冬至一定要吃湯圓！輕咬一口軟Q的外皮，綿密的芝麻餡、花生餡馬上流出來，滿口湯圓甜香，心裡也充滿幸福的感覺！湯圓雖然好吃，卻不易咀嚼、不易消化，提醒年長者食用時，務必小心為上。
日期：2018-03-02
「胃」是人體的「研磨大師」，各式各樣的食物必須經過胃壁的研磨及胃液的作用之後，才會變為半液態「食糜」，而後進入小腸中作進一步的消化和吸收，進而成為人體的營養物質。
日期：2018-01-31
我趁半夜看電影、練吉他，趁清晨寫作。原來的我又回來了，加入了這個從一個人變成四個人的行列，多了些擁擠和吵鬧，多了些過去沒有的幸福，也多了些峰迴路轉後的取捨和智慧。
日期：2016-12-24
大腸癌是目前國人十大癌症死因第三位，但是其發生率隨著飲食西化有水漲船高的現象，依照其增加的趨勢，已經成為十大癌症發生率的榜首，可以說是名副其實的新國病，不得不提防。
日期：2016-07-29
豆乾是台灣小吃的人氣美食，卻常被檢驗出添加物過量。專家提醒，愛吃豆乾一族，買回家料理之前應該先泡水，外食者自保則應多喝水，將水溶性的有毒物質排出體外。
日期：2016-06-16
業務高手張淑芳永遠提早一星期排定工作行程，並且利用每天早上的兩小時準備好自己，帶著穩定的情緒和清晰的腦袋出門，做出最好的業績。
日期：2015-10-01
每個人多少都會有腸胃炎腹痛的經驗，但小腹痛也可能演變成要人命的腹膜炎！醫師提醒，若發現肚子痛未改善、變嚴重，且延伸至右下腹，就要有警覺可能是闌尾炎，輕忽可能引發更嚴重的腹膜炎。
日期：2015-04-16
春節期間，賞櫻勝地武陵農場與阿里山驚爆諾羅病毒感染，造成超過兩百人就醫。這個常在冬季肆虐的腸胃炎病毒，傳染威力比輪狀、流感病毒還猛，不容小看。
日期：2015-03-05
