北捷藍色代幣將走入歷史？為便捷化旅客的購票體驗及科技與環保趨勢，台北捷運推出全新「QR單程票」，即日起可透過北捷22個指定車站自動售票機購買，或透過「台北捷運Go」App支付使用，提供旅客更便利的數位化購票方式。台北捷運首波開放22個捷運車站優先實施，自3/18起將開放全線車站（不含環狀線）自動售票機購買「QR單程票」。
日期：2026-03-16
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
國際油價今天（2026年3月9日）漲破100美元，西德州目前來到105美元一桶，布蘭特來到108美元。台股今日重挫1489點，或4.43%，收32110點。從過去一年的最高點35579點，回檔幅度達9.75%，觸及富旭哥自己設定的台股全部位減碼10%點位。
日期：2026-03-09
2026新北市長選舉升溫，藍、綠、白三方戰鼓提前響起。台北市副市長李四川請辭投入新北市長選戰，週一（3/9）最後一個上班日，雙北聯手打出「親子政績牌」，李四川陪著台北市長蔣萬安到新北市板橋埔墘公托中心觀摩視察，新北市長侯友宜也強調，李四川對新北的建設絕對不陌生。而民進黨立委蘇巧慧則在前一日「國際婦女節」端出「女力成績單」，主打女性政策與育兒政績。民眾黨新北市長參選人黃國昌盼以「六道處方」，打造新北為國際育兒示範城市。被問到敏感的「退選」議題時，他則是不滿表示，自己在節目說得非常清楚。
日期：2026-03-09
編按：在WBC經典賽中，中華隊以5比4擊敗韓國，寫下隊史在經典賽上，首度擊敗韓國的紀錄。其中，「台灣隊長」陳傑憲不顧手指骨裂傷勢，以受傷的左手碰觸壘包、拿下關鍵一分，這一幕讓球迷看了既心疼又感動。陳傑憲2025年和統一獅簽下10年總價值2億的合約，平均月薪140萬、激勵獎金3200萬。即使身價破億，陳傑憲在球場上總是全力以赴，專注於每一次揮棒與守備。對他而言，棒球不只是運動與職業，更是一場持續的學習。每一場比賽、每一次練習，都是再一次與自己對話的機會。本文記錄陳傑憲在球員生涯的一個階段性的自白：談的不只是比賽，更是如何在球場上繼續揮棒與奔跑。
日期：2026-03-09
台股週一（3/9）遭遇史詩級重挫，早盤一度狂瀉2070點、下探31529點，創下盤中史上第二大跌點紀錄。面對市場一片慘綠，投資人該不該趁機抄底？專家強烈建議：「目前不要急著進場」，應耐心等待「四項關鍵指標」出現，才是較為穩健的進場時機。對於想要進場的投資人，專家也給出具體觀察指標，政府基金通常會採取「逢季線開始買」的策略，目前觀察三萬點將是一個關鍵的參考標誌，「三萬點以下他們開始比較積極買進」。
日期：2026-03-09
台韓大戰週日(3/8)11點開打，中華隊派出最後王牌：日本火腿的古林睿煬先發，南韓隊將由左投柳賢振掛帥登板，對決中華隊打線。一局上古林睿煬發威讓韓國隊三上三下，二局開局，國防部長張育成海底撈月擊出陽春全壘打，取下關鍵第一分！五局下在南韓隊一三壘有人的狀況下，中華隊喊出暫停，古林睿煬下場換旅美投手林維恩上場。林維恩上場後，南韓得一分，不過壘上打者都清空。而中華隊也不是好惹的，6局隨即鄭宗哲開轟再奪一分，台灣2:1領先。不過6局下南韓隊進攻，被金倒永敲出2分全壘打，南韓暫時以3:2領先台灣，雙方戰況緊咬。7局費仔再次開轟拿兩分，4:3台灣再次領先！不過，8局下金倒永敲出二壘安打，把人送回本壘一分，把分數再次拉回4:4。9局，雙方投手陣容穩定發揮，將戰局拉長至延長賽。10局上，台灣隊長陳傑憲帶傷上陣進行代跑，靠著犧牲觸擊成功跑回本壘得分，5:4台灣再次超前！10局下，守護神曾峻岳登場，成功阻止韓國跑者回到本壘，守住本場勝利。終場台灣以5:4氣走韓國，奪下經典賽第2勝。台灣達成晉級8強的第一道門檻，晚間日本也順利擊退澳洲、週一韓國擊退澳洲，且韓國要拿8分以上、澳洲也要拿下3分，在三隊都2勝2敗下，中華隊比較對戰失分率之下，才有機會晉級。
日期：2026-03-08
