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台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?
職場

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?

台積電(2330)是全球最領先的半導體晶片製造商,在台灣有「護國神山」的美稱。不少人都以在此工作為榮,加上台積電的薪資、福利更讓許多人相當羨慕!近期有一名在台積電上班的員工分享,自己在台積電上班的一日作息時刻表,引發網路熱烈討論。從早上7時開始一路忙到半夜才能入睡,同時揭露這份「飯碗」也不是人人都捧得起?而台積電薪水有多高?2025年平均員工薪資達409.3萬元,相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%,在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元,平均月薪約34萬元。

日期:2026-06-16

曾1天狂賺9500萬,栽在1失誤慘賠1.2億破產!投機之王留下9條血淚警世:錢是等來的,不是殺進殺出賺來的
理財

曾1天狂賺9500萬,栽在1失誤慘賠1.2億破產!投機之王留下9條血淚警世:錢是等來的,不是殺進殺出賺來的

編按:傑西.李佛摩(Jesse Livermore)是美國股市與期貨史上最傳奇的投機客,從5美元(約合新台幣160元)本金起家,在1907年美股大崩盤,他精準洞察市場危機並反向操作做空,一天就賺300萬美元(約合新台幣9500萬元),一戰成名晉身華爾街巨富。諷刺的是,他一再提醒市場「不要聽小道消息」,自己隔年卻在棉花交易中誤信內線消息進場,賠錢後又不願認錯、拒絕停損,死撐部位,結果虧損約370萬美元(約1.2億台幣),最後宣佈破產。他的投資悲劇證明,投資的關鍵在於能不能做到紀律與克制。真正的風險,往往不是市場,而是失控的自己。

日期:2026-06-16

 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
健康

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

「醫師,我最近開始運動,每天固定吃雞胸肉補蛋白質,應該很健康吧?」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說,開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點,而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好,但我總會反問一句:「如果在你體內正好有一點慢性發炎,甚至有潛藏的癌細胞,它們會不會也很開心有美食可吃?」這聽起來好像在潑冷水,但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。

日期:2026-06-16

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公
政治社會

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公

中國國民黨立委葉元之、羅廷瑋等人提出3項修法草案,擬刪除公務人員、教職員及軍人退撫相關條例中的停領月退規定,讓退休軍公教回任政府機關或特定職務時,仍可繼續領取月退休金,被民進黨批評是「雙薪肥貓」制度。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄周一(6/15)痛批,此舉與國民黨執政時代自行推動的年金改革精神背道而馳,將阻塞基層升遷管道、加劇世代不正義;國民黨立委羅廷瑋則強調,提案出發點是解決校園缺工危機,要求民進黨回歸實質討論。公民監督國會聯盟(公督盟)執行長張宏林從世代公平與財政紀律角度提出警示。他認為,退休者同時領退休俸又擔任國家有給職,恐淪為酬庸溫床,且將妨礙青壯公務人才向上流動,直言「未來的弊端會更多」。

