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廣達家庭日/林百里:廣達38歲不年輕了「但正健壯」!喊話萬名員工「客戶有很多要求,定能突破困難」
科技

廣達家庭日/林百里:廣達38歲不年輕了「但正健壯」!喊話萬名員工「客戶有很多要求,定能突破困難」

「廣達38歲了,也不年輕了,但現在正是健壯的時候。」週六(4/25)廣達家庭日上,董事長林百里一身輕便,向現場破萬名廣達員工自信表示,即便此刻國際局勢動盪,但廣達與客戶合作緊密,「客戶有很多要求,我們一定能突破困難、勇往直前。」

日期:2026-04-25

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略
健康

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按:本書作者麥可.伊斯特在北極待了33天,每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現,這項看似簡單的運動,不僅提升體能、強化肌力,連心理狀態也一起變好,讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出,獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走,短短12天內,體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步,受傷機率少6倍,對中高齡甚至銀髮族都相對友善,被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期:2026-04-22

台股來到38000,如何在對的時機、位置貪心?從《西遊記》師徒五人互動、領悟投資「5個人性弱點」
理財

台股來到38000,如何在對的時機、位置貪心?從《西遊記》師徒五人互動、領悟投資「5個人性弱點」

台股來到38000點之上,如何要在對的時機、對的位置貪心?如果技術線型明明告知走勢漲幅已經滿足,隨時準備反轉回檔,甚至轉為跌勢,但因貪心想賺得更多的利潤便說服自己:「這次的情況不一樣」,不僅不出脫原有的持股,甚至還大舉加碼,最後原本賺取的獲利又吐回給市場甚至倒賠,都因為貪心惹出了大禍。

日期:2026-04-22

整理也能煉金》 空間即金錢 盤整人生資產負債表
生活消費

整理也能煉金》 空間即金錢 盤整人生資產負債表

你是否也信奉廣告名言:「小孩才做選擇,我全都要」?但過了四十歲,體力與專注力成為有限資源,或許會漸漸發現,全部都要,其實挺累的。步入中年,人生不再只有疊加,練習靈活運用減法,讓生活更輕盈自由。

日期:2026-04-22

拒絕標準的垂直實驗
生活消費

拒絕標準的垂直實驗

如果要在世界上挑選一個我最偏愛的小型獨立酒店品牌,由傳奇酒店大亨Andre Balazs操刀的The Standard絕對榜上有名。Andre Balazs的品味始終走在時代尖端,當年他在紐約開設的指標性酒店The Mercer,至今仍是眾多名流的最愛。

日期:2026-04-22

為拿下一家客戶  他跑去當對方高層的EMBA學弟 早鳥切入輝達供應鏈  瀚荃二代接班韌性路
科技

為拿下一家客戶 他跑去當對方高層的EMBA學弟 早鳥切入輝達供應鏈 瀚荃二代接班韌性路

當AI需求大起,台灣多家連接器廠商業績跟著猛進,其中包含老牌廠商瀚荃。二代接班的執行長楊奕康,用鎖定指標客戶的行動,讓瀚荃在AI商機中取得有利位置。

日期:2026-04-22

華洋靠比髮絲小千倍的檢測精度拚出升級路!台南小設備廠如何通吃二奈米、CoWoS大單?
科技

華洋靠比髮絲小千倍的檢測精度拚出升級路!台南小設備廠如何通吃二奈米、CoWoS大單?

一家曾經慘虧半個資本額、連無塵室都沒有的南部小廠,如何擊敗國際大廠,成為晶圓代工龍頭先進製程與 CoWoS封裝,不可或缺的光罩微粒檢測守門員?

日期:2026-04-22

AI算力的盡頭是電力!謝金河對談電力雙雄:大東電、世紀鋼如何撐起台灣能源命脈,邁向「一個人的武林」?
傳產

AI算力的盡頭是電力!謝金河對談電力雙雄:大東電、世紀鋼如何撐起台灣能源命脈,邁向「一個人的武林」?

在AI浪潮席捲全球的今日,市場目光多聚焦於半導體與伺服器族群;然而,「算力」的背後若沒有穩定的「電力」支撐,一切僅是空談。在最新一集的《數字台灣》節目中,財信傳媒董事長謝金河邀請了大東電業董事長林志明、世紀鋼董事長賴文祥,以及世紀鋼策略長林明弘,深入剖析台灣在電力傳輸與離岸風電兩大關鍵產業的轉型之路。兩家公司高層親解,如何在看似傳統的重工業與電纜業逆風中找到特殊定位,甚至在競爭激烈的市場中,創造出讓同業望塵莫及的高獲利與競爭門檻。

日期:2026-04-21

台積電法說10重點/3奈米擴產!魏哲家開口喊訂單太滿,看特斯拉建廠:晶圓代工沒捷徑…資本支出上調?
科技

台積電法說10重點/3奈米擴產!魏哲家開口喊訂單太滿,看特斯拉建廠:晶圓代工沒捷徑…資本支出上調?

台積電法說會重點一次看!護國神山台積電(2330)週四(4/16)舉行法說會,表現果然如法人先前預期一樣亮眼,不僅繳出超乎預期的首季營運表現,台積電同時上修第二季的預估毛利率,並宣布3奈米製程因為需求太強勁,將在台南科學園區增加一座晶圓廠。對於法人問到特斯拉決定自建晶圓廠,並傳出部分訂單轉向三星一事,台積電董事長暨總裁魏哲家則霸氣回應:「晶圓代工沒有捷徑。」

日期:2026-04-16

台股漲到懷疑人生...還需要中國讓利?謝金河揭亮眼數據:台灣勇敢走向世界,而不是把自己鎖進中國!
國際總經

台股漲到懷疑人生...還需要中國讓利?謝金河揭亮眼數據:台灣勇敢走向世界,而不是把自己鎖進中國!

台灣不需要中國的讓利,最需要的是提振自己的自信心!國民黨主席鄭麗文一趟中國行,帶回中國10大惠台政策,其中開放上海市及福建省的自由行,14日一度讓觀光類股大漲,不過只有一天熱度又現出原形。

日期:2026-04-16