編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
每年十二月一日為世界愛滋日，據衛福部疾管署統計，截至今年十月，全國愛滋感染者累計四萬六千多名。愛滋病可經「預防性投藥」避免感染；愛滋感染者，則能透過持續服藥讓體內測不到病毒量，而不具傳染力。
日期：2024-12-11
一條曾中重度汙染的惡臭溪流，歷經四年轉生，成為民眾流連忘返的水岸休憩空間。從硬體改造到活動策畫，彰化縣政府如何翻轉城市暗角，打造觀光新亮點？
日期：2024-12-11
今年八月，國產車自製率新制上路，由三陽旗下南陽總代理的現代CUSTIN，也在管制範圍內。強調正面看待政策長期效應的三陽董事長吳清源，近日為何大動作退出車輛公會？
日期：2024-12-10
檢廉偵辦民眾黨主席柯文哲涉京華城、政治獻金案，法界之前評估已進入尾聲，將起訴柯文哲，然而案情卻又在本週二（12/10）再傳重大進展。據《鏡週刊》報導，辦案人員在還原柯的行動硬碟後，查獲8張鉅額支票影像，不法金額累積已超過上億元，檢方在起訴後將以六大理由向法院建請繼續接押。週刊也報導，在去年11月藍白合破局隔天，柯文哲隨即透過管道與台中市長盧秀燕陣營聯繫，企圖在侯柯或柯侯合之外，創造新的柯盧合。此外，柯文哲原本屬意由民眾黨立委黃國昌接班一事可能已生變。熟悉政治案件的律師黃帝穎分析，柯文哲為重罪被告，審判中羈押期限最長為35個月，若案件經最高法院發回更審，次數則重新計算，但總羈押期最長5年。
日期：2024-12-10
天氣變冷了，正是吃火鍋的好時機，不過也要小心吃下肚的食材安全不安全！台北市衛生局日前執行火鍋料專案抽驗計畫，地點包括火鍋店、餐飲店、市場、賣場及超市等，共計抽驗60件，其中10件品質不符規定。其中包括辛殿麻辣鍋信義店的蔥、Mo Mo-Paradise南港潤泰牧場的青江菜，以及富樂台式涮涮鍋的三星青蔥和豆腐。而位在北投的寒聚精緻鍋物花生粉，則驗出黃麴毒素超標，衛生局針對品質不符規定之產品，已令販售地點業者立即下架，不得販售。衛生局指出，黃麴毒素主要是黃麴黴菌及寄生麴菌所產生之二級代謝產物，大劑量食入會引起肝毒性發炎及肝細胞壞死，呼籲消費者購買此類產品時，選擇信譽良好廠商、產品包裝完整，開封後保存於乾燥環境，及先買先吃原則，來維護食用安全。
日期：2024-12-09
2024台中耶誕不一樣！台中耶誕嘉年華將於12月13日盛大登場，今年主打「2024台中好甜，耶誕來電！」以迪士尼皮克斯經典動畫電影《怪獸電力公司》為主題，展出首創高達16公尺的「毛怪造型耶誕樹」，勢必將成為全台關注的熱門焦點！台中市政府新聞局表示，今年活動結合台中在地甜點，打造各式獨特的主題燈飾，民眾從舊火車站到綠柳川，都能與怪獸電力公司的角色燈飾們同框打卡；舊台中火車站現場還有集結文創、花藝、甜點、烘焙等特色攤位的「好樣市集」，以及精彩的「藝文表演」活動，絕對值得大家親自來到現場，感受今年最怪最甜的耶誕驚喜！
日期：2024-12-09
47歲演員林利霏曾靠《麻辣鮮師》角色走紅，一家三口定居於台東的她日前自曝罹患大腸癌第一期；對於大腸癌，有外科醫師就曾示警，包括排便出血、體重異常減輕、排便習慣改變等症狀，都可能是大腸出現息肉或腫瘤的徵兆，建議盡快就醫照大腸鏡檢查。
日期：2024-12-04
食道是食物進入胃腸的必經之道，常暴露於致癌因子及病菌當中。多數食道癌是「吃」出來的，降低致癌風險，就要從日常飲食習慣著手。
日期：2024-12-04
台灣棒球隊在2024年世界棒球12強賽冠軍戰中，令人驚嘆的以4比0擊敗決賽主辦國兼衛冕冠軍日本，贏得首座世界棒球12強賽冠軍。實在太高興了！有一些心得和大家分享：
日期：2024-12-04
