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自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

存股助理第573期︱存股致富的偶然性與必然性—兼論帝寶11月營收
心法與觀點

存股助理第573期︱存股致富的偶然性與必然性—兼論帝寶11月營收

帝寶(6605)今天股價大跌11元,由於該股是我第一大持股,今天光帝寶,我的台股部位蒸發約58萬元。長榮則是我第二大持股,長榮今天下跌4元,我的資產蒸發12萬元。也就是說,帝寶與長榮今天的下跌,讓我台股帳面蒸發70萬元,幾乎是我半年以上的薪資所得。但我的心情仍相當平靜,對於存股致富這件事,依舊信心十足!

日期:2024-12-11

柯文哲被爆涉貪新事證?一顆創見硬碟藏8張鉅額支票影像,不法金額已上億…檢6大理由拚「接押」
政治社會

柯文哲被爆涉貪新事證?一顆創見硬碟藏8張鉅額支票影像,不法金額已上億…檢6大理由拚「接押」

檢廉偵辦民眾黨主席柯文哲涉京華城、政治獻金案,法界之前評估已進入尾聲,將起訴柯文哲,然而案情卻又在本週二(12/10)再傳重大進展。據《鏡週刊》報導,辦案人員在還原柯的行動硬碟後,查獲8張鉅額支票影像,不法金額累積已超過上億元,檢方在起訴後將以六大理由向法院建請繼續接押。週刊也報導,在去年11月藍白合破局隔天,柯文哲隨即透過管道與台中市長盧秀燕陣營聯繫,企圖在侯柯或柯侯合之外,創造新的柯盧合。此外,柯文哲原本屬意由民眾黨立委黃國昌接班一事可能已生變。熟悉政治案件的律師黃帝穎分析,柯文哲為重罪被告,審判中羈押期限最長為35個月,若案件經最高法院發回更審,次數則重新計算,但總羈押期最長5年。

日期:2024-12-10

47歲《麻辣鮮師》女星罹患大腸癌…怎麼發現的?為何不用化療?半年體重掉●公斤、5種人快做大腸鏡
健康

47歲《麻辣鮮師》女星罹患大腸癌…怎麼發現的?為何不用化療?半年體重掉●公斤、5種人快做大腸鏡

47歲演員林利霏曾靠《麻辣鮮師》角色走紅,一家三口定居於台東的她日前自曝罹患大腸癌第一期;對於大腸癌,有外科醫師就曾示警,包括排便出血、體重異常減輕、排便習慣改變等症狀,都可能是大腸出現息肉或腫瘤的徵兆,建議盡快就醫照大腸鏡檢查。

日期:2024-12-04

黃崇仁被列柯文哲金主名單,200萬是啥錢?他喊有夠衰,親揭沒給錢只是做了「這件事」
政治社會

黃崇仁被列柯文哲金主名單,200萬是啥錢?他喊有夠衰,親揭沒給錢只是做了「這件事」

民眾黨主席柯文哲涉入京華城弊案遭羈押近2個月,威京集團旗下鼎越開發前董事長朱亞虎已承認行賄,在柯文哲USB隨身碟名單被記載「200」的基隆市長謝國樑也坦承家族企業的確與民眾黨有往來。週刊報導揭露,柯文哲USB隨身碟遭檢廉破解,裡面記載「小沈1500沈慶京」已確認是1500萬元賄款,這份金主名單也曝光,其中力積電董事長黃崇仁就在名單內,遭爆介紹200萬元標案給木可公司。對此,黃崇仁表示,當時只是幫個小忙,並非政治獻金,直呼「實在很衰」。

日期:2024-10-23

中國恢復台灣文旦進口,首批卻只限「花蓮國」…賴清德:分化工具不利互信!國台辦竟還聲援柯文哲?
政治社會

中國恢復台灣文旦進口,首批卻只限「花蓮國」…賴清德:分化工具不利互信!國台辦竟還聲援柯文哲?

