這些飲食和建議，正是全世界幾個最長壽的人瑞群體共通的飲食，這些人瑞群體包括我們與紀塞沛．巴撒里諾（Giuseppe Passarino）攜手觀察的義大利卡拉布里亞大區的人瑞、由威爾考克斯所追蹤的日本沖繩的人瑞、由蓋瑞．佛瑞瑟（Gary Fraser）所追蹤的加州的羅馬林達大學（Loma Linda）的個案、以及由布特尼所追蹤的哥斯大黎加和希臘的人瑞。他們也符合我和其他研究團隊所做的基礎和流行病學研究的結果。
日期：2017-12-06
秋冬時節麻辣鍋生意強強滾，商家標榜湯頭含中藥材能夠顧胃，但醫師提醒，中藥湯頭的理氣、暖脾胃效果有限，反倒是辛辣、油膩恐會讓胃無法承受。
日期：2016-11-17
時至今日還是有許多人聽到末期大腸癌，馬上問醫生「那我還能活多久？」其實這都是電視劇給人的錯誤刻板印象，部份病人還是有機會同時切除原發與轉移處病灶而獲得痊癒。拜化療與標靶藥物的進步所賜，無法手術根治的患者，亦可經由治療存活數月到數年之久。
日期：2016-03-17
整顆黃金色、渾圓飽滿的水果，你看過、吃過嗎？其實是來自南美亞馬遜河的「黃金果」，切開果肉為乳白果凍狀，膠原蛋白非常豐富，吃一口嘴唇馬上黏黏的，還富含維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質，具有養顏美容、降血糖、降膽固醇等功效。
日期：2016-01-05
人體膽、腎、輸尿管有結石，稀鬆平常，但你聽過「眼結石」嗎？這是因為結膜慢性發炎所導致，雖然平常沒發生症狀，但長期忽視的結果，可能會造成角膜受傷，終至影響視力。
日期：2015-07-23
為何健保署實施的DRGs對你我如此重要？DRGs支付制度的完整中文名稱是「診斷關聯群」，是一種新的健保支付制度，早在2010年，已經有部分疾病納入DRGs支付制度規範下，例如婦科、骨科、耳鼻喉科等，只要住院、開刀都會受影響。但因為它控制的是醫院的費用，病人根本不會知道自己正受這制度影響，甚至已經實行2年多了，還有許多民眾搞不清什麼是DRGs。
日期：2014-09-22
中國老祖宗五千年來的智慧，不論是治療、預防或養生，都在中醫發揮得淋漓盡致。新的一年，何不跟隨先人，學習「精神內守」，讓身體產生元氣，好好享受健康又長壽的人生。
日期：2013-02-21
你可能知道，二代健保將從你的薪水和利息擠出補充保費，但你應該不知道，更嚴重的是你看病的品質也正逐漸下滑。一個源自健保局兩年前導入的DRGs支付制度，正讓你在醫院的檢查項目不知不覺減少，甚至淪為醫院拒醫的「人球」。一位醫生無奈而說不出口的祕密，他們其實想說的是─醫療制度改變了，你應該做好自己的醫療保險防護網！
日期：2012-09-20
