只有大約10％的美國人在12個小時之內完成所有進食。對於這個數字，我感到相當震驚，因為這意味著人們醒著時幾乎都在吃東西。
日期：2020-08-28
任職科技公司的林先生45歲，有嚴重痛風，幾乎每日都要服用痛風藥，每週跑醫院一到兩次，他說有時痛風發作起來，痛到上廁所都要用爬的，到醫院吊點滴才能止痛，嚴重影響上班及生活作息。
日期：2020-08-27
若你重視保健，定期做過不同醫院的健檢，認真看過健檢報告，可能會產生疑問：同一個項目，為什麼各家參考值不一樣，有無統一標準？該如何判斷自己是否健康？
日期：2020-08-26
我們的情緒總是容易受到其他人的影響（特別是關係親近的人），他們與我們朝夕相處，互相之間會產生深度的情緒交流。積極的心情使我們樂意接受，但是消極乃至破壞性的情緒呢？
日期：2020-08-21
「退休這幾年後，我兒子創業希望我支持他，所以幾年下來從我這拿走不少錢，但是兒子始終做不起來，我漸漸意識到自己好像做錯了...」
日期：2020-08-20
小腹肥胖不只發生在體重超標的人身上，很多長期在辦公室久坐的人，腰圍越變越粗，肚子上的肥肉越堆越多，不但造成肌肉無力，還會影響心肺功能。
日期：2020-08-14
即將於8月24日公佈的「台北台中米其林指南 2020」，8月11日率先公佈「必比登推介」（Bib Gourmand）名單，本次共有台北的31間店家、23間街頭小吃上榜，合計54間，其中包含有泰姬、一甲子餐飲、昶鴻麵點等7間新餐廳入榜。而台中則是有范記金之園、富鼎旺、東山棧等名店上榜，合計21間。
日期：2020-08-11
低醣是一種飲食上的選擇，就如同蔬食者、奶素者、嗜肉者、地中海飲食或根治飲食等等，它只是種個人飲食習慣。甚至我的低醣「眉角」說起來比一般飲食還注重營養均衡、餐盤比例配置。
日期：2020-08-11
幸福保險機（日語：しあわせ保険機）是《哆啦A夢》中的一個道具和短篇故事。該故事連載於1983年3月號的《小學五年生》，不知為何原本從未收錄在正式單行本中（不過以前盜版時期的青文《機器貓小叮噹》有收錄在第57集），後來才收錄於《藤子．F．不二雄大全集哆啦A夢大》第11集。本文以這個故事出發，來探討一些保險的觀念（有些可能不是藤子原意而是我的衍伸看法）。
日期：2020-08-05
有很多現代人，都「吃太多」了。現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物，使得腸胃天天飽受傷害。在腸道環境不佳的狀態下，又一再持續吃過多的話，除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪的肥胖體質之外，免疫力也會下降，形成引發各式疾病的導火線─這就是為什麼吃太多，是引發各種疾病的原因。
日期：2020-08-03
(4).jpg)
