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下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!
名人專欄

下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!

許多民眾都有下背痛的困擾,平時不打緊,一旦痛起來可真是要人命!醫師指出,其實只要透過六招基本伸展治療,就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太,為了要準備出國旅行的行李,打算拿出放在櫃子上方的行李箱,沒想到才踮著腳一抬手,右下腰就有如電擊般,立即僵在那裏,最後只能取消出國行程,經醫師檢查是腰部肌肉勞損,所幸經肌肉伸展治療後,症狀已獲改善。

日期:2014-02-20

轉化心境》鐵肺小巨人 從會計跨法律 獻身公益 黃鴻隆:惜福或抱怨過一生,全在一念之間
個人成長

轉化心境》鐵肺小巨人 從會計跨法律 獻身公益 黃鴻隆:惜福或抱怨過一生,全在一念之間

二歲就失去行動能力的會計師黃鴻隆,從小就明白「自己的人生將走得迂迴」,他不斷地改變心境,全台百場演講分享生命喜悅,他的故事說明著:人的力量,不會因身體不便而縮小,甚至還能無限延伸。

日期:2014-01-30

藝人張善為血塊壓迫神經 下肢無力急送醫 受傷別整脊 把握黃金12小時
健康

藝人張善為血塊壓迫神經 下肢無力急送醫 受傷別整脊 把握黃金12小時

藝人張善為日前因無力站立緊急送醫,經診斷確定是脊椎中的血塊壓迫到神經所致。醫師提醒,若發生麻痺、失去知覺等症狀,一定要立即就醫,避免產生膀胱、直腸等臟器的永久性神經傷害。

日期:2013-11-28

讀美濃  理和小徑的私旅行
美食旅遊

讀美濃 理和小徑的私旅行

一本書,除了用讀的,或許也能拍成電影用看的,抑或成為一趟旅行用走路的方式,踏進書裡的故事中。

日期:2013-08-15

台塑運動會王文淵膝傷 跑步也要顧膝蓋 訓練、防護缺一不可
健康

台塑運動會王文淵膝傷 跑步也要顧膝蓋 訓練、防護缺一不可

台塑集團總裁王文淵在集團運動會上,因膝蓋傷害而未循往例全程參與慢跑。醫師指出,慢跑原本就對身體下半部的壓力較大,所造成的運動傷害不容小覷。

日期:2012-11-22

做人重情分  禁忌霉頭不要犯— 好朋友的婚喪喜慶 再遠也要到
情感關係

做人重情分 禁忌霉頭不要犯— 好朋友的婚喪喜慶 再遠也要到

大多數人把紅、白包視為畏途,能閃就閃,可是對於有錢人來說,只要時間許可,好朋友的婚喪喜慶,再遠的路途都一定到!

日期:2012-07-13

自行車行頭大飆高科技風
傳產

自行車行頭大飆高科技風

騎單車幾乎成為全民休閒活動,講究時尚的人,對於自行車款的選擇,不單是實用考量,設計感、材質更是誘發購買欲的主因,騎車時搭配的腕錶、服飾也要實用與美觀兼具。

日期:2012-04-26

電腦重度使用者的惡夢 慢性疼痛纏身
健康

電腦重度使用者的惡夢 慢性疼痛纏身

電腦與現代人生活息息相關,不論工作、玩樂都要用電腦,姿勢不良,更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族,腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。

日期:2012-03-08

【第四屆理想品牌調查】深耕才有力
傳產

【第四屆理想品牌調查】深耕才有力

《今周刊》製作的「商務人士理想品牌大調查」,已經堂堂邁入第4年。在今年,大環境持續動盪的情況下,深耕多年的台灣品牌逐漸浮出水面;而眾多國際品牌則是為了增進消費者「認同感」,頻頻加入「台味」,打出本土行銷牌。這股熱潮會持續多久?值得密切觀察。

日期:2011-12-01

失效的貨幣與財政政策
國際總經

失效的貨幣與財政政策

不恰當的貨幣政策,可以搞壞經濟,讓荷包縮水。但再好的政策,也只能穩定經濟,避免衰退;無法帶動經濟成長。

日期:2011-10-13