像那樣壓抑生活整體的品質，並不算是節約，純粹只是在過苦日子而已。想要聰明省錢，就必須再次認清自己真正的目標。節約是為了獲得安定的退休生活，一味忍受不自由，並無法得到安定的生活。
日期：2018-05-24
碳水化合物能少就少？現代人為了減重，常常刻意避開碳水化合物的食物，而日前一份研究又發現，女性長期攝取太多的精緻碳水化合物，可能導致卵巢早衰、更年期提早報到，無疑讓人更有理由去抗拒碳水化合物食物。然而，碳水化合物真有這麼差勁嗎？營養師告訴您這類食物吃太少，可能有4大健康隱憂！
日期：2018-05-24
愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！
日期：2018-05-23
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
28歲海軍儀隊上兵蘇祈麟赴美參加「世界儀隊錦標賽」奪得第四名和創辦人特別獎，接著明年要出國比賽，他寫信請成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢幫忙訓練體能，三天後館長貼出照片，表示已和蘇祈麟討論訓練細節。
日期：2018-05-23
傳統的華人世界，多數仍承襲儒家禮教的強大影響力。我不是反對富而好禮的社會，而是外在禮教與我們內心世界，事實上仍應達成平衡，無奈多數人的概念是禮教至上，可以「吞噬」小我，這點我就不是很認同。
日期：2018-05-22
台股下周將站穩萬點滿周年，這個歷史上最長紀錄的萬點行情，卻讓股民普遍無感，主因是獲利大多被外資賺走，散戶大多並未投入，老百姓因實質薪資倒退 17 年，存錢都難了更遑論投資台股。不只散戶對台股冷感，加上陸股磁吸、產業結構空洞化等，都是台股隱憂，就算台股坐穩萬點周年，但政府還是必須好好面對這三大潛在壓力。
日期：2018-05-21
台灣低薪情況到底有多嚴重？日前美國富比士雜誌（Forbes）網站刊登一篇標題為「Why Taiwan's Wage Are As Low Asian Economy？」（為何台灣薪資對亞洲已開發經濟體來說偏低？）的文章，內文提及台灣已被國際貨幣基金（IMF）列為「先進經濟體」，一般勞工平均薪資低於日本、南韓、新加坡等亞洲鄰國，在「亞洲4小龍」中敬陪末座。該篇報導除了分析台灣國內勞動力現況外，更直接點出今（107）年2月底爆發的「衛生紙之亂」，其中部分原因來自於民眾對於自身低薪的焦慮，你是否也有這種憂慮？本周小花平台重述「理財第1步從小地方開始」觀念，提醒你養成每天勤勞記帳的習慣，即便面對低薪不景氣，也能慢慢累積財富、存到第1桶金。
日期：2018-05-21
