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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

蘋果、三星、華為紛紛加入,智慧眼鏡成為AI浪潮下一個成長產業,這些台廠將成為最大受惠者
科技

蘋果、三星、華為紛紛加入,智慧眼鏡成為AI浪潮下一個成長產業,這些台廠將成為最大受惠者

聯合國說我們是AI的世代了,藉由Edge AI(邊緣人工智慧)會更將軟性的AI推展開來,前不久在媒體上便看到智慧眼鏡的廣告,很多人對智慧眼鏡是陌生的。

日期:2025-10-07

庭宇設計 | 特調專屬的俐落與奢華
品味收藏

庭宇設計 | 特調專屬的俐落與奢華

室內設計不僅是空間規劃,更是一種生活品味的象徵。從格局、建材、燈光、顏色……,風格選擇更直接影響居住體驗。黃庭芝擅長的微奢美學備受喜愛是因為她的敏銳觸覺及對時尚完美詮釋,用心的細節,常常會有讓人眼睛為之一亮的驚喜感。

日期:2025-10-03

鴻海宣布總值2000萬元方案馳援花蓮!捐贈夏普家電給災民、給予學生補助金、提供員工五天救災假
政治社會

鴻海宣布總值2000萬元方案馳援花蓮!捐贈夏普家電給災民、給予學生補助金、提供員工五天救災假

鴻海集團(2317)於周五(3日)宣布,對花蓮水災提出「支持員工」、「支持災民」、「支持學子」等三大支持計畫,即日起只要員工或直系親屬設籍、或通訊地址在花蓮受災嚴重地區,就能申請有薪返鄉救災假或復建假,希望讓同仁無後顧之憂地返鄉陪伴家人,重建溫暖家園。鴻海集團表示,公司抱持「同島一命」的心情,希望為台灣盡一份心力。

日期:2025-10-03

不只是塔可!百變拉美菜
生活消費

不只是塔可!百變拉美菜

隨著愈來愈多拉丁美洲餐廳在台灣出現,拉丁美洲料理也衍生出不少介於精緻和休閒之間的餐飲新形式,菜色的設計不僅展現主廚的飲食文化和廚藝養成背景,更結合亞洲飲食習慣,推出有別於墨西哥捲餅或玉米餅等傳統美墨小吃的料理,讓菜色更豐富多元。

日期:2025-10-01

培育新秀不斷電  北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能
職場

培育新秀不斷電 北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能

五年前,黃韻玲接下北流董事長,自稱音樂農夫,從此種下許許多多新苗,培育更多潛力新人。如今,這片沃土已經逐漸長出下一代音樂人的模樣。

日期:2025-10-01

人氣韓劇、 動畫《Kpop獵魔女團》引爆入住潮 傳統建築走向高端化 頂級韓屋飯店成旅客新寵
生活消費

人氣韓劇、 動畫《Kpop獵魔女團》引爆入住潮 傳統建築走向高端化 頂級韓屋飯店成旅客新寵

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-10-01

色彩與力量由「她」定義  RICHARD MILLE Amanda Mille、Cécile Guenat
品味收藏

色彩與力量由「她」定義 RICHARD MILLE Amanda Mille、Cécile Guenat

無可否認,在RICHARD MILLE創立的這二十多年間,由創辦人Richard Mille先生與共同創辦人瑞士製錶廠傳人Dominique Guenat所打造的這個頂尖製錶工藝與頂級品味的品牌,在鐘錶市場上無可取代,坐穩21世紀的「Big 4」四大獨立品牌之列。

日期:2025-09-30

無相室內裝修 | 以「 少 」勝多的設計美學
品味收藏

無相室內裝修 | 以「 少 」勝多的設計美學

無相室內裝修有限公司共同創辦人唐偉凱過去在建築師事務所工作時,有過與瑞典團隊共同打造台中IKEA的經驗,因此親友常詢問他IKEA家具如何搭配,進而興起創業的念頭,與在建築師事務所的同事魏名鑫建築師合夥創業,魏名鑫專職建築端,唐偉凱則偏室內設計面。

日期:2025-09-30

寬野室內設計 | 心之所向家之所在的理想居所
品味收藏

寬野室內設計 | 心之所向家之所在的理想居所

設計不僅是線條與材質的組合,更是情感與生活的延伸。寬野室內設計設計總監賴銘徽深信「設計來自生活」,他的理念不僅專注於空間美學,更強調設計應該與居住者共鳴。每一個專案,都承載著業主的故事與期待,透過巧妙的工法與溫潤的材質,為每一位居住者打造獨一無二的生活場域,讓空間成為情感與記憶的容器。

日期:2025-09-30