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自我控制最新與熱門精選文章

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從零開始就沒負能量!睡醒的每一天,都當成「新生命」來過,盡人事聽天命是最好姿態
最新觀點

從零開始就沒負能量!睡醒的每一天,都當成「新生命」來過,盡人事聽天命是最好姿態

最近有許多與我年紀相近的朋友中風或因急症而過逝,朋友們免一邊擔心一邊哀鳴:「我累了!我被掏空了!我需要休息,我需要充電!」

日期:2021-07-02

柯P:台灣挺不到8月底疫苗到位! 「國際有現貨應考慮」  對停班停課他這麼說
全台防疫報導

柯P:台灣挺不到8月底疫苗到位! 「國際有現貨應考慮」 對停班停課他這麼說

國內新冠肺炎持續升溫,中央流行疫情指揮中心今公布本土確診案例283例、回歸校正本土個案261例,總計544例,指揮中心也宣布全國停課延長至6月14日。新北市長侯友宜今受訪表示,隨疫情變化,要隨時做好停班的準備。台北市長柯文哲今則認為,「可以居家辦公就居家辦公,還是訴諸國民品格、自動自發」。至於停課,柯說,「停到什麼時候不知道,未來很難預測,恢復正常前會通知大家」。

日期:2021-05-25

沒錢你根本不該刷卡!她27歲財務自由、月領45萬:關於信用卡你該知道的5件事
信用卡

沒錢你根本不該刷卡!她27歲財務自由、月領45萬:關於信用卡你該知道的5件事

長話短說:除非每個月都把帳單全額繳清,否則不要使用信用卡,不然你到最後就要繳數百美元的利息。但假如使用得當,信用卡會帶來超棒的好處和獎勵。

日期:2021-03-25

閱讀前哨站.Waki 瓦基:面對反而是最好的解藥
個人成長

閱讀前哨站.Waki 瓦基:面對反而是最好的解藥

在這苦樂交融的人生,學會接納一切情感,是你能為自己獻上的最美好禮物

日期:2020-09-17

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾
幸福熟齡

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾

正念教我們如何調整心態,去活在當下的每一瞬間,去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床,感受到晨曦的光影,睜開雙眼看到周遭的色彩,感受到親愛的人仍在身旁,就在此時此刻,你已擁有幸福的一切。

日期:2020-05-18

錯過這30天,利潤差850倍!為什麼即使預見崩盤,巴菲特卻寧願帶著鋼盔也要留在市場投資股票?
台股

錯過這30天,利潤差850倍!為什麼即使預見崩盤,巴菲特卻寧願帶著鋼盔也要留在市場投資股票?

2020年2月致股東信中,巴菲特便示警表示,未來的股價可能發生任何變化,市場或許會暴跌,跌幅會達50%甚至更大。

日期:2020-04-27

攤平的結果,往往愈攤愈貧,捨得小輸才會大贏!
台股

攤平的結果,往往愈攤愈貧,捨得小輸才會大贏!

主力無所不在,只要投資朋友肯用心長期觀察幾檔自己有興趣的股票,一定可以發現主力的蹤跡。也許我們沒有像專業投資者有專業的投資分析軟體,但我們可從兩方面著手,來發現主力布局的蹤跡,有些主力習慣默默地在一定的價位下吃貨;有些主力習慣在利空時進貨,但這些其實都是籌碼集中的過程。

日期:2020-03-27

有價值的第二人生,就在眼前!幸福的退休生活,從「這件事」開始,練習每天擁有好心情!
幸福熟齡

有價值的第二人生,就在眼前!幸福的退休生活,從「這件事」開始,練習每天擁有好心情!

情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒,並將這些化作語言,也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名,那就是解決心理問題的第一步。

日期:2020-03-11

為什麼升遷總是跳過我?美國頂尖商學院教授教你:做個「不被耽誤」的人才
職場

為什麼升遷總是跳過我?美國頂尖商學院教授教你:做個「不被耽誤」的人才

我發現我們當中有很多人,比自己以為的更加接近職涯脫軌狀態。我們通常都不清楚自己的表現有什麼問題,等知道的時候也已經太遲了。事實上,有1/2到2/3的經理人和領導人都會遭遇職涯脫軌。到某個階段,超過半數的人會被解雇或降職,甚至職涯就此夭折了,根本沒能讓我們發揮出內在的潛力。我以5種格特質來說明,有才能的人是如何發生職涯脫軌,又為什麼會有如此遭遇。

日期:2020-02-05

心悸、盜汗不見得是更年期!13大症狀告訴你,其實很有可能是「恐慌症」
健康

心悸、盜汗不見得是更年期!13大症狀告訴你,其實很有可能是「恐慌症」

「小美為上班族,最近公司簽約業務忙得團團轉,好勝心強而壓力漸增,有一天開車上高速公路上,突然發生呼吸困難、心悸、胸悶、手抖,只能把車停在路肩,叫拖吊車下交流道。小美到醫院急診檢查,醫師告知沒有心肺異常就辦出院,但是回去之後上高速公路又有發作情況,每次約30分鐘,小美現在開車都會擔心隨時再發作,到門診重新檢查才發現是恐慌症……」

日期:2020-01-10