編按：00919最新一季配出1元，00918更配出1.26元，讓不少高股息ETF投資人開始比較：到底該選配息更高的00918，還是規模更大、配息紀錄更穩的00919？達人提醒，高股息ETF不能只看單季配多少，更要看收益來源、填息速度、現金流穩定度與合理價。若以近一年實際配息來看，兩檔現金殖利率其實都在9％以上，但現在到底還能不能追？存多久能零成本？合理價又落在哪裡？一次拆解。
日期：2026-06-08
金鐘視后苗可麗入行40年，橫跨戲劇、主持與歌唱領域，演藝成績有目共睹。她曾以《含笑食堂》奪下金鐘視后，2024年創下連續2天「敲鐘」紀錄，一口氣抱回綜藝節目主持人獎與迷你劇集女配角獎，近期更因《陽光女子合唱團》人氣再攀高峰。然而，這位螢光幕前霸氣十足的一姊，卻曾窮到連500元菜錢都拿不出來。如今她能捧著3千萬現金買房、堅持不貸款，靠的是從苦日子一路走來養成的存錢習慣與理財紀律。
日期：2026-06-08
大眾心目中的「超人」，通常是披著披風、能上天下地、無所不能的人。對導演曲全立來說，真正的超人並非沒跌倒過，而是跌倒後仍再站起來的人，這類型紀錄片電餅在台灣很少看到，他希望用這部片鼓勵更多人從跌倒中站起來。曲全立前作《台灣超人》演繹克服「先天」障礙、活出生命價值的故事，續作《超人再起》則聚焦遭遇「後天」重大挑戰，卻依然勇敢站起來的人生勇者。其實曲全立自己也遭遇過重大逆境，但蛻變成為影中的「超人」。他2002年確診腦瘤留下「半聾半盲」後遺症，痊癒後發願用影像專業來回饋社會，2013就以記錄台灣之美的《美力台灣》獲「3D奧斯卡之稱」的世界3D大獎（Creative Arts Award）哈樂德獎（Harold Lloyd Award）肯定。 曲全立勉勵《今周刊》讀者，人生過程中有太多喜怒哀樂、順利與不順利，但可將自己遭遇到的挫折、苦難、喜悅，都當成人生養分。他說，「那個養分，可以隨時放在心中，當遇到問題的時候，就可以拿出來，勇敢地去面對」。
日期：2026-06-08
知名投資專家、人稱「股市肥羊」的翁建原，出身雲林偏鄉貧戶、沒有財經背景，卻靠著獨創的「肥羊派波浪理論」與「借貸養股」膽識，一路讓資產翻倍。從100萬資金到如今已擁有1.3億股票資產。其中他對金融股情有獨鍾，光中信金（2891）就持有超過1200張，此外也持有富邦金(2881)、國泰金(2882)、元大金(2885)、玉山金(2884)。他認為現代小資族僅靠月薪存錢難以翻身，透過適度借貸槓桿，才有機會在有限人生中看見財富自由。
日期：2026-06-08
編按：本書作者李銘儒現為投資公司負責人，有12年實際投資經驗，長期管理高資產資金配置策略。他指出，投資最重要的不在短線進出、追逐熱門股，而是能否長期持有能持續成長的好公司股份。
日期：2026-06-08
編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
退休後還有房貸，最難的地方不一定是利率幾%。真正麻煩的是：如果市場剛好在你退休前幾年大跌，你還要不要每個月固定繳那筆錢。假設你 55 歲準備退休：投資帳戶有 2,000 萬。房貸還剩 600 萬，利率 2.2%，剩 15 年。每個月生活費大約 5 萬。你大概有三條路：
日期：2026-06-08
台中一中日前舉辦畢業典禮，畢籌會別出心裁，在頒獎環節中安排一項特別獎項「最『混』的人獎」，該獎項統計高中三年內，扣除公假與喪假後的總缺曠課節數，最後由一名畢業生以「曠課1302節」摘下冠軍，吸引超過50萬網友朝聖，掀起熱議。
日期：2026-06-07
今周刊編按：台中知名連鎖火鍋店「丹水滾」日前驚傳倒閉，洪姓女負責人與黃姓丈夫，驚傳捲款吸金50億後，全家潛逃中國，名下包括火鍋店、旅行社等事業也都倒閉，多達500名投資人聯繫不上夫妻倆，求助無門。夫妻倆身家也遭起底，疑似早有預謀，多年來將詐騙所得投入房地產，合計竟然有20筆。據了解，夫妻倆近年以「房地產」、「二胎放款」紅利豐厚為由，廣邀親友投資，大雅區一處老人會，有人拿出30萬，每個月利息就高達7500元，陸續有長輩將積蓄投入。一開始確實有拿到利息，不過後來夫妻倆以各種理由拖欠，上月底就失聯，完全找不到人。據了解，這對夫妻近年在地方刻意營造熱心公益正面形象，博取民眾與投資人的信任。然而，私底下將購入的房產分散登記在夫妻倆以及兩名正在求學階段的子女名下。洪姓女老闆的臉書過去常曬出熱心公益的PO文，下方留言原本都是按讚，這幾天被憤怒的被害人洗板，留言「還我錢！」，很多老人連「棺材本都賠光」了。
日期：2026-06-07
蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家，共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題，展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。
日期：2026-06-07
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