在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

自律最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:自律共有873項結果
UNIQLO衣櫃變廁所?女童躲進去「解放」、網紅父竟稱:治療便秘好地方…警方介入,業者、醫師怎麼說
政治社會

UNIQLO衣櫃變廁所?女童躲進去「解放」、網紅父竟稱:治療便秘好地方…警方介入,業者、醫師怎麼說

網紅家庭周四(5/8)在社群平台Threads發布影片,內容為帶著2歲多的女兒在Uniqlo分店如廁,並稱讚該店是治療便秘的好地方,引發網友強烈不滿。家醫科醫師王姿允珍對此段影片表達對小孩健康狀況的擔憂,她表示,小孩便秘原因要考慮到生理性跟心理性的多重原因,希望這對網紅父母能夠重視。

日期:2025-05-09

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?
理財

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?

編按:本書作者相良文昭是位補習班老師,他身兼教職,做當沖3年獲利500倍!成功將66萬日圓(約合新台幣12萬9500元)本金,在3年暴增為3億日圓(約合新台幣6200萬元)。他認為要透過當沖獲利要有明確的紀律,揭3大紀律:進場、退場及時間。運用當沖「可當日結算」的特色,每天回顧當日交易,每天撥出自省時間,讓交易手法成長。儘管作者靠兼職做當沖翻身,但他仍認為,即使可以做到一邊上班,一邊賺取鉅額獲利,若當成正職來做,則不見得會成功。因為有穩定的正職收入,心裡不會慌,才能腳踏實地地運用資產。

日期:2025-05-08

郭智輝專挑「崇越私廚」用餐開會、請AIT一餐22萬?經部喊部長自己花錢、卓揆:有疑慮再請他說明
政治社會

郭智輝專挑「崇越私廚」用餐開會、請AIT一餐22萬?經部喊部長自己花錢、卓揆:有疑慮再請他說明

在特定媒體近期報導稱520將內閣改組之際,有週刊報導指經濟部長郭智輝頻繁邀公務對象赴崇越集團旗下餐廳用餐開會,涉圖利重創內閣形象。對此,經濟部部長室5/6(二)說明,該等餐敘活動之餐費均由郭智輝本人自行負擔,未動用任何公務預算及資源,相關費用支出亦有具體憑證可資佐證。行政院長卓榮泰在立法院回應指出,面對國際關稅貿易情勢的轉變,所有部會在過去一個月以來都盡心盡力,現在也讓他們集中所有力量,向立法院爭取特別條例與特別預算。他強調郭智輝已對外說明過程與經費,如有疑義,他會請郭再度說明。

日期:2025-05-06

社福「跨」出去  迎來共好社會
政治社會

社福「跨」出去 迎來共好社會

社會問題日益複雜,公益組織要處理的問題程度,更加複雜難解,只有單一的專業服務已經不夠,因此「跨」出去就是重點,跨領域、跨專業、跨出同溫層,將多元能力與人才拉進社福圈來跨界合作,是現在必要的手段之一。

日期:2025-05-02

移審程序因人力不足簡化  檢方難立即抗告啟動境管 被告在逃中  羈押交保審理漏洞現形
政治社會

移審程序因人力不足簡化 檢方難立即抗告啟動境管 被告在逃中 羈押交保審理漏洞現形

從經濟重犯鍾文智到虐童嫌犯葉展皓,接連兩起社會矚目案件的被告棄保潛逃,重挫司法威信。兩案的共通點,是檢方都對被告獲得「裁定交保」的結果一無所知,凸顯現行司法程序有待檢討。

日期:2025-04-30

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?
健康

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?

在台灣,40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅;在職場上,也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊,再加上荷爾蒙與自律神經的變化,對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中,最常出現的三大主訴包括:長期失眠、腸道功能紊亂(如腸躁症)、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀,背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ,通常當症狀出現以後,就需要花很多時間調理、就診。

日期:2025-04-25

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

專訪經貿談判老將〉政府應助台廠赴美、調整非關稅壁壘 鄧振中:這是台灣轉大人契機
國際總經

專訪經貿談判老將〉政府應助台廠赴美、調整非關稅壁壘 鄧振中:這是台灣轉大人契機

(今周刊1478)川普關稅大刀重整國際經貿秩序,但擁有豐富經貿談判經驗的鄧振中並不悲觀。在談判桌上,台灣還可以釋出更多善意,而現在,更可能是台灣企業轉型的契機。

日期:2025-04-16

借15萬實拿10.5萬,連本帶利還19萬...信用小白陷負債輪迴!租賃三雄納管《金保法》能終結高利放貸亂象?
政治社會

借15萬實拿10.5萬,連本帶利還19萬...信用小白陷負債輪迴!租賃三雄納管《金保法》能終結高利放貸亂象?

一支網路動畫影片、近百名大學生受害的詐騙案,讓「先買後付」等新興借貸亂象浮上枱面,融資租賃業務量高達7千多億規模,卻因監管力道不足逐漸失序,政府與業者必須聯手補破網。

日期:2025-04-16