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腦力最新與熱門精選文章

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週末當然要賴床、吃早午餐?其實這樣跟天天熬夜一樣傷身!
健康

週末當然要賴床、吃早午餐?其實這樣跟天天熬夜一樣傷身!

因為平日要早起,總是睡眠不足,所以至少週末要睡飽一點……應該很多人都這麼想吧?可是,明明星期六、星期日都睡得很飽,身體狀況卻不見好轉,尤其是休假結束後的星期一更是痛苦,大家是否有過這樣的經驗?

日期:2019-01-17

台南灣裡海岸串接,悠活據點建構微笑曲線
政治社會

台南灣裡海岸串接,悠活據點建構微笑曲線

城鄉特色產業具有平衡城鄉人口規模的優點,然因在地產業規模多半較小、利潤空間有限,需要大量具熱誠與科技應用能力的新世代營運人才挹注創意。經濟部中小企業處主辦「城鄉Next在地經理人」專案,由8位夢想導師以實務營運經驗,輔導20組優秀在地團隊改善或調整營運規劃,以加速達成永續發展,促進在地安居樂業的目標。

日期:2018-12-20

腦力激盪不只想點子 還緩解煩躁>>>把你的情緒都寫下來吧!
情感關係

腦力激盪不只想點子 還緩解煩躁>>>把你的情緒都寫下來吧!

在美國社會學習理論家朱利安.羅特的認為中,如果總把失敗歸因於外部、旁人,或其他「不可抗力因素」,等於把事情的結果丟給機運決定,就是屬於「外控型」,內心的確比較好過,但只是一種短暫的「舒適感」,問題並不會獲得解決;相反的,如果認定「結局能被自己的努力而改變」,則屬「內部控」,他相信能改變、能解決,要堅持到底。答案在「自律」兩字。

日期:2018-12-14

專訪童子賢:考差一兩個學校,真的沒那麼嚴重...不被AI取代才是重點
教育

專訪童子賢:考差一兩個學校,真的沒那麼嚴重...不被AI取代才是重點

AI時代來臨,和碩科技董事長童子賢說,傳統的、填鴨的、強調成績競爭的教育模式,已不足以讓孩子面對未來。未來教育的關鍵,在於培養孩子「再學習的能力」。

日期:2018-12-07

一次教會你!Google、Apple、Amazon產品發表會上用的簡報技巧
科技

一次教會你!Google、Apple、Amazon產品發表會上用的簡報技巧

今年年底,Apple和Google先後發表了最新一代的產品。而每次發表會上,消費者除了期待各種酷炫的新功能,身為觀眾,我們也能從發表會的流程、內容學到許多在職場上為自己加值的技巧。

日期:2018-11-30

中華汽車工業股份有限公司楊梅廠 節能減碳是長期任務,要越做越好才行
政治社會

中華汽車工業股份有限公司楊梅廠 節能減碳是長期任務,要越做越好才行

身為台灣前二大車廠,欲善盡企業社會責任,中華汽車自一九九五年起,陸續推動多項成功節能措施,既是同業觀摩學習的對象,更對供應鏈起了示範作用,時至「二〇一二年,我們還訂定十年計劃,要求每年節電三%,十年內達三十%。」

日期:2018-11-28

「我也是被罵大的,為什麼小孩不行?」愛罵人的父母,小孩更容易行為偏差
情感關係

「我也是被罵大的,為什麼小孩不行?」愛罵人的父母,小孩更容易行為偏差

情緒本身沒有是非對錯,但當表達情緒的行為無法被接受,就會成為問題,久了就會累積壓力,造成問題。這與個人的生活經驗有關,父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒,孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。

日期:2018-11-28

流產、失眠、情緒焦慮!7大族群應避免喝茶
健康

流產、失眠、情緒焦慮!7大族群應避免喝茶

喝茶對健康有諸多好處, 例如抗老、防癌、減重、降血脂、降血糖,但是有些人卻無福消受,需要避開或是小心飲茶。

日期:2018-11-27

為什麼我可以同時擁有兩個孩子、事業、個人成長...專家傳授13堂精力管理課
個人成長

為什麼我可以同時擁有兩個孩子、事業、個人成長...專家傳授13堂精力管理課

怎麼找到自己的最佳睡眠時長?我個人的做法是:記錄自己睡覺的時間,第二天不調鬧鐘自然醒,記錄一周後算出平均值,作為自己的睡眠時長。

日期:2018-11-19

英文是你認識世界的窗戶!編輯人陳夏民玩跨界行銷,把書賣到全世界
職場

英文是你認識世界的窗戶!編輯人陳夏民玩跨界行銷,把書賣到全世界

「我覺得英文是可以幫你認識世界的窗戶,也是一種催化劑,幫助你認識更多的東西。」陳夏民說,比如他們今年嘗試經營Instagram平台,為了了解專業團隊都是怎麼利用Instagram行銷的,他還特別研究美國脫口秀主持人Conan O'Brien 團隊以及CNN等世界級團隊經營的Instagram取經學習。

日期:2018-11-09