「吃得苦中苦，方為人上人」、「好還要更好」、「追求更好的自己」…不論俗諺或廣告台詞，總鼓勵人們努力追求非凡、卓越生活，但輔仁大學心理系副教授黃揚名提醒，即使平凡也並不等於不好。
日期：2024-07-26
衛福部繼去（2023）年針對15至30歲年輕朋友，推出「年輕族群心理健康支持方案」後，再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，將適用年齡層向上延伸至45歲，盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴，而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量，共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會，推出時短短一個月就近乎額滿，顯示政策「投對藥」；今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」，預計投入3.36億元，同樣提供每人3次免費心理諮商，期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商？符合什麼條件可以申請？8大QA提供民眾參考。
日期：2024-07-21
編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
編按：2024年巴黎奧運，法國精品LVMH集團斥資近52億贊助，讓一場陽剛的運動賽事增添時尚感，《富比士》（Forbes）雜誌盤點10大最有型進場服，本次中華隊由設計師周裕穎打造的團服，被放在文章名單第一位！另外雜誌評選9支最美制服分別是蒙古、海地、加拿大、美國、獅子山共和國、法國、英國、荷蘭、澳洲。這次中華隊選手穿上台灣設計師與藝術家、工藝師們聯手催生的進場服，展示國際級手藝，他們如何用「台派」時尚說台灣故事？
日期：2024-07-17
四十年來延宕最久的三中全會終於召開，「深化改革」、「中國式現代化」喊得震天響，但是對於正遭逢沉重下行壓力的經濟，中央卻堅持慢慢調理的中醫療法。
日期：2024-07-17
淨零減碳成為企業永續新賽局，握有資源、資金與人力的企業，如何尋找可擴散永續影響力與貢獻度的合適場域？農業部看準企業需求，敞開雙臂歡迎企業到農業領域執行ESG，從淨零永續、生態保育與暖心農村三大領域全面展開，擬推出ESG store客製化媒合平台，盤點農業涉及的森林、河川、農田、溼地、海洋等場域，結合永續ESG、綠色金融與碳抵換機制，提供企業發揮所長，促成公私協力共創永續雙贏。
日期：2024-07-10
(今周刊1438)競爭對手做到哪了？公司的商業模式會不會突然被顛覆？被超越？我們努力使用ChatGPT，還有其他新AI工具，是不是就可以活下來了？我的老闆會不會正在計畫導入什麼AI系統，準備取代我？ChatGPT席捲世界19個月，人們對AI的認識多了一些，懼怕似乎少了一些？但又像是更深沉了一些。2024年下半年，可以執行生成式AI的電腦（AI PC）即將進入市場，Copilot、Gemini等AI工具勢將更加普及。在AI時代下的企業與個人，該把握哪些生存法則來維持競爭力？
日期：2024-07-10
人口約一三○○萬的東京都七日在日本傳統節日之一的七夕舉行知事（市長）選舉，七十一歲現任知事小池百合子成功三連任。台裔日籍的五十六歲前參議員蓮舫落居第三，被年僅四十一歲、無黨籍的廣島縣安芸高田市前市長石丸伸二「超車」，令人意外。開出的八成選票顯示，小池得票率約百分之四十六，石丸伸二約百分之廿六，蓮舫則是百分之廿。
日期：2024-07-08
以工研院在7月5日舉辦51周年慶，經濟部政務次長何晉滄致詞時指出，工研院是台灣的資產！在創新技術與經濟發展上，一直扮演關鍵角色，如今在AI創新的時代，肩負更重要任務。他指賴清德總統推動半導體、人工智慧、軍事工業、安全監控、次世代通訊等五大信賴產業，就需要工研院更前瞻的視野、更深化的技術，為台灣產業打造未來性的技術。
日期：2024-07-05
