編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
今周刊編按：基隆一處大型社區發生龜殼花咬傷兒童事件，５歲男童在社區一樓兒童遊戲室玩耍時，遭龜殼花咬中左、右腳踝，當場痛得大哭。所幸消防人員緊急處置並送醫，男童注射血清後無生命危險。龜殼花疑似從門縫鑽入，男童跑跳時不小心踩到龜殼花引來攻擊，基隆市動保所所長陳柏廷強調，若不慎被蛇咬了，要注意蛇的形狀花紋跟特徵，並儘速前往醫院救治。尤其是龜殼花，屬於台灣常見的毒蛇之一，毒性高，一旦被咬傷必須盡快送醫注射血清，以免毒液擴散造成生命危險。
日期：2025-08-11
深入解析蚊蟲為何對你「情有獨鍾」，學習透過咬痕分辨是哪種昆蟲惹的禍，讓你在炎炎夏日也能安心從事戶外活動，遠離蟲害侵擾。
日期：2025-08-06
低迷兩年半之久的IC載板近來吹起漲價風，IC載板股股價應聲大漲。存股池的臻鼎KY(4958)投資價值有必要重新定錨。
日期：2025-07-25
天氣愈來愈炎熱，因蚊子而起的屈公病（Chikungunya）疫情延燒擴大，最新消息指出，台灣再出現2例屈公病病例，病例數創近18年同期新高。屈公病與外界熟知的登革熱有何不同？罹患屈公病的症狀又是為何？是否會併發重症？《今周刊》本文帶讀者一次瞭解。
日期：2025-07-23
富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後，營收與獲利一直維持成長勢頭，一直到2024年獲利出現5%的衰退，成長趨勢才告中斷。然而，令人毛骨悚然的是，股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元，跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。(編按：本文原發表於 2025 年 7 月 2 日。儘管富邦媒 2025 年上半年營收寫下歷史次高紀錄，但股價仍持續探低，於 7 月 14 日再創波段新低，來到 255 元。)
日期：2025-07-14
富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後，營收與獲利一直維持成長勢頭，一直到2024年獲利出現5%的衰退，成長趨勢才告中斷。然而，令人毛骨悚然的是，股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元，跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。
日期：2025-07-02
打籃球跳躍落地，突然聽到「啪」一聲，緊接著出現膝蓋腫脹、劇烈疼痛，是許多人的夢魘。韌帶或肌腱斷裂，除了短期不適與不便，還要擔心是否影響長期運動能力。
日期：2025-06-25
整體零售百貨產業的成長性趨緩，讓市場對遠百(2903)產生疑慮。然而，深入細究的話，您將發現百貨零售業其實受到電商威脅正在大幅降低。盱衡台灣整個零售類股，我們認為遠百，相較富邦媒與寶雅，最具長期投資價值。
日期：2025-05-21
新北市三峽區北大國小旁國成路、國光街口，周一（5/19）下午4時傳出重大車禍事故，疑車輛暴衝撞上人群，現場多位民眾遭受撞擊，消防局獲報立即派遣多輛救護車到場。截至晚間9點，有3人不幸搶救無效離世，12人受傷。死者為2名14歲女學生，1名40歲女子死亡。據了解，78歲的肇事駕駛，在撞擊後車輛持續往前暴衝180公尺，在復興路口撞擊中央分隔島後才停下。三峽警分局長劉文雄表示，肇事者送醫抽血檢驗後，已排除酒駕，至於身體是否有其他狀況仍在檢查中，確切肇事原因恐怕得等他甦醒後才能釐清。總統賴清德晚間抵達土城醫院後，首先聽取副院長羅明淨說明傷者狀況，隨後逐一探視並關切慰問家屬，過程中遇到幾位情緒相當激動的家屬，他當場俯身蹲下來，緊握家屬雙手撫慰其情緒。行政院長卓榮泰則是強調，要把肇事原因調查出來，才能避免這樣事情再發生，至於受傷小朋友們、學生甚至老師，往後心理健康支持也要請教育單位跟醫療單位，中央跟市府合力讓受到驚嚇師生近快恢復平靜。而新北市長侯友宜也到醫院慰問表示，這次受傷很多都是孩子們，看得非常心痛，剛剛到土城醫院都還在極力搶救當中，侯友宜講到孩子死傷狀況，忍不住哽咽。
日期：2025-05-19
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