一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
日期：2019-02-15
一年一度麥當勞優惠券來了！今年麥當勞特別選在開工後推出，並設計6種優惠方案，包含買一送一、輕鬆三拼、超值加點等優惠，即日起至3月19日、為期一個月，只要列印出實體優惠券或手機出示活動頁面即可使用。活動開跑後，不少網友也在網上分享優惠券注意事項與使用方法。
日期：2019-02-14
孩子的壓歲錢是直接「上繳國庫」，還是能做紅包的主人，享有支配及使用權？小孩能否成熟的自主管理，很重要關鍵，取決於家長的理財教育方式。透過兩位媽媽的私房分享，學習她們如何在生活中，建立小孩正確的金錢觀。
日期：2019-02-13
台灣是近視王國，視茫茫族群占了人口的八五％，近視六百度以上的人口高達二二％。醫師指出，近視五百度以上者，視網膜剝離的風險高達未近視者的四十倍！
日期：2019-02-13
任何東西縮成迷你尺寸，往往會增添一股神奇的療癒力，但對於創作者而言，一件分毫見方的作品，卻要