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舒緩最新與熱門精選文章

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從心底和父母擁抱
個人成長

從心底和父母擁抱

那天星期五,我打了兩份工,從早到晚連續工作了十三個小時,回到租屋的小套房時,身心靈都疲倦到匱乏的臨界點。側身蜷縮在地板上,皮膚緊貼著寒氣逼人的白色磁磚,被世界遺棄的孤絕感再次向我發出攻擊。

日期:2017-12-14

別叫憂鬱快樂一點
個人成長

別叫憂鬱快樂一點

能不能,給憂鬱症患者多一點包容,多一次機會?

日期:2017-11-28

久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩
最新觀點

久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩

久坐或久站者,應多做一些局部舒緩運動,水腫最常見是發生在下肢腿部。

日期:2017-11-20

多吃銀耳、百合等白色食物  力行早睡早起 秋季養肺這樣做  感冒不上身
健康

多吃銀耳、百合等白色食物 力行早睡早起 秋季養肺這樣做 感冒不上身

《黃帝內經》提到,肺屬「嬌臟」,易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣,導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物,搭配規律運動、早睡早起,就能夠強化肺部功能,降低感冒機率。

日期:2017-11-16

覺察負面念頭來源,才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你!
個人成長

覺察負面念頭來源,才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你!

人會有負面的念頭或想法,首先與父母有關,因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下,自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意,會樂極生悲」?這些告誡的意圖本來是良善的,是父母害怕我們受傷而提出來的,但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。

日期:2017-11-03

低薪、青年失業、AI搶飯碗,勞動經濟學大師出招 諾貝爾獎得主:一例一休不是好主意
焦點新聞

低薪、青年失業、AI搶飯碗,勞動經濟學大師出招 諾貝爾獎得主:一例一休不是好主意

一例一休、低薪、青年高失業、AI搶工作……,台灣的勞動市場充滿難解的問題。《今周刊》專訪諾貝爾經濟學獎得主皮薩里德斯,建議台灣政府可以這樣做。

日期:2017-09-21

舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
健康

舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神

國人瘋路跑,不過,長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒,路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴,這時可以自備中藥茶飲,內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥,益氣養陰,達到保健效果。

日期:2017-09-07

一個人造島  如何變身亞洲威尼斯? 韓國智慧城推手  給桃園航空城三建議
產業動態

一個人造島 如何變身亞洲威尼斯? 韓國智慧城推手 給桃園航空城三建議

十年前無人居住的韓國松島,現在已經是該國最先進的未來城市;桃園航空城計畫已啟動八年,專家建議:「應以人的利益為優先,善盡規畫才能成功。」

日期:2017-09-07

看選手》誰是台灣奪牌大熱門? 你一定要認識的三個新生代小將 新一代箭后╳ 彭家楙 放下輸贏 專心面對當下那一支箭
話題人物

看選手》誰是台灣奪牌大熱門? 你一定要認識的三個新生代小將 新一代箭后╳ 彭家楙 放下輸贏 專心面對當下那一支箭

新一代箭后╳ 彭家楙 放下輸贏 專心面對當下那一支箭

日期:2017-08-10

台電2.9億元改裝計畫  遭立委質疑違法 裝載池變冷卻池  核二廠「換裝」惹議
焦點新聞

台電2.9億元改裝計畫 遭立委質疑違法 裝載池變冷卻池 核二廠「換裝」惹議

為了讓核二廠恢復供電,台電提出的「護箱裝載池改裝計畫」,已在今年上路。然而核二廠除役在即,加上裝載池原本只是過渡性存放空間,現在拿來做長期存放,是否洽當?

日期:2017-06-08