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深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」
科技

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」

台積電(2330)法說會在周四(1/16)登場,護國神山不僅在2024年繳出全年獲利破兆、每股盈餘45元的佳績,董事長魏哲家更開金口表示:「2025年又是強勁成長的一年」,讓台積電ADR美股夜盤搶先開漲,漲勢一度衝上6%。

日期:2025-01-16

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」
房地產

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」

「我們非常歡迎輝達來台北、來南港,期待他們有這個機會看中『台電CR1』,期待他們來進駐,後續就等待他們的選擇。」愛山林建設董事長特助張境在說,「輝達不是我們能控制的,看有沒有緣份,如果有這個機會和緣分,我們絕對樂見其成。」他強調:「輝達就像台積電,去到哪裡都受大家歡迎,而且會帶動區域整體發展,吸引很多高階的工程師、帶來很高的產值,我們很期待。」「台電CR-1」都更案周三(1/15)評審結果出爐,由宏匯集團和愛山林共組成立的「山林匯集團」取得開發權。他說明,本案開發金額上千億,其中,山林匯集團分回比率為27.64%,台電分回72.36%。

日期:2025-01-16

「四兆男」黃仁勳首站到矽品:下一步合作矽光子!輝達台灣總部台中or台北二選一「我想蓋超美建築」
科技

「四兆男」黃仁勳首站到矽品:下一步合作矽光子!輝達台灣總部台中or台北二選一「我想蓋超美建築」

「四兆男」輝達執行長黃仁勳終於來台灣了!媒體追了好幾天,週四(1/16)他搭乘私人飛機,一下機就直奔日月光投控旗下矽品精密,為的就是參觀座落在台灣潭子產業園區的潭科廠。黃仁勳和矽品董事長蔡祺文,共同為潭科廠啟用揭牌,展現矽品與輝達雙方密切合作的關係。黃仁勳所到之處都有大批媒體包圍,關注的無非就是輝達海外總部到底要落腳台灣的哪個地方,面對提問,黃仁勳直說還沒有決定,有很多好的提案,「我們確實需要大一點的辦公室,我想要蓋一間非常漂亮的總部」。至於有可能落腳台中或台北?黃仁勳則是語帶保留:「我不知道,給我一些建議吧,如果你們知道一些好點子,記得優先告訴我」。

日期:2025-01-16

 祥碩129億吃Techpoint車用IC廠,20年首度跨國併!為何甘願溢價170%?終極目標是它
科技

祥碩129億吃Techpoint車用IC廠,20年首度跨國併!為何甘願溢價170%?終極目標是它

高速傳輸IC設計公司祥碩(5269)宣布以3.9億美元(約129億元台幣)併購在日本上市的美國IC設計公司Techpoint,佈局汽車、安防市場。究竟Techpoint這家2023年營收21.7億元、獲利5.9億元的百人小公司究竟是何許人也,會讓祥碩甘願以170%的溢價跨國併購?

日期:2025-01-16

韓國瑜訪美,賴清德邀喝咖啡:沒什麼仇恨放不下!給三任務、送暖暖包,韓院長:還是送我假髮,很冷
政治社會

韓國瑜訪美,賴清德邀喝咖啡:沒什麼仇恨放不下!給三任務、送暖暖包,韓院長:還是送我假髮,很冷

美國第60屆總統川普、副總統范斯1/20即將就職,總統賴清德周四(1/16)邀請立法院長韓國瑜等8位朝野立委組成的慶賀團「喝咖啡」,也囑咐三項任務:傳達台灣人民誠摯的祝福、清楚傳達台灣人民對民主堅定的承諾、希望能夠建立台美關係新里程碑。韓國瑜強調此行要傳達的心聲,為台灣是一個民主的國家,台灣安全就像一張桌子的四支腳,包括保護中華民國、保護自由民主、維護台美關係、維護兩岸和平。而美國華盛頓地區近日出現暴雪,賴總統特贈韓國瑜等8人暖暖包、保溫瓶等保暖小物,強調要讓大家帶著台灣的熱情前往,「也請韓院長能夠發揮智慧,帶著朝野合作的溫暖帶著台灣」。韓國瑜也幽默自嘲回應「還是你要送我一頂假髮?很冷!」令在場眾人不禁莞爾。

日期:2025-01-16

最新天氣/真正冷空氣在後面!8縣市10度以下又來了,何時回溫?已492人OHCA,保暖5步驟別忘
生活消費

最新天氣/真正冷空氣在後面!8縣市10度以下又來了,何時回溫?已492人OHCA,保暖5步驟別忘

一早起來不僅變冷了,還下著雨!其實這是因為冷氣團及南方雲系影響,各地雲多、降雨機率也大增,北部、東北部氣溫偏冷。中央氣象署周三(1/15)也針對8縣市發布低溫特報,新北市、宜蘭縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率;而基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率。至於這一波會冷到什麼時候呢?氣象粉專表示,週四(1/16)起冷氣團本體的乾冷空氣接手後,大多數地方轉晴,回到乾冷型態,而這波冷氣團,會持續到週末,「保暖衣物可以不用急著收」。

日期:2025-01-15

地主不租了!薰衣草森林旗下「心之芳庭」這天告別北屯,下一站要去哪?董座親揭未來拓點計畫
美食旅遊

地主不租了!薰衣草森林旗下「心之芳庭」這天告別北屯,下一站要去哪?董座親揭未來拓點計畫

旗下品牌跨足餐飲、旅宿、觀光、選物等產業領域的薰衣草森林集團今(14)日宣布,位於台中大坑風景區、台灣首座結合婚禮與觀光旅遊的婚禮莊園「心之芳庭」,在經營15年之後因地主不續約,今年3月31日即將結束經營。不過,薰衣草森林集團董事長王村煌表示,「心之芳庭」明年春季將於集團新事業「薰衣草森林-南投九九峰園區」開啟新篇章。

日期:2025-01-15

好消息就是壞消息?
理財

好消息就是壞消息?

美國優於預期的就業數據撼動市場,債券並未如預期上漲。投資人不得不重新審視「降息萬無一失」的傳統觀念。

日期:2025-01-15

昔日少年股神50歲領悟:炒航運股上個月賺500萬看房,這個月啪!沒了...暴賺靠運氣,穩賺才是實力
台股

昔日少年股神50歲領悟:炒航運股上個月賺500萬看房,這個月啪!沒了...暴賺靠運氣,穩賺才是實力

只要心臟夠強,扛得住大賺大賠當然不是問題,但這是我要的嗎?從職場拼命三郎到中年股神,我比誰都懂:暴賺是運氣,穩定才是實力。

日期:2025-01-15