膽固醇為何降不下來？中醫師李姿宜表示，診間最常遇到的問題就是，為什麼已經嚴格控制飲食、積極運動，膽固醇數字卻無法降下來？李姿宜指出，控制膽固醇關鍵是血糖要穩定，因此日常飲食上，要訓練身體有良好的膽固醇環境，喝高蛋白的無糖豆漿跟吃高纖蔬菜能達到效果。
日期：2023-11-22
第三季財報公布後，就可預估全年獲利並推算明年配息；正是存股達人眼中篩選投資標的、為明年除息行情做準備的好時機。
日期：2023-11-22
被動式投資近年來雖然成長快速，但我們認為，選擇主動式管理進行固定收益投資仍有幾個重要的優點，尤其就當前情勢而言，利率未來走勢存在變數，通膨持續推升各種資產類別的波動。
日期：2023-11-22
作者曾經是單親媽媽，31歲離婚，帶著3歲和一歲的幼子，用一份記者的薪水養房子、養孩子。45歲再婚，先生是公務員，面臨年金被砍，收入已不如預期。偏偏2020年瘟疫來襲，在57歲被退休，瞬間成為無收入的中高齡失業者。年輕時賺的錢都拿去養孩子，年老孩子長大了，卻沒收入了！這恐怕是現代人普遍的悲哀，但是卻因為精密的理財布局，所以活出精采的下半生。
日期：2023-11-22
國民黨公布不分區立委名單後，引發熱烈討論，安全名單是13到15席 ，可望遞補排序到18席，民進黨發言人卓冠廷表示，提名人不是金二代，就是地方派系及牛鬼蛇神，朱侯聯手讓黑金世襲復辟。
日期：2023-11-20
北市衛生局週一(11/20)公布最新火鍋料產品抽驗結果，抽驗55件火鍋業者，共有10件不符規定，包括MoMo Paradise南港潤泰牧場、丰明殿北投店、天辣麻辣火鍋大安復興店、昕殿有限公司(辛殿麻辣鍋)信義店等知名店家食材農藥超標。衛生局已將問題產品下架，並移請產地業者依《食安法》開罰。究竟蔬果怎麼洗最乾淨？農委會藥毒所網站資訊指出，清洗蔬菜時，用流動的清水浸洗或沖洗即可，不需浸泡鹽水、小蘇打粉，更不必使用蔬果清潔劑，水果則以水沖洗後，再去皮食用。
日期：2023-11-20
今周刊編按：2024總統大選倒數，駐美代表蕭美琴周一(11/20)上午9時正式向外交部長吳釗燮述職，並正式請辭，辭去駐美代表一職。民進黨總統候選人賴清德周一下午正式對外公布副手人選為蕭美琴、周二(11/21)前往登記。外交部說明，將依規定辦理蕭美琴辭職事宜，預計數日之後即可完成程序並生效，吳釗燮也已准蕭美琴在這段期間請假。對於蕭美琴請辭，吳釗燮慰勉她勇於任事，任內對台美關係貢獻卓著，受到國人高度肯定，並廣受美國各界讚揚為一名卓越外交家。行政院長陳建仁表示，在蕭美琴及第一線外交人員的積極努力之下，台美關係大有進展，並且台美關係是達到史上最佳的成績，就連美國眾議院前議長裴洛西也讚賞蕭美琴的卓越表現，其貢獻台美雙方有目共睹。民進黨總統參選人賴清德周一在臉書發文，表示下午將正式宣布「賴蕭配」登場，他說，相信這是眾所期待的決定，也是最好的決定。賴清德貼出他與蕭美琴合照，他說，這幾天台北清晨的氣溫，讓他想起3年前，2020年他與總統蔡英文剛剛贏得大選後的2月，出訪美國在華盛頓特區的天氣。雖然氣溫有些冷冽，但那片萬里無雲的天空，在太陽的照耀下，讓人充滿著希望。他說，與出訪同行的夥伴參觀了林肯紀念堂，這個象徵美國追求民主、自由與人權價值的殿堂，更是諾貝爾和平獎得主：馬丁路德牧師發表著名演說「我有一個夢」 的所在地。在那時，他也與同行的夥伴蕭美琴一同在紀念館前合影，留下了這張照片。賴清德說，那時的他們可能都沒想到，正開始蔓延的COVID-19疫情，即將影響接下來世界各國的每一個人，更造成了後續台灣與其他國家的互動關係變化。而蕭美琴也在他們出訪回國的幾個月後，正式出任駐美代表，並隨即投入台美關係的外交工作，且在疫情間，促成了台美之間互相支援防疫物資，如此善的循環。此外，賴清德也說這段時間以來看到藍白合造成的紛擾，「我一再強調，沒有互信基礎的合作，即便最後真的成為一個競選組合，那也將是貌合神離、分贓權力的組合」。任何不具相同理念與共同價值的合作，最後都將造成更大的紛亂，而且不是國家之福。相較於此，「我所率領的團隊，絕對是一個準備完全，並且經得起考驗的團隊，在蔡英文總統 8 年的執政基礎下，我有信心與美琴一起，在這最後的 50 幾天，凝聚國人共識、團結所有一切的力量，贏得選舉，讓台灣繼續在穩健向前的道路上，持續壯大。」賴清德表示，蕭美琴這幾年在美國的外交表現，早已被民眾與國際友人們稱讚，更成就了台美關係在這幾年內，空前的緊密互動。他相信，蕭美琴絕對是現今台灣外交工作中的佼佼者，更是國家不可多得的外交人才。他預告，即將在今天下午正式向民眾宣布，邀請蕭美琴成為參選2024總統大選的競選搭檔，他相信，這是眾所期待的決定，也是最好的決定。
日期：2023-11-20
「刷牙的時候會流血。」「每次刷牙都不到5分鐘。」「長年使用同一種牙膏。」「 嘴巴張開時，耳朵附近或是顎部會發出怪聲。」「 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。」「吃冷食時，覺得牙齒酸痛。」「 口臭嚴重。」「一咀嚼就覺得牙齒痛。」你曾有過以上這些牙齒困擾嗎？你可知道牙齒保健與全身健康息息相關？糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎……牙齒一旦出狀況，恐將引發全身疾病！牙醫博士魚田真弘帶你從0開始，一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈！
日期：2023-11-16
多數人熟知的是，大部分的中風患者，通常都會合併顏面神經麻痺的問題，不過，也會有例外的時候。一名50歲男子沒有上述所說的典型徵兆，但因洗澡時發現有異常，就醫檢查才發現是急性腦中風，為什麼會這樣？
日期：2023-11-16
成立於1981年的紅屋牛排館不只是台北市牛排館的代表之一，更是許多民眾約會、慶生的首選店，也是大多數人品嚐高檔牛排的啟蒙餐廳。紅屋牛排館創辦人許文興笑道：「經常有人告訴我，我國中就吃過紅屋牛排。」很難相信一間成立逾40年的牛排館，在台北仍然屹立不搖，尤其它很老派—風格老派、木造裝潢老派、連員工都相當資深且老派，卻深深擄獲饕客的心。許文興剖析成功的秘訣是做好這三件事：品質、服務、衛生。
日期：2023-11-16
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