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閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

台灣拒買南非蘋果,進口量崩逾9成…降等我2辦事處引外交戰,不制裁晶片、這產品禁了影響更大
政治社會

台灣拒買南非蘋果,進口量崩逾9成…降等我2辦事處引外交戰,不制裁晶片、這產品禁了影響更大

南非政府先前透過政府公報,片面將台灣在當地的兩處辦事處名稱降等、更名,並要求駐處遷離首都普利托利亞,引發台灣強烈抗議,一度擬以半導體、晶片出口管制作為反制手段,但後宣稱南非有意再協商。晶片反制之舉取消。但據統計,我自南非進口的蘋果已較去年降幅達96.3%,「蘋果」是否也是反制之舉,引起關注。

日期:2025-10-06

中國深陷通縮,股市為何能創十年新高? 中國股市產生質變,科技股成為引領股市上漲的新動能
理財

中國深陷通縮,股市為何能創十年新高? 中國股市產生質變,科技股成為引領股市上漲的新動能

接連九月三日閱兵、十月一日國慶,上證指數也跟著中國的重大國家慶典而持續升溫、一路走揚。有人說,上證指數只是為了政治宣傳而上漲;也有人說,中國經濟還在通縮,這種股市多頭不具持續性。然而,本輪漲勢不僅創下十年新高,同時也已經持續一年,不能當作是短期現象。那麼,中國經濟是否已經真正走出谷底?中國股市又為何能走出牛市行情?

日期:2025-10-02

批評以色列就是「反猶」?川普恐開啟美式「文革」之路...加州大學系統反猶調查,給台灣的警訊
國際總經

批評以色列就是「反猶」?川普恐開啟美式「文革」之路...加州大學系統反猶調查,給台灣的警訊

美國加州州立大學(CSU)系統近日接到美國聯邦「平等就業機會委員會」(EEOC)發起的系統性反猶調查,令人震驚。EEOC不僅已正式展開調查,還開始直接接觸各校的教職員工,訊問他們在校園中是否聽聞過一些人的反猶太主義的言行。作為一位在CSU系統任教的國際關係學者,我不禁要問一句:反猶太主義到底是如何定義的?

日期:2025-09-28

李在明推「種子論」   國債比率首破五成  財政擴張下的韓國經濟 復甦期待與赤字隱憂拉鋸
國際總經

李在明推「種子論」 國債比率首破五成 財政擴張下的韓國經濟 復甦期待與赤字隱憂拉鋸

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-09-17

Snow Peak台南安平旗艦店來了,限量商品超美!露營界愛馬仕魅力在哪?董座:城市型野遊蔓延中
美食旅遊

Snow Peak台南安平旗艦店來了,限量商品超美!露營界愛馬仕魅力在哪?董座:城市型野遊蔓延中

有「露營界愛馬仕」之稱的Snow Peak進軍台南,在安平開出600坪獨立店。Snow Peak台灣董事長金南亨表示,Snow Peak於2013年來台開店後,受到許多粉絲的喜愛,在南部也有不少主顧客,一直希望能在南部展店。「台南的風景很美,又有濃厚的文化底蘊,我們希望在台南開店,這裡不只是銷售,並提供體驗的場域。」Snow Peak Land Station台南結合Café、Gear & Apparel(裝備與服飾)、戶外空間等,提供全方面的品牌體驗的場地。這也是 Snow Peak 在台灣首間旗艦店。

日期:2025-09-15

台灣人均GDP超車南韓別高興,背後藏著2大警訊「其一就是台積電」!台大教授:景氣反轉將受最大衝擊
金融

台灣人均GDP超車南韓別高興,背後藏著2大警訊「其一就是台積電」!台大教授:景氣反轉將受最大衝擊

根據最新數據顯示,台灣人均國內生產毛額(GDP)在今年有望超車南韓,成為社會各界關注焦點;然而,表面上看似振奮人心的成績,卻讓國泰台大產學合作計畫教授徐之強憂心忡忡,他指出數據背後隱含兩大警訊:少子化與產業結構過度集中。

日期:2025-09-15

新青安房貸鬆綁、換屋族18個月緩衝還不夠?李同榮3個理由預言:央行理事會將再放利多
房地產

新青安房貸鬆綁、換屋族18個月緩衝還不夠?李同榮3個理由預言:央行理事會將再放利多

行政院會決定將新青安貸款排除在《銀行法》第72條之2限制之外,外界關心後續央行的態度?對市場會產生什麼直接影響?房市趨勢專家李同榮笑道:「央行回眸、市場三笑。」至於918央行理事會將採什麼措施?他預測可能分為3步曲:已發布換屋先買後賣緩衝期延至18個月;銀行放款不動產集中度將設法解困;9月理事會可能放大水庫,降低銀行存款準備率。李同榮呼籲政府,房市確已降溫,矛盾的打房政策實應劃下句點。

日期:2025-09-11

從零歲顧到百歲,彰化躋身全球百大幸福城市的治理方程式
CH-Next: 彰化未來製造力

從零歲顧到百歲,彰化躋身全球百大幸福城市的治理方程式

在少子化、高齡化與都市化浪潮交織的今日,如何突破既有思維,實現真正涵蓋「從出生到高齡」的政策照護,是城市治理的核心挑戰。彰化縣政府正以一系列全國首創的創新政策,透過縝密佈局與科技整合,實踐「全齡幸福城市」的治理藍圖。

日期:2025-09-11

台光電(2383)、金居(8358)連續大漲,操作難度遽增!散戶該追還是該跑?PCB女王親授「2招操作法」:甜蜜買點曝光
台股

台光電(2383)、金居(8358)連續大漲,操作難度遽增!散戶該追還是該跑?PCB女王親授「2招操作法」:甜蜜買點曝光

「我的股票漲停了!」這句話,是近期PCB股民最甜蜜的驚呼。然而,喜悅的下一秒,往往是更深的焦慮:打開漲停後,是會繼續一飛沖天,還是主力倒貨的開始?我該獲利了結,還是勇敢加碼?

日期:2025-09-10