日期:2026-06-15

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be
科技

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be

從 COMPUTEX 的一個角落到 Green AI 的興起,當 AI 開始離開螢幕,我們真正需要準備的,或許不只是更強大的技術。

日期:2026-06-15

SpaceX掛牌首日市值衝2.1兆美元!台灣供應鏈大進補...吳宗信拆解「中國喊射20萬顆衛星」真實目的
全球股市

SpaceX掛牌首日市值衝2.1兆美元!台灣供應鏈大進補...吳宗信拆解「中國喊射20萬顆衛星」真實目的

世界首富馬斯克(Elon Musk)創辦的SpaceX(SPCX),周五(6/12)以每股135美元正式掛牌上市,首日收盤價達160.95 美元,總市值衝上2.1兆美元。國家太空中心(TASA)主任吳宗信指出,SpaceX的Starlink產業鏈有逾50%由台灣出發,SpaceX上市台灣供應鏈將同步受益,昇達科、華通、啟碁等廠商早已嵌入供應鏈核心,SpaceX近期更悄派團隊來台確認合作關係。對於中國申請20萬顆衛星頻軌,吳宗信拆解距期限2030年僅剩4年、每年須發射5萬顆,「以中國火箭發射能力,根本是不可能的事」。他研判中國真實目的是搶占頻譜與軌道位置,且在非紅供應鏈原則下,台灣太空產業鏈地位「應該是相當安全的」。中華電信董事長簡志誠則指出,以往台灣使用衛星多靠合資或租用,緊急狀況難以全面掌控,因此中華電信去年已投資一顆完全自主掌控的同步軌道衛星,預計今年年底正式運作。簡志誠也說明,若低軌主權衛星要全天候覆蓋台灣至少需300顆,財務壓力極大,高軌同步衛星「幾十億到100億台幣就可以做到」,是現階段較可行的選項。

日期:2026-06-15

台海有事,世界有事!駐星代表童振源從「香格里拉對話」看全球共同利益
國際總經

台海有事,世界有事!駐星代表童振源從「香格里拉對話」看全球共同利益

2026年香格里拉對話於5月底在新加坡落幕。表面上,由於美中在「川習會」後關係暫時降溫,各國對台海議題的公開發言較往年更為克制,甚至出現部分觀察家所稱的「避談台海」現象。然而,若深入檢視各國領袖、國防部長及智庫專家的發言內容,不難發現:台海和平穩定依然是印太安全架構中無法迴避的核心議題,而海底電纜等關鍵水下基礎設施安全,更已成為各國共同關切的新興戰略焦點。

日期:2026-06-15

SpaceX上市造就快8000名富翁!27歲工程師幫馬斯克撈火箭、實習生也拿股權獎勵,連離職5年都能分杯羹
國際總經

SpaceX上市造就快8000名富翁!27歲工程師幫馬斯克撈火箭、實習生也拿股權獎勵,連離職5年都能分杯羹

SpaceX創辦人兼執行長馬斯克(Elon Musk)事業版圖多元,橫跨太空運輸、電動車、太陽能、社群媒體(Social Media)和AI產業,布局多元產業且環環相扣,建構出獨特的「馬斯克經濟體」(Muskonomy)。SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易,開盤價150美元,較訂價135美元高出11%,盤中最高來到176.5美元,收在160.95美元,上漲19.2%,成交量約800億美元,市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家同步暴漲,成為地表上首位身家兆美元超級富豪。此外,Space X員工們可以說是有望「一夜致富」,其中,27歲的工程師瑪麗埃林穆塞爾曼(Maryellyn Musselman)就是代表人物之一。她在2022年加入SpaceX、主要工作是協助回收墜落在佛州外海的火箭零件,她手中的員工持股,可能讓她一夕之間成為百萬富翁。他在2002年創辦SpaceX,致力降低太空運輸成本,並為人類殖民火星奠定基礎。也使這家火箭與太空船製造商躋身全球最有價值企業之列。

日期:2026-06-15

安倍留下的印太戰略遺產:從台海安全到半導體合作,台日如何攜手合作迎接AI時代?
國際總經

安倍留下的印太戰略遺產:從台海安全到半導體合作,台日如何攜手合作迎接AI時代?

上周出席在東京舉辦的「安倍晉三和現代日本研究國際研究會」,除了聽到多位講者精彩發言,我也提供一些台日產業合作的觀點,在此與大家一起分享。 這個研究會是由政大安倍晉三研究中心主辦,中心主任李世暉教授在演講時提及,中心自成立以來便希望在日本舉辦安倍晉三研究國際論壇,透過台灣第三方研究成果,客觀呈現安倍對區域和平穩定、台海安全及台日關係的重要影響。

日期:2026-06-15

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略
理財

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略

56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」,出門隨身帶計算機精打細算,甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由,每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明,日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」,將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後,其實來自多年來累積的理財紀律。

日期:2026-06-15