出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
日期：2019-04-18
Dienogest大名如今在全球醫界如雷貫耳，源起卻要追溯自二次世界大戰，德國納粹領袖希特勒對散居歐洲各地的1100多萬猶太人下達了「滅種」指令。
日期：2019-04-10
日本在2018年度中達到百歳的人數是32241人，比2017年多了144人，結果因此百歲人口多達69785人，較前年又增加了2014人，接近７萬人，人數驚人，而且還在不斷增加中，今年可望超過７萬人。
日期：2019-04-03
以中醫觀點來看，罹患脂肪肝主要和飲食、活動少、情緒差、作息不正常有關，透過按穴位、服中藥改善不良體質，方能逆轉脂肪肝。
日期：2019-03-27
44歲王小姐愛喝豆漿，為改善經痛以補品養身，近半年來發現每次「好朋友」來時經血量變多，且伴有如仙草凍般的大塊血塊，不僅白天要用夜用衛生棉，半夜睡覺時怕外漏，一個晚上就要更換3次衛生棉，生活飽受困擾。
日期：2019-03-25
胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。
日期：2019-03-15
進入中年後性情大變，容易失眠、體重改變，沒來由的憤怒、哀傷、憂鬱，有時另一半問一句「今天晚餐吃什麼？」也會讓自己暴跳如雷，或沮喪到不知道明天在哪裡。夫妻講不到三句話就大吵，愈看對方愈不順眼，也許你們陷入關係的危機，也許是更年期症狀作祟，也許還有兩者間加乘效應。
日期：2019-03-05
提到更年期，許多民眾認為是老化的過程，伴隨許多生理和心理上的衝擊，事實上，更年期是人生蛻變的階段，只要正確因應，更年期的女人也能美麗又快樂！
日期：2019-02-26
