二戰結束前夕，1945年（日本昭和20年）6月，當時年僅16歲的中村恒子，為了成為一名醫生，隻身一人從廣島的尾道市遠赴大阪。直到現在90歲，恒子醫生仍然一直從事精神科醫師的工作。恒子醫生原本每週上6天的整天班，從2017年8月開始，終於減少為一週只上4天班。身高148公分，體重不足40公斤的恒子醫生，個子嬌小，說出來的話，充滿了溫暖和深深的慈愛。病患聽了她的話，都找回了活下去的勇氣。就好像微弱、細小的搖曳燭光，再度回復為熾烈的火焰一般。不僅是患者，恒子醫生周遭的人看到她澹然工作的樣子，或是感受到她的溫暖個性，都因此獲得勇氣，打起了精神。身為採訪撰述者，我也是受到恒子醫生關照的其中一人。她的生活方式，用一句話來說，就是「恬淡慢活」。不精明、也不追求效率，總是專注於活在當下，而且絲毫沒有勉強自己的感覺。恒子醫生總是隨順自然的樣子，讓我們發現「原來可以這樣過日子」，「沒想到這樣的生活也很不錯」。怎麼做，才能夠像恒子醫生那樣恬淡慢活、「智慧處世」呢？接下來，請一起來了解她波瀾壯闊的人生經歷，和她的處世哲學。
日期：2022-11-08
全球首富馬斯克（Elon Musk）以440億美元收購推特（Twitter）後，大動作宣布要裁掉將近半數員工，包含推特執行長在內的4位高層、董事會都已經被解散。在裁員前，推特還要求全球員工要待在家等候通知，搞得許多人在家也得揪著一顆心。有員工將自己的職涯和生菜來做比較，看誰「壽命」比較長，但也有主管為了證明自己的「價值」，帶睡袋熬夜睡公司。不過據外媒報導，推特似乎「裁錯人」，緊急召回數十名員工回來上班、請求復職。
日期：2022-11-08
有沒有想像過，身邊的公園會是一扇窗，讓孩子看見身心學習的視野；是一道門，打開了長輩的日常生活交流；而更多更多的是人們在此的相聚歡笑。新北市政府打造逾百座共融與全齡化公園，翻轉大眾對於公園的想像，「公園」就是市民生活的後花園！
日期：2022-11-08
「台灣水利事業的渠道有7萬多公里，能繞赤道7圈半，這是先民一路上建設、創造的。」走在苗栗的農田間，國民黨苗栗縣長候選人謝福弘熟門熟路，熱情地介紹台灣水利現況、一邊與稱呼他「會長」的農民打招呼，展現自己與父親在水利會工作逾一甲子的累積。
日期：2022-11-07
我的訪客妮可經常陷入自我否定的狀態裡，她一方面會認為自己是一個無所不能的超人，然而另一方面，當她無視自己的極限時，又會很容易崩潰。她覺得沒有什麼事情是辦不到的，於是開始承擔愈來愈多的責任，直至不堪重負。
日期：2022-11-07
和傑克一樣，我的訪客大衛同樣渴望一個全新而優越的身分，藉此隱藏內心的傷害。多年以前，網路聊天和BBS論壇剛盛行的時候，他開始沉迷於網路世界的「人際關係」。
日期：2022-11-07
根據《財訊》報導，10月7日美國公布禁令，首次將半導體人才列入制裁範圍，禁令發布前，外籍高階人才早已離開中國產業避風頭，然而這場風暴正快速擴大。根據《財訊》報導，兩個月前，美中台高科技圈開始傳出消息，美國政府將出台新的制裁政策，接著，美中台半導體圈裡，重要人物陸續出現異動；但最終，這場風暴的影響範圍，卻大大超出所有人的預料，現在，台灣半導體產業已進入暴風圈。
日期：2022-11-07
有關感受轉移的例子，這個例子，我多年來從不同的訪客那裡聽到了無數個版本。這種轉移遠在我們的意識之外，是一種強大的防衛，但它同時也說明了防衛存在的積極面，以及如何藉由防衛有效地應對某些情況。
日期：2022-11-07
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