時序進入暑假，這是孩子們最期待的假期，也是最適合親子共遊的幸福時光。近年來最熱門的假期旅遊熱點非宜蘭莫屬，不僅有便利的交通、得天獨厚的海洋、溫泉與平原高山，更有與眾不同的玩法！
日期：2013-07-12
台灣舞台劇教父李國修因大腸癌病逝，享年58歲。醫師提醒，除早期發現，改變飲食、善用基因檢測，接受正規治療才是對付大腸癌的不二法門！
日期：2013-07-12
台北人若要找退休地，宜蘭或許是不二選擇。施羅德投信投資長陳朝燈，最愛周休二日帶著家人往宜蘭跑，在這裡登山看海，讓他心情更遼闊。現在，他開始在頭城練習農作，預約田園生活。
日期：2013-06-06
不管是SARS或H7N9，同樣都在春夏之交這個時節造成恐慌。所以，除了要有防疫的知識，透過飲食以增加免疫力的保健之道，一樣重要。
日期：2013-05-09
每到家人團聚的節日，我都會買「辦桌天王」蔡澄秋師傅的冷凍宅配料理，來豐富餐桌菜色。阿秋師的冷凍料理研發用心、用料實在又美味，讓我端出來的每道菜，家人都還以為是現做的佳餚，今年母親節，我也準備這麼做。
日期：2013-05-02
也許你知道吃太油、太甜、太鹹，對身體不好，卻不知平日的飲食到處潛藏著高油高鹽高糖的危機。想要健康，不僅要有正確觀念，還要吃得聰明，才能避免掉入食物陷阱。
日期：2013-04-04
戶外運動好手、歐都納董事長程鯤的除夕夜，如果不是正在高峰攻頂、冷海泳渡、風火輪單車爬坡，就是在家當「孝子」，為妻女料理滿桌年夜菜，魚鮮圍爐永遠吃不膩，年年都有「魚」。
日期：2013-02-07
相較於桐花、櫻花、荷花，梅花細膩小巧的花瓣更耐人尋味，撲鼻的淡雅芳香，更是其他花卉無可比擬。2013年迎新，到南投欣賞梅韻，品味梅宴，是一趟身心靈復甦之旅。
日期：2012-12-27
人人都渴望吃得健康，卻往往因養生餐給人烹調麻煩、食之無味的印象而打退堂鼓；有「生機教母」之稱的愛德園基金會創辦人李秋涼，分享簡單三招，讓每個人都能輕鬆做出健康又美味的有機料理。
日期：2012-12-06