睽違2年,中國國台辦宣布在「9月2日」恢復進口台灣文旦,但首批僅花蓮16家果園、19個包裝廠獲准,國台辦發言人陳斌華並提醒,只要堅持「九二共識」、反對「台獨」,兩岸就是一家人,一家人的事情就好商量、好解決。對此,兼任民進黨主席的總統賴清德於週三(9/11)中常會表示,只有特定縣市的文旦被列入輸入清單,且也未透過兩岸合作的檢疫平台與台灣磋商及告知檢疫科學條件等規範。中國利用特殊化經貿往來,作為分化台灣的工具,反而不利於建立台海的往來互信,以及促進區域的穩定繁榮。賴清德也提到,美國聯邦眾議院10日通過了《台灣衝突嚇阻法案》,若台海發生衝突,此法授權揭露中國高層領導人在全球的非法資產,並可切斷中國高層使用美國金融體系服務措施,以嚇阻中國侵略台灣。而中國國台辦11日記者會,發言人陳斌華聲援遭到羈押的民眾黨主席柯文哲,痛批賴清德操弄司法「製造綠色恐怖」,追殺不認同「台獨」的各界人士。牛津大學國際關係博士汪浩則說,「國台辦根本不懂什麼是司法獨立,為柯文哲抱不平,是救他,還是害他?」

日期:2024-09-11

幫小孩無腦存股18年「帳面大賺160%」,每張股票都有故事...爸曝持股清單:吃進肚的慢慢賺回來
理財

幫小孩無腦存股18年「帳面大賺160%」,每張股票都有故事...爸曝持股清單:吃進肚的慢慢賺回來

許多父母親會在孩子年幼時,替他們存股投資,為未來積攢一點生活積蓄,有網友分享了自己的存股經驗及投資清單,表示18年來秉持「只出不進」的原則進行投資,如今帳面資產高達849萬元、報酬率近160%。

日期:2024-08-19

柯文哲、民眾黨、陳佩琪被爆金流好亂⋯黨先致歉、柯今親上火線說明!律師拆解恐涉哪些犯罪
政治社會

柯文哲、民眾黨、陳佩琪被爆金流好亂⋯黨先致歉、柯今親上火線說明!律師拆解恐涉哪些犯罪

政治評論員吳靜怡、網紅四叉貓分別於8月6日、7日開始揭露柯文哲的政治獻金有逾新台幣3963萬元流入木可公關公司,且木可公關的負責人,就是柯文哲競辦財務長李文宗的妹妹李文娟。而台北市議員簡舒培更進一步發現,支領柯競總薪水的員工李婉萱,就是製作競選小物立鼎公司和木可公關的對接窗口,質疑柯文哲相關金流根本是左手轉右手。民眾黨一開始表示,都有申報給監察院,禁得起檢驗。沒想到此後又有廠商澄清,未收到申報的款項。民眾黨透過聲明致歉,坦承帳務處理瑕疵,將盡快補正資料,柯文哲週一(8月12日)下午將召開記者會說明。律師黃帝穎受訪指出,相關案件將不只是申報不實的違反「政治獻金法」裁罰問題而已,更涉及是否偽造收據的行使偽造文書罪嫌。若查出916萬元的金流流向,則更涉犯詐欺、侵佔,「這都是刑事犯罪」。

日期:2024-08-12

凌濤被爆對駐外人員發飆「外交官機上痛哭」!藍轉批綠赴大麻供應商僑宴…伊利諾參議員貼照片還原真相
政治社會

凌濤被爆對駐外人員發飆「外交官機上痛哭」!藍轉批綠赴大麻供應商僑宴…伊利諾參議員貼照片還原真相

國民黨智庫副執行長、桃園市議員凌濤被週刊爆料,在外交部7月中旬籌組跨黨派代表團赴美參加共和黨全國代表大會時,因不滿行程安排、購物時間不夠,痛罵我國外交官。藍營週三(8/7)反咬綠營是去赴大麻供應商Charles Wu邀約的僑宴,沒想到案情又意外再轉彎。民進黨發言人韓瑩7日在中常會後轉述記者會受訪回應,國民黨指控並非事實,當天餐敘主要目的是與伊利諾州3位參眾議員互動,請國民黨不要為了掩飾凌濤霸凌外交官的事實,抹黑民進黨、破壞台美關係。伊利諾州州參議員Willie Preston也在社群放上與民進黨代表團餐敘的照片指出,當天他和台灣代表團有一場美好的會面,他們正在尋求與美國中西部發展經濟關係。

日期:2024-08-08

進出頻繁的帳戶績效沒有幾乎不動的來得好?比起長期持有,人們更愛短線交易?其實我們的大腦一碰到錢就失常!
聰明理財

進出頻繁的帳戶績效沒有幾乎不動的來得好?比起長期持有,人們更愛短線交易?其實我們的大腦一碰到錢就失常!

在我們要開始討論怎樣的大腦最適合從事投資時,我希望各位也能運用這種記憶法來記住關於大腦的三個重要事實。各位可以把大腦想像成下午四點鐘在自助餐館排隊領餐的七十幾歲老人:又老、又餓、又不耐煩。

日期:2024-07-22