面對家庭責任與人生風險，許多人買了保險卻不清楚保障內容。定方財務顧問洪哲茗、邱茂恒指出，保險不是「買越多越好」，而是先釐清風險來源與責任金額，再決定是否用資產承擔或透過保險轉嫁。從身故責任、失能長照、醫療支出到重大傷病與癌症治療，不同風險對家庭財務衝擊差異極大，在決定投保前，先試算金額、檢視人生階段，能讓保費花在真正需要的地方。
日期：2026-03-16
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
1~2月台股從28963點一路頭也不回漲到35414點，短短2個月漲6451點，漲幅22.3%，沒想到川普無預警對伊朗開戰，導致3月台股瞬間重挫，3月4日跌1494點，3月9日又跌1489點，期間有兩天成交量甚至破兆。俗話說「量先價行」，大量收長黑，對未來台股行情絕對不利。爾後如果盤整越久，上檔套牢賣壓就越重，要解套就越來越難。這時候，有人看壞後市，選擇觀望，但也有人躍躍欲試，急著進場。你如果想趁大跌的時候進場，請先問問自己買股票的理由是什麼。如果是因為「我還沒上車呢！」這絕對是最危險的理由。
日期：2026-03-15
00929復華台灣科技優息ETF基金(基金之配息來源可能為收益平準金且本基金並無保證收益及配息)去年底進行大改造，首度納入台股「權」王台積電，創規模逾千億元台股高股息ETF首例*，加上台灣IC設計龍頭聯發科同步回歸，並強化成分股AI供應鏈布局，邁向成長、收益雙重升級。
日期：2026-03-13
週四(3/12)台股在美以伊戰爭紛擾下，收盤時仍有41家上市櫃及興櫃公司股價超過千元，其中還有一家信驊(5274)站穩萬元，這是台股有史以來創下的最佳表現。台灣資本市場的這群千金股，同時也是台灣產業競爭力的代表與縮影，也對投資人理解與預測未來投資台股帶來重要的啟示。
日期：2026-03-13
喉嚨痛如刀割！俗稱「食人菌」的A族鏈球菌近期在日本流行，但彰化縣一家8口沒去日本卻集體感染，喉嚨痛到甚至連嘴巴都張不開，其中6人更因此住院6天。醫師示警要特別注意，A族鏈球菌不僅攻擊喉嚨黏膜，嚴重時還會侵入皮膚軟組織，引發壞死性筋膜炎、造成多重器官衰竭，死亡率更高達50%。「食人菌」聽起來很可怕到底是什麼？和感冒差別在哪，又有哪些傳染途徑、感染食人菌會出現哪些症狀呢？
日期：2026-03-13
今周刊編按：美伊衝突延燒，受地緣政治及能源市場影響，台股周五(3/13)開盤一度下跌近600點或1.6%，最低來到33013.46點，而權王台積電(2330)早盤最低1840元，下跌45元或2.1%。不過，記憶體族群則是相對熱絡，受惠於凱基投顧最新報告，直指eMMC出現巨大供需缺口，且直到2027年都難收縮，點名旺宏(2337)營收迎來爆發性成長，未來數年穩定獲利，給予目標價300元天價。旺宏被看好，周五股價開盤沒多久就鎖住漲停108.5元、1.5萬張排隊等買，對比法人目標價300元、上檔還有高達176%空間！而華邦電(2344)一度逆勢勁揚5%，來到114.5元，南亞科(2408)則是在平盤附近遊走也相對強勢。至於整體盤勢會怎麼走，還是需要看中東局勢以及油價反應，大佛李其展表示，伊朗現任最高領袖、米哈尼之子發表強硬談話，中東情勢更加緊張，讓費半跌快3%、台積電ADR跌4%。他認為，雖然費半成為修正重心，但油價目前沒有進一步走高，可能市場消化一下利空後就能反彈，不過必須守穩這一波底部不破，提醒投資人謹慎行事，但不用太悲觀，稍微再給一點時間靜待落底。
日期：2026-03-13
為反映物價及生活成本變動、保障弱勢生計，行政院長卓榮泰周四（3/12）拍板「六大社福津貼調增方案」，增加之經費約65.9億元全由中央負擔。待順利完成修法後，預計今年7月起上路，受益人數估有89萬人。這次六大「調升」包括：低收入戶家庭生活補助、低收入戶兒童生活補助、低收入戶就學生活補助、身心障礙者生活補助、中低收入老人生活津貼、弱勢兒童及少年生活扶助，全面調整幅度達23.5%。卓揆再為115年度中央政府總預算案向立法院喊話指出，領取前六項加上老農津貼、國民年金調整共八大津貼，攸關約318萬名弱勢國人的基本生計與福祉，盼立法院儘速展開總預算審議並給予支持，以落實照顧弱勢、實現公平正義。如以低收入戶家庭生活補助為例，現行給付金額為每月6825至2萬379元，預計7月1日起將調整為8429至2萬5168元，最多增加近5000元。
日期：2026-03-12
美國與以色列聯手攻擊伊朗，中東情勢升溫，持續影響荷莫茲海峽航運，台灣天然氣發電和能源儲備是否受影響，受到各界高度關注。行政院召開院會討論中東情勢因應，經濟部打包票稱「斷氣，不可能！」強調台灣石油、天然氣、煤炭儲備均符合90天、11天、30天的法定儲備日數，並將透過3方向努力，3、4月份已完成調貨，請國人放心。
日期：2026-03-12
今周刊編按：中東戰火何時停止？卡達半島電視台報導，伊朗伊斯蘭革命衛隊11日表示，在一間伊朗銀行遭到空襲後，伊朗將攻擊美國及以色列在該區域的「經濟中心與銀行」，並點名輝達、微軟等美國高科技業在該區域的設施將成為目標。伊斯蘭革命衛隊總司令顧問法達威（Ali Fadavi）告訴國家電視台，美國和以色列「必須考慮他們將陷入長期消耗戰的可能性，而這將摧毀美國與全球經濟」。然而，美國總統川普接受美媒訪問時表示，與伊朗的戰爭將很快結束，因為伊朗實際上已沒什麼可再攻擊的目標，還稱戰爭在他想結束時就會結束。川普說，戰爭進展順利而且較原定計畫遠遠超前，目前造成的破壞已超出先前預想能在6周內達成的規模。不過，儘管川普表示對伊朗的軍事行動基本上已實現目標，但美以官員卻說，內部尚無戰鬥何時可能停止的指示。
日期：2026-03-12
