別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
樹冠最新一期主題，我們談「解放職場彈性 邁向工作與生活平衡」。在新冠疫情衝擊，工作與生活型態大受影響的此時，正是被熱切關注的議題。透過推廣彈性工作的得人資源整合介紹，我們認識了 Charline（化名）。曾是名校畢業、留學歸國，在知名廣告公司征戰數年的她，因為孩子自閉症的特殊狀況，暫時離開了職場；直到兩年前因為經濟需求，希望重回職場，需要同時兼照孩子，讓她開啟了「彈性工作」的求職之路。「我先說，我的故事一點都不夢幻也不勵志，我會說很真實的狀況喔！」頂著清爽短髮、優雅妝容的 Charline，一坐下來就先發表聲明。我們說當然好，不給讀者粉紅泡泡，真實的東西才有力量。
日期：2022-11-24
CNN新聞轉播暫告段落，螢幕上，開始播放卡達航空廣告，耳畔響起的，是皇后樂團（Queen）經典名曲《We Will Rock You》，讓電視機前的觀眾，瞬間被2022年世界盃足球賽氛圍環繞。
日期：2022-11-23
NBA球星霍華德加盟桃園永豐雲豹職業籃球隊，連帶讓雲豹能源股價飆漲成為話題。而雲豹能源有這個實力簽下「魔獸」，代表台灣資本市場的實力不容小覷。
日期：2022-11-23
隨著聯合國「2030永續發展目標（Sustainable Development Goals, SDGs）」進入最後不到10年的衝刺期，日前在埃及舉辦的第27屆聯合國氣候峰會（COP27）也再次對世界發出緊急宣告——我們正面臨實踐永續未來行動刻不容緩的景況；為此，行政院國家永續發展委員會辦理「國家永續發展獎」選拔計畫，期待藉由鼓勵措施，攜手各界共同展開永續行動。
日期：2022-11-23
他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。他的一切，完美。但，他崩潰了。 他說：「我是一個自卑的人。」 溫柔擁抱傷痕的自己，這是他能走出輕度憂鬱症的原因。 莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。 特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」
日期：2022-11-23
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2022-11-23
藝人大S(徐熙媛)與汪小菲離婚屆滿1年，卻被爆出汪小菲積欠大S生活費，遭法院強制執行查封在台資產，讓汪小菲暴怒在微博秀出家用明細反擊，大S所居住的豪宅「台北信義」每月房貸竟高達百萬元，引起不少討論。
日期：2022-11-22
在我的許多課程跟演講中，不乏一些事業有成、飛黃騰達，大家口中的有錢人來到我的課程中。我常會問這些人一句話：「你快樂嗎？」他們的回答通常是：「達宏老師，開什麼玩笑，當然不快樂！」
日期：2022-11-22
.jpg_280x210.jpg)
