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減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力
健康

減肥吃堅果「比藥更厲害」!一天最多能吃幾公克?醫教這樣吃:燃燒脂肪、延緩老化最有力

很多人覺得吃堅果容易變胖,聰明及適量的攝取堅果,不僅能幫助減肥,還可以養顏美容、延緩老化喔!以下,樓忠良中醫師將為您介紹吃堅果的減肥方法,透過吃堅果的健康減肥,不僅擁有好身材,還年輕了好幾歲。

日期:2025-06-01

內蒙古沙漠出現「博愛特區」!日媒走訪台北測量:比例一模一樣⋯ 北京想搞哪招?專家拆解可能進攻路線
政治社會

內蒙古沙漠出現「博愛特區」!日媒走訪台北測量:比例一模一樣⋯ 北京想搞哪招?專家拆解可能進攻路線

今周刊編按:自日本前內閣總理大臣安倍晉三,提出「台灣有事等同日本有事」的論述後,近年,兩岸關係持續受到日方關注。近期,日本電視台不僅高規格專訪總統賴清德,同時也關注對岸對台動態。去年,有網友在內蒙古一處軍事基地,發現與博愛特區的極為相似的演訓場所,不只在國內引發軒然大波,如今,也受到日媒關注。日本電視台(NNN)記者就拿著地圖,實際走訪博愛特區,驚呼「真的一模一樣」。

日期:2025-05-31

川普「大又美」減稅徒增政府赤字,節流大刀卻揮向公務員 學者批「打扮成改革的殘忍霸凌」
國際總經

川普「大又美」減稅徒增政府赤字,節流大刀卻揮向公務員 學者批「打扮成改革的殘忍霸凌」

我的一位同事試圖為川普和馬斯克的政策辯護,他說:「你也知道,美國企業裡有很大一部分人根本只是來回傳文件的(如果他們有做那麼多的話)。我們還養了一大群毫無生產力的政府公務員。」當然,我完全同意;但是,政治不是商業,政府也不是一間公司。但沒關係,馬斯克覺得只要一點企業效率和一則激勵推文就能解決一切。他天真得可笑。

日期:2025-05-30

大學個申放榜!哪些科系畢業薪水高人一等?半導體起薪中位數43K最高、工作機會最多前2名曝光
職場

大學個申放榜!哪些科系畢業薪水高人一等?半導體起薪中位數43K最高、工作機會最多前2名曝光

114年個人申請入學(個申、個申二階)準備放榜!各校將在6/2前公布錄取名單,上網登記志願序則是在6/5-6/6開跑,申請入學分發結果則將在6/12放榜,究竟該選甚麼樣的科系,才能掌握未來脈動謀得好的工作,都是不少學子們最想知道的事。過去幾年受疫情、AI熱潮、美國對等關稅衝擊,職場環境翻天覆地改變,今年畢業季即將進入職場的「變動系青年」,馬上要面臨5大變革,同時,對職場新鮮人來說,更優渥的待遇與挑戰可說同時出現。據調查,2024統計新鮮人薪資中位數達3.6萬元,而2025年5月,歡迎畢業新鮮人的職缺數,達到52萬個,不論工作數或起薪,均創下歷史新高。其中,受缺工潮衝擊的住宿餐飲服務業、批發零售業,持續向職場新鮮人招手,職缺數近10萬個,至於電子資訊、半導體、一般製造業,碰上對等關稅衝擊,對於新鮮人的招募力道,已低於過去高峰。不過,從薪資水準來看,半導體業新鮮人薪資中位數達4萬3千元,仍是傲視各產業別。

日期:2025-05-30

非洲豬瘟抗疫有成!台灣成亞洲唯一無「三大豬病」國家...卓榮泰不忘感謝這些防疫關鍵人物
政治社會

非洲豬瘟抗疫有成!台灣成亞洲唯一無「三大豬病」國家...卓榮泰不忘感謝這些防疫關鍵人物

行政院長卓榮泰周四(5/29)宣布,台灣稍早正式獲得「世界動物衛生組織」(WOAH)認證,成為亞洲唯一沒有「非洲豬瘟、傳統豬瘟、口蹄疫」三大豬病國家。他感謝每位國民配合政府政策、遵守防疫規定,如今可以大聲說「防疫有成,我們做到了」。

日期:2025-05-29

兆豐金(2886) 現金股利1.6元5年新高「殖利率4%」…今年擬減碼手上持股80億,理由曝光!
金融

兆豐金(2886) 現金股利1.6元5年新高「殖利率4%」…今年擬減碼手上持股80億,理由曝光!

