年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！
日期：2019-01-29
大學畢業後，我當了十一個月的上班族，比起其他同儕，我算是幸運了，留在台灣的他們，薪水大都只有兩萬五，而我卻多了三千元，在一間說出來好聽的公司。但，我徹底對自己的人生不滿足。
日期：2019-01-14
茶是全世界最多人喝的飲料，根據統計，全球有超過一半以上的人每天喝茶，除了飲食文化使然，更有許多人是看中它有「瘦身」功效而經常飲用。
日期：2018-11-20
當你離開一個人的時候，你以為今生注定要孤獨，誰知道一轉身，就遇到一個深情愛你的人。當你被困境折磨得痛不欲生，可當你越過難關，回顧往昔時，卻猛然發覺到那是命運的另一種祝福。
日期：2018-10-29
不會說話、沒有情緒、無法與人接觸，年僅5歲的凱威（化名）是『典型自閉症』的孩子，醫師的這句話是威凱媽媽人生最沉重的宣判。家中負債累累，不斷來回奔波醫院與躲避討債的人生，讓她厭世到一度想攜著四個孩子到海邊輕生…但人生的際遇難以預測，誰也沒想到因為一個機緣下，凱威不如醫生預期，變得能與人對答如流，更是從「被照顧者」轉成「照顧者」，在課輔班一口氣還能帶10個弱勢孩童，這樣的轉變更是讓醫師驚豔，直說要把他拿來做臨床教學案例。
日期：2018-10-19
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
