早晨吃烤土司配牛奶、中餐常以麵包果腹、點心吃塊貝果解嘴饞……現代人對香氣四溢又鬆軟Q彈的麵包難以抗拒；然而，市面上有數款頗受民眾歡迎的麵包，卻是專家眼中的「不健康麵包」，像是隨處可見的貝果，多數人以為健康少負擔，殊不知熱量驚人，吃下一個貝果，相當於吃了4片普通麵包！
日期：2020-11-16
美國官方在2018年針對3萬多名美國人的生活習慣做了一個調查，發現美國15歲以上的青少年以及成人，每天至少都可以有4.5小時以上的閒暇時間，平均起來超過5個小時。在這些時間裡，男性花了211分鐘在滑手機，女性則是175分鐘，等於是占據了55％到59％的閒暇時間。相對的，用來運動的時間則只占5.5至6％，相當的低。
日期：2020-11-06
陳小姐從前每週要請人按摩肩頸，因為上班族常有的毛病她都有，肩頸僵硬、腰痠背痛、滑鼠手，經常閃到腰。還有每逢月經一定會感冒，嚴重時還會併發支氣管炎，半夜掛急診；加上睡眠品質不太好，有時會失眠。種種毛病，都在練氣功後不見了，現在的她每天精神飽滿，很少感冒，再也不用三天兩頭跑醫院。
日期：2020-10-22
南投昨天上午發生一起居家檢疫男子猝死意外，年約50歲的黃姓男子自大陸返台後，回埔里居家檢疫，不料檢疫第8天，家人正準備送早餐時，發現黃男倒臥在地，緊急報警。救護人員到場，確認黃男已死亡。採檢結果今出爐，為陰性；詳細死因仍有待釐清。
日期：2020-10-17
「金山小編」猝死引起社會關注，勞保局昨公布死者死前每週加班超過100小時的驚人數據，判定為過勞死。事實上，台灣人「耐操好用又便宜」早就世界知名，據統計，台灣人平均每人每年工時高達2018小時，亞洲排名第2！高工時、高壓力，讓不少人成為工作過勞猝死的高風險群。不良的工作型態會對健康造成影響，過勞死統計數據中，什麼死因、職業排名第一？有哪些徵兆可以自我提醒，避免悲劇發生？
日期：2020-10-16
「怕吃不完就煮少一點，怕浪費就不要煮太多，這個病痛是可以避免，你是要丟菜還是丟命！」藝人黃錦雯（錦雯）媽媽之前曾住院，原因竟是因為吃了「隔夜菜」中毒，還差點引發敗血症。
日期：2020-10-12
37歲的保險業務員美雲，從學生時期就容易腹瀉，碰到考試或比賽前，總忍不住頻繁跑廁所。工作後情況更嚴重，好幾次一進客戶家，肚子就咕嚕咕嚕響，只好硬著頭皮向客戶借廁所，真是難堪又困擾。最近，她終於鼓起勇氣就醫做檢查，排除了大腸腫瘤的可能性，醫生說：「妳應該是得了大腸激躁症。」
日期：2020-10-08
據研究報告指出，台灣五十歲以上成人髖骨骨折，居亞洲第一；骨折後長期臥床，產生肺炎、尿道感染等併發症，第一年死亡率可達兩成，有疑慮應盡早檢查。
日期：2020-09-29