2026WBC經典賽C組賽事白熱化，澳洲奪下2勝、南韓奪下1勝，台灣隊首戰敗給澳洲，週五(3/6)第二戰對上日本以0:13敗北，周六(3/7)「晚接午」對上二連敗的捷克。這場台灣對捷克，推出效力運動家的莊陳仲敖應戰，捷克隊則是派出左投諾瓦克（Jan Novak）登板先發。一局開局台灣隊鄭宗哲、張育成連續拿下2分，為經典賽3場以來首度得分。一局三安打戰術盜壘，台灣2:0領先捷克！二局費仔在滿壘狀況下，敲出去大滿貫，台灣拿下6分！4局中華隊再有斬獲拿下2分，比數拉到8:0。5局兩分串連再加上高飛犧牲打，送回林家正回本壘再拿一分，9:0領先捷克。6局上狂衝5分擴大到14:0，終場7局扣倒提前結束。經典賽預賽與八強複賽皆設有提前結束比賽機制，也就是所謂的「扣倒」規則，若5局結束雙方分差達15分以上，或7局結束分差達10分以上，比賽將提前結束。----1上鄭宗哲偷點形成內野安打，宋盛睿三振，費仔偷點安打，鄭宗哲率先拿到中華隊第1分，張育成再敲安2：0領先，林安可滾地出局、吉力吉撈吞K。1下遭瓦夫拉敲出二壘安打，莊陳仲敖飆出三振，但接著判決投出四壞保送，形成1出局一二壘有人，回穩連飆2K下庄。2上陳晨威敲安後盜上二壘，鄭宗哲保送，宋盛睿再保送形成滿壘，費仔一棒敲出去滿貫砲，台灣6：0捷克。2下莊陳仲敖飆出本場第4K，切文卡出局，2出局後遭門希克敲安，再讓普雷達敲出右外野飛球出局。3上林安可出局、吉力吉撈遭三振、林家正保送，捷克換上左投杜菲克，江坤宇出局。3下在2出局後，莊陳仲敖對克魯普投出觸身球擦到球衣，台灣換上林昱珉登板。4上鄭宗哲保送後盜二壘，費仔被敬遠發動雙盜壘，二三壘有人，張育成擊出穿越安打送回2分，本局再取2分以8:0領先捷克。4下林昱珉被代打布貝尼克敲出德州安打後狂飆三振，再製造一壘滾地出局。5上捷克換上左投巴托，林家正敲三壘滾地、江坤宇平飛安打一三壘有人，陳晨威高飛犧牲打2分到手。5下林昱珉投出首次三上三下。6上捷克換上右投施耐德，費仔保送後盜上二壘、張育成敲安再奪一分，林安可三振、吉力吉撈觸身球上壘。捷克換右投維切爾卡，林家正觸身球滿壘，代打張政禹滿壘保送，陳晨威安打。捷克換上右投卡普卡，鄭宗哲一壘滾地球再打回1分，台灣14：0擴大領先。6下換上林凱威，捕手林家正更換蔣少宏，林凱威三上三下。7上代打吳念庭敲安、張育成出局，林安可上壘、張政禹出局。7下，台灣換上曾峻岳三上三下比賽提前結束。
日期：2026-03-07
2026WBC經典賽開打！台灣隊週五(3/6)晚間6點第二戰對決日本隊，先發陣容公布！先發投手人「美美」鄭浩均扛重任。中華隊打線先發名單公布，隊長陳傑憲因傷並未列入先發名單。中華隊先發投手鄭浩均在第2局滿壘的情況下，勇敢對決大谷翔平，結果被轟出滿貫砲，台灣第2局狂丟10分，0比10落後。開賽僅僅2局，大谷翔平已經集滿「一壘安打、二壘安打、全壘打」，不僅在兩局內就達成猛打賞，更直接進入「完全打擊」聽牌狀態。經典賽預賽與八強複賽皆設有提前結束比賽機制，也就是所謂的「扣倒」規則，若5局結束雙方分差達15分以上，或7局結束分差達10分以上，比賽將提前結束。7局提前結束，中華對日本0：13敗北。曾豪駒賽後接受訪問時表示，這樣的落敗非常沉重，選手都努力想要表現，但是從開賽到現在，打擊沒發揮是事實，一直想辦法讓選手趕快找到手感，他也喊話希望大家不要責怪選手，「所有責任都是我自己扛就好」，打線的關鍵一擊沒辦法掌握，這是後面兩場必須要去做好的地方。
日期：2026-03-06
編按：本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病，至今已33年，她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色，深知控糖的難題，她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎？控糖可以吃水果嗎？從日常小習慣就能穩定血糖，享受健康人生。
日期：2026-03-06
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