血管、臟器和細胞，都會因為不良生活習慣而生鏽。自古流傳的健康術或生活智慧中，防止「生鏽」的作法都有其科學根據，能不能讓自己的身體不生鏽，健康過一生，關鍵只在於實踐。
日期：2013-07-30
減少熱量攝取是減輕體重的手段之一，熱量是維持生命的基本要件 ，但不同的人每日所需要的熱量也不一樣，一旦熱量攝取過多，就會轉變為體脂肪，儲存在身體中。相反的，攝取的熱量低於標準，就會減重，但減重跟增胖的機轉不一樣，要特別小心才不會減去健康。
日期：2013-07-30
72歲的「世界三大男高音」多明哥日前因為肺栓塞住院檢查。醫師指出，肺栓塞最常出現在老年人與大型骨科手術後的病患，且死亡率高達七成五。如果下肢出現水腫或手術後三個月內有異常呼吸窘迫，可能是肺栓塞引起，必須緊急送醫治療。
日期：2013-07-18
「大便有血！」這日常生活中偶爾會發生的排便狀況，經常被誤以為是痔瘡發作甚至月經不順，因而延誤就醫。醫師表示，任何形態、樣貌的大便帶血都應該視為大腸直腸癌的警訊，早期發現治療，才可將傷害減到最低。
日期：2013-04-25
最近相繼過世的英國前首相柴契爾夫人與法國華裔畫家趙無極，晚年都深受失智症所苦。醫師指出，多蔬果少油脂、多動腦多社交，才能避免失智症上身！
日期：2013-04-18
也許你知道吃太油、太甜、太鹹，對身體不好，卻不知平日的飲食到處潛藏著高油高鹽高糖的危機。想要健康，不僅要有正確觀念，還要吃得聰明，才能避免掉入食物陷阱。
日期：2013-04-04
「查埔人四十歲別只剩下一張嘴！」說中不少男人心事。但除了擔心雄風不振，醫師提醒，有勃起功能障礙的人，易罹患心血管疾病，千萬別等閒視之！
日期：2013-03-21
