下為國內真實案例與醫師說明，提醒民眾提高警覺。(20191211更新)
日期：2019-12-05
「每天早晨，不來杯咖啡真的是不行。」開會前，李經理拿著咖啡碎碎念著。「這樣啊！你不是還有高血壓？喝咖啡不是會讓血壓飆更高嗎？」王經理接口：「像我，喝茶就好。」一旁的陳董聽了，忍俊不住吐槽：「茶裡面還不是有咖啡因？哪有比較好？」究竟茶和咖啡哪個好？咖啡因對身體是好還是壞？我們一起來看看！
日期：2019-12-04
大部分女性的更年期從四、五十歲開始，卵巢功能開始衰退，雌激素的分泌減少。更年期平均約4年，這段時期每個人會有程度不同的生理、心理症狀。
日期：2019-12-03
國人有近30萬人罹患肌少症！千禧之愛健康基金會董事、台大醫院竹東分院院長詹鼎正提醒，許多熟齡族群為了健康，偏好「粗茶淡飯」的飲食方式，運動也只有健走、跑步等有氧運動，但這樣做對於增加肌肉量與肌力，恐怕沒有幫助。
日期：2019-12-02
我們需要看見的是每一個動作、每一個想法裡的緣由，這樣的覺察就會變成智慧。整理不是看起來舒適而已，而是一趟神聖的旅程，是每一個當下與自己、與萬物、與宇宙的相逢。
日期：2019-12-02
一名46歲男性上班族，經常覺得脖子痠痛，最近逐漸出現雙腳緊繃的情況，原先他不以為意，只做了些民俗治療，但近日愈來愈嚴重，導致走路一跳一跳的，四處求醫都沒有明確的診斷。直到有一天，有人告訴他「會不會得了漸凍症？」，驚嚇之餘，才由太太攙扶到神經科門診就醫。
日期：2019-11-30
一名65歲的男性糖尿病患，長期固定在門診拿藥，某次回診時醫師建議他可接種流感疫苗，但患者不願意。沒想到，前年農曆年間，這名患者出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、呼吸會喘、胸痛等現象，就醫驗出A型流感，還引發肺炎住院。
日期：2019-11-29
那錢到底該花在哪裡？花在增加體驗的地方，體驗令人長久回憶，老來不感遺憾；花在讓自己成長學習的地方，滿足生而為人最高層次需求：自我實現；花在幫助別人的地方，施比受有福，福氣帶來內心平靜喜樂！
日期：2019-11-29
英國名廚兼電視節目主持人羅茲（Gary Rhodes），26日於杜拜拍攝節目過程中突然感到不適，晚間傳出逝世消息，享年59歲，震驚各界。
日期：2019-11-28
