睡覺時燈全關，難免在心理上會少了安全感，長輩們如果半夜起來上廁所，恐怕也不方便、有被家中物品絆倒的危險。但美國一項研究指出，睡覺開燈可能會導致體重暴增，還有增加心血管、糖尿病等風險。如果真的有開小夜燈需要，那麼燈的擺放位置、燈的顏色、床的位置就得特別注意，才不會影響身體健康。
日期：2022-07-20
甲狀腺亢進是常見的內分泌疾病，可能出現心跳變快、身體代謝變快等易讓人輕忽的症狀。它又與致死率高的「甲狀腺風暴」存在著什麼關聯？有辦法避免嗎？
日期：2022-07-20
台股最近氣氛轉空，大盤一度失守萬四、台積電跌破 500 元，逼得國安基金決議進場護盤，這也是自金融海嘯後，年輕人首次遇到「空頭期」，但對於多年沉浮於股海的經驗老手眼中，這只是股市必經之路，認為「年輕人，越早遇到越好」。
日期：2022-07-20
作者水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」，讓他在1年內健康瘦下了14公斤多，透過調整「蛋白質、脂質、醣類」攝取比例以及種類，抑制胰島素過度分泌，進而提升內臟脂肪的燃燒效率。
日期：2022-07-19
「我從來沒在這個季節見過這麼胖的鰹魚，以前的魚都是瘦的，沒有脂肪，但今年的魚變得很胖。」自2022年開始，日本漁民發現「鰹魚變得又肥又多」，理論上應該感到開心才是，但他們卻愁眉不展，擔憂「就快要沒鰹魚可以吃了」，為什麼？
日期：2022-07-16
台北市副市長蔡炳坤周一(7/11)晚間驚傳身體不適，據了解，蔡炳坤當時和柯文哲及台中市副市長令狐榮達等人餐敘，突然感到不適，出現手臂無法舉起、說話有困難的現象，一旁的柯文哲見狀即刻將他送醫治療。北市聯合醫院今(7/12)上午表示，蔡炳坤術後入住加護病房觀察。目前生病徵象穩定。持續治療中未來一周是關鍵期。
日期：2022-07-11
編按：許多人將考上好大學、好高中視為順遂人生的踏板，但實情真的是這樣嗎？在建中任教近40年，也教了好幾屆數理資優班的孩子。記憶深刻的是30年前，數理資優班尚未成立之前，學校特設了一個「菁英班」，做為數理資優班的「暖身」；就是在高一升高二時，將高一各班的前一、二名集中到這個班。（原文刊載於2021/9/1，更新時間為2022/7/10）
日期：2022-07-10
編按：超夯日劇《孤獨的美食家》探訪各地美饌，總是讓觀眾跟著口水直流，該節目2位製作人也曾透露，來台灣取景拍攝吃到胖了20公斤。如今，一位在台灣生活40年的日本作家「木下諄一」，近日分享在台南遊玩、大啖當地的蝦仁飯，才吃一口就像煞車失靈的卡車，一路狂吃，讓不少網友笑稱簡直是「台版孤獨的美食家」。（原文刊登時間：2019/11/30. 更新時間：2022/7/10）
日期：2022-07-10
編按：2009年參加《超級偶像》歌唱節目獲得冠軍的朱俐靜，週一（7/4)驚傳她在週日（7/3）離世，享年40歲。去年一月她在發片記者會坦承罹患乳癌，她當時透露持續靠藥物治療，狀態「比前一陣子還要好」，不料仍難敵病魔摧折。朱俐靜臉書上也發出家人的聲明，表示感謝各方的關心～總是開懷大笑，用音樂帶給大家滿滿正能量的朱俐靜 MIU，已經在7月3日平靜地離開了我們。對於工作，對於生活，她始終非常努力，她的離開，家人們都還在悲傷的情緒中，也還有很多事情要處理，懇求媒體記者能給家人們再多一點空間和時間。知道大家一定有很多話想跟MIU說，我們會再公佈追思會的詳細資訊，懇請大家體諒！---------------事實上，國內研究發現，女性乳癌人口自40歲開始快速激增！而1981年出生的朱俐靜則是剛好40歲。除了定期做健康檢查、定期做乳房攝影、乳房超音波外，若發現自己符合以下5個指標，代表可能是乳癌的高風險族群，應提高警覺！(原文刊載於2018/4/23，更新時間為2022/7/4）
日期：2022-07-04
編按：元大台灣50（0050）下半年預估配息出爐！元大投信公告，0050每受益權單位預計發放1.8元，將於7/18除息，是0050自2016年改為每年兩次配息以來，同期最高的配息金額；想參與領息的投資人，最晚在7/17收盤前買進並持有皆可參與，分配收益日預計為8/19。元大投信表示，0050本次公告第一階段預估的配息評價結果，後續7/14進行第二階段公告，將確認實際配息金額。0050目前在1月和7月除息，本次7月在多檔重量級權值股領先除權息，0050配息金額較去年同期大幅成長，並創2016年來下半年同期最高。0050股價由1月高點152.4元，週五(7/1）收在111.55元，跌幅近3成，是否要進場撿便宜？該單筆買還是定期定額？理財專家盧燕俐建議，如果對波段行情非常有把握，那就單筆買進利潤較高、如果對行情缺乏判斷，定期定額還是最佳的致勝方法。如果一心想要長期靠0050賺錢，又希望單筆進場，還能避開未來短線回檔的錯賣，最好的辦法就是用閒錢買。因為用閒錢買，心裡壓力較輕，萬一0050大跌，也才不至於驚慌失措。
日期：2022-07-04
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