夏季豔陽毒辣，一出門就汗流浹背，但你可能不知道，在密不通風的廚房裡煮菜，更容易中暑！中醫教你解開擾人暑熱，讓你及所愛的家人涼快過夏天。
日期：2023-06-28
某天晚上接到爸媽的電話，聊了一通家長里短之後，他們又老生常談地提起讓我回家，省得在城市漂泊無依的話題。這個話題在我們之間已經來回了好幾年，我從最初的激烈反抗，到後來的沉默應對，現在已經能心平氣和地聽他們說完。
日期：2023-06-28
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
幾年前我還在新竹科學園區當工程師時，面對長時間加班和高強度工作，內心一直出現一個聲音：「我的人生只有這樣嗎？我還撐得到65歲退休嗎？再3年我就不行了吧⋯⋯」如果可以選擇，沒有人不想提早退休，離開朝九晚五的上班生活，但很現實的是「沒錢，不敢離職」。先說結論，問題出在有沒有「投資理財」。聽到這四個字，你心裡是不是想著：「投資理財？好像很難⋯⋯提早退休當然很好，但是距離退休好像又還早，投資理財以後再說吧！」如果你有這種想法，恐怕只會愈過愈辛苦。
日期：2023-06-21
57歲資深藝人許傑輝，近日遭性騷擾醜聞纏身，女星黃云歆日前在臉書具名指控許傑輝上課時涉性騷，要求「私下繳交性感作業」。對於種種負面新聞，許傑輝週四(6月15日)在臉書表示退出演藝事業，「本人即日起退出演藝事業，停止所有公開活動，深自反省，誠心道歉」。從6月11日遭網友爆料要求學生分組練習性愛配音，隔天道歉後，6月14日又遭黃云歆爆料，要求「私下繳交性感作業」，藝人短今也表示，曾被他帶到小房間摸胸，性騷擾爆料不斷，許傑輝最終選擇以退出演藝圈的方式謝罪。
日期：2023-06-17
編按：「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練，克服暴食，從61.8公斤瘦到45公斤，不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。
日期：2023-06-17
以電視劇《犀利人妻》走紅的藝人朱芯儀，在2022年婦女節這天、也是她的36歲生日，公布自己罹患乳癌的消息，從去年1月開始治療、接受6次化療以及12次標靶藥物。歷經18次化療，她將抗癌歷程寫成新書《保留那個快樂的自己》，週六（6/10）出席記者會時透露，在化療過程中，最嚴重曾因便祕瀉滿了整個馬桶的血，「打完藥一個禮拜內，每次上廁所一用力就是整缸血，很害怕坐在馬桶上」。朱芯儀說，生病的時候吃到肉都是苦味，「有次吃了一口漢堡，我哭了起來，怎麼味覺變這樣，手指甲也一直斷，手關節跟腳全部變黑，可是撐下來就覺得一定可以過去。」她說自己右乳全割，將在8月進行乳房重建手術後就完成治療，每半年追蹤就可以。朱芯儀早前分享，是在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。經歷長達1年多的治療與手術，朱芯儀終於完成療程，只要穩定追蹤即可。她近日在IG限時動態曬出打點滴的照片表示，「最後的幾滴藥，第18次，盼這天盼了好久，終於到來。」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。（原文刊載於2023/1/31，更新時間為2023/6/11）
日期：2023-06-11
如果孩子被醫師宣判活不過20歲，會選擇怎麼陪伴他呢？單親媽媽陳嘉齡推著患有重度腦性麻痺的兒子小比，5年內參加了兩百多場馬拉松賽事，在2023年更帶著小比成功挑戰鐵人三項比賽。
日期：2023-06-08
政治圈近期性騷擾案連環爆，民進黨立委范雲也是受害者，立法院2020年7月審查監察院人事案時，朝野立委爆發肢體衝突，范雲事後指控國民黨立委陳雪生用肚子從背後頂撞她，她怒斥「這是性騷」，對方竟回「用肚子不會懷孕」等語，范雲氣得提告求償50萬，二審週二(6月6日)判陳雪生要賠8萬元給范雲，全案確定。范雲隨後在臉書表示，8萬元賠償金將全數捐給婦女救援基金會，指定幫助性騷擾受害人。對此，國民黨表示，陳雪生因涉及性平行為爭議遭法院判賠一案，國民黨尊重司法判決，其涉及的行為態樣，經查並非本黨提名作業規範所指應不予提名之情形，按照現行規定，沒有應否撤銷提名問題。陳雪生則表示，他身高近190公分，而范雲不足160公分，客觀上顯然不可能有他的肚子碰撞范雲臀部的情形。此外，他於公開場合突遭范雲不實指控性騷擾，為捍衛個人清譽，當場表示「我對你沒興趣」之主觀想法，或因情急之下用詞稍顯粗魯，但此乃因他對於范雲委員的指控實感氣憤，係為了捍衛個人聲譽，斷無任何性騷擾之意圖。陳雪生說，他從政多年，為國為民，廣受馬祖居民信賴與肯定，經此爭議，今後定會在性別議題上抱持謙虛態度持續學習。
日期：2023-06-06
編按：本書作者以「鬼手易生」為筆名（自稱鬼叔），經常在「股市爆料同學會」分享對股市的獨特觀點，因而成為超高人氣作家。2005年初次進入市場投入外匯黃金保證金操作，因為一時嘗到甜頭重押身家，最後破產、遭遇家庭劇變，人生跌入谷底。自縊獲救後，因緣際會下對投資有了不同感悟，重新拿起書本鑽研知識，之後獨創「鬼手流發心交易」投資方法，並憑藉著醫師的專業，專研生技新藥類股，再次從投資市場中站起，提早財務自由。
日期：2023-06-05
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