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別小看黑豆!富含維生素B群、花青素,這樣吃降膽固醇、血脂又能防骨質疏鬆
健康

別小看黑豆!富含維生素B群、花青素,這樣吃降膽固醇、血脂又能防骨質疏鬆

別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、維生素B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化、減少血脂肪堆積的好處,是相當好的營養食材!

日期:2020-03-04

維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用,安定神經、穩定睡眠品質最有效
幸福熟齡

維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用,安定神經、穩定睡眠品質最有效

你一天吃幾種保健食品?是一早全部吞完、方便省事?還是分三餐?其實最關鍵的是「記得吃

日期:2020-03-04

世界投資大師吉姆.羅傑斯:如果現在要開始投資股票,我建議不要買ETF
ETF

世界投資大師吉姆.羅傑斯:如果現在要開始投資股票,我建議不要買ETF

如果AI人工智慧在投資上有效,幾乎所有的投資公司都會被人工智慧取代。相反的,自己調查,能夠發現人工智慧遺漏的東西,對這樣的人而言,是很大的機會。

日期:2020-03-04

40歲工程師年領60萬股息!股魚教你:股市崩盤時,0050的4個操作技巧
台股

40歲工程師年領60萬股息!股魚教你:股市崩盤時,0050的4個操作技巧

20200303編按:從小在南部長大,就讀理工科的股魚,從大學就對投資理財很有興趣,工程師出身的他目前持有20檔左右的個股,股票資產已累積達到1千萬元,40歲就已經財富自由。股魚估算自己投資股票的年化報酬率平均落在15%到18%,現在每年基本可領到60萬元左右的股息收入。

日期:2020-03-03

鑽石公主號下船...老翁9天後「由陰轉陽」!日本旅遊警示升到三級?陳時中提2個指標
美食旅遊

鑽石公主號下船...老翁9天後「由陰轉陽」!日本旅遊警示升到三級?陳時中提2個指標

COVID-19(武漢肺炎)現今已在全球蔓延,不僅鄰近中國的南韓淪陷,每日以數百確診數飆增,日本疫情也相當嚴峻,尤其「鑽石公主號」情況更是不樂觀。

日期:2020-02-29

白髮不是老化,竟是腎虛、血虛?中醫師吳明珠教你2秘訣找回烏黑髮
幸福熟齡

白髮不是老化,竟是腎虛、血虛?中醫師吳明珠教你2秘訣找回烏黑髮

俗諺:「女人的命運,頭髮來改變」。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,建議應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「補益精血」,防止掉頭髮與預防白髮生成。

日期:2020-02-27

疫情蔓延投資要避險! 美股狂瀉為何來得又急又猛?台股是否會補跌?
台股

疫情蔓延投資要避險! 美股狂瀉為何來得又急又猛?台股是否會補跌?

台股年後因疫情而跳空長黑走勢的當時,就在今周刊此專欄提到:「美股百年牛市恐怕已經結束,現在目前看來,可能性至少有七成。」從年後開始講長多結束,而後進入逃命波,接著是逃命波尾聲。這段期間共有四篇文章(文末延伸閱讀),提供給大家完整參考,以驗證三關價,關鍵點買賣技巧操盤的準確度。

日期:2020-02-27

武漢肺炎平均感染3人、併發症狀多恐致命...如何預防病毒?勤洗手、強化免疫力最有效
幸福熟齡

武漢肺炎平均感染3人、併發症狀多恐致命...如何預防病毒?勤洗手、強化免疫力最有效

肺炎位居國人10大死因第3名,更勝腦血管疾病、糖尿病、肝腎病變等。到底肺炎有多可怕?2019年年底,中國武漢出現不明原因肺炎(武漢肺炎),疫情迅速延燒全球,嚴重程度不下2003年那場世人難忘的SARS(嚴重急性呼吸道症候群);經證實,武漢肺炎病原體與SARS同屬冠狀病毒,兩者雖相近但致病表現並不完全相同,如今已定名為新型冠狀病毒(COVID-19)。新型冠狀病毒(武漢肺炎)隨著疫情的延燒,從一開始的完全不了解,到現在由醫界與科學家抽絲剝繭,慢慢露出治療曙光。曾於2003年參與第一線抗SARS的台北市立聯合醫院仁愛院區感染科醫師顏慕庸形容,新型病毒就像人類面對戰爭的迷霧( Fog of War)一般,對敵人愈了解,才能有效遏止新型冠狀病毒(武漢肺炎)傳播感染,「台灣的防疫與醫療實力足夠,民眾不需過度擔心。」

日期:2020-02-26

台股下殺後該恐懼或貪婪? 市井股神:想買到黑馬股 先讀熟這三套劇本
台股

台股下殺後該恐懼或貪婪? 市井股神:想買到黑馬股 先讀熟這三套劇本

疫情蔓延下,仍有不少被錯殺的好股,是投資贏家持續關注的焦點。被譽為「市井股神」的郭勝,擬出三階段台股因應劇本,親授攻守兼備的操作策略。

日期:2020-02-26

營收恐衰退45%!鴻海真的有這麼慘嗎?從郭台銘的一個動作,推估中線布局價
科技

營收恐衰退45%!鴻海真的有這麼慘嗎?從郭台銘的一個動作,推估中線布局價

不少法人都預期鴻海第一季的營收有可能會衰退45%......

日期:2020-02-25