兆豐金(2886)在週四(5/29)舉行法說會,由總經理張傳章主持,張傳章會中除了分析當前全球經濟的挑戰以外,也對兆豐金營運表現及未來策略布局進行說明。兆豐表示,金融市場受美國總統川普政策擺盪影響出現波動,為求降低遭受波及的風險,今年擬減碼上市櫃股票約80億元。而在4月董事會中,兆豐金通過發放近5年新高股利1.6元,以現在股價39.65元來計算,現金殖利率為4%。

日期:2025-05-29

LINE Pay配息1.5元!3大策略拓展海內外市場…挾1310萬用戶優勢打造全球行銷生態圈
台股

LINE Pay配息1.5元!3大策略拓展海內外市場…挾1310萬用戶優勢打造全球行銷生態圈

連加網路LINE Pay (7722) 今(29)日舉行年度股東常會,會中承認2024年營業報告書、財務報表並通過盈餘分配案,分配普通股每股1.5元股利。2025年將持續「深化國內市場」並「拓展海外市場」,致力打造全球行銷生態圈,推升營運成長。

日期:2025-05-29

新加坡填海造陸的國土持續進化,駐星代表童振源看「長島」計畫:強化新加坡在航運、科技的全球影響力
國際總經

新加坡填海造陸的國土持續進化,駐星代表童振源看「長島」計畫:強化新加坡在航運、科技的全球影響力

新加坡雖然國土面積有限,卻透過不斷的填海造陸來擴展土地,以應對人口增長、經濟發展與環境挑戰。自1965年建國至2024年,新加坡的國土面積已從581.5平方公里擴大至735.6平方公里,增加了154.1平方公里,增幅達26.5%。這些新增土地推動了經濟、工業、住宅及基礎設施的發展。根據新加坡國家發展部的統計,從2000年至2023年,新加坡的填海造陸面積達到74.5平方公里,總計投入約130億新幣。過去十年間,每平方公尺的填海造陸成本約介於270至850新幣之間。新加坡政府規劃,到2030年,新加坡國土將進一步擴展至766平方公里,相較建國時增長31.7%。

日期:2025-05-29

新冠疫苗哪裡打、快篩購買資訊「查這裡」!新冠疫情端午節前炸開,3大情境:自主戴好口罩
健康

新冠疫苗哪裡打、快篩購買資訊「查這裡」!新冠疫情端午節前炸開,3大情境:自主戴好口罩

近期COVID-19疫情捲土重來,行政院長卓榮泰周四(5/29)做出四點指示。第一,請衛福部掌握醫療服務量能並加強宣導分級醫療制度;第二,請衛福部依疫情發展趨勢,評估快篩最大需求量,協調業者調整產能。第三,請衛福部加強宣導符合兩大條件的國人儘速接種疫苗、盤點抗病毒藥物儲量並適時補充;第四,端午連假將屆,加強宣導國人落實防疫,建議在醫療院所、長照機構、大眾運輸或人潮聚集處自主佩戴口罩。衛福部疾管署也建議,若民眾有發燒或呼吸道症狀,建議直到症狀緩解後的5天內,外出時應戴口罩,並盡量在家休息,避免不必要外出。

日期:2025-05-29

遺產繼承不是生前約定好就OK!有錢人最怕家族資產外流…中信銀幫做全盤規劃、還幫培育二代接班
金融

遺產繼承不是生前約定好就OK!有錢人最怕家族資產外流…中信銀幫做全盤規劃、還幫培育二代接班

根據中信銀在2024年與波士頓顧問公司(BCG)一起做的調查發現,身家10億以上的客戶,全台僅有7000多人,且這7000多人的資產價值總和,幾乎就佔了全台私人銀行規模中的大半金額。深耕高資產財富管理逾20年的中信銀,因觀察到家族企業傳承與資產配置日益複雜,為滿足財富超高資產客群需求,宣布推出升級版「家族辦公室服務」(Family Office Services)。服務搭配「主動式投資諮詢服務」(Proactive Portfolio Services,PPS),提供戰略性的財富架構規劃,以前瞻布局與創新實力,引領高資產客戶邁向下一階段財富永續及家族治理。

日期:2025-05-29