歲月不只在臉龐與體型留下痕跡，體力也會大受影響，好比年輕時可以踩著高跟鞋或皮鞋到處奔波，但有一天會發現，穿起喜愛的那雙鞋，伴隨而來的是腿痠、疼痛，那些過去喜愛的鞋款，可能成為美麗的負擔！
日期：2018-08-02
前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看。然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友也是這樣，後來檢查出XX疾病，C開始教她要怎麼辦，什麼不能吃、要吃什麼…水腫真的就是腎臟不好嗎？水腫該怎麼吃才好、是否該限水呢？
日期：2018-07-30
時序進入夏天，今年3月高雄市一名1歲多男嬰罹患腸病毒併發重症，加上之前已出現3例新生兒確診個案，衛福部疾病管制署（以下簡稱疾管署）極力呼籲，腸病毒來勢洶洶，炎熱的夏季更是每年腸病毒的高峰期，做好個人清潔防護，尤其要勤洗手、洗臉、養成良好衛生習慣，才能有效防範腸病毒進家門。什麼是腸病毒，會有那些症狀？因為腸病毒住院治療可以申請保險理賠？以下跟著小花平台一起來了解。
日期：2018-07-09
年僅15、16歲的國高中生，和40、50歲的中年族群，居然有相同的疼痛症狀？這症狀竟然還占了門診數量高達3成之多？長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲揭露表示，這幾年來，「下背痛」已成了不分男女老少的「全民之痛」，只要姿勢錯誤、肌力少，你我都有可能會罹患！
日期：2018-06-11
常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
日期：2018-05-09
工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！
日期：2018-03-16
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
日期：2018-03-15
常做轉踝運動，可以刺激腳部的穴道，提升代謝，調節身體的機能，還能預防與改善腳水腫現象，來看看怎麼做。
日期：2018-01-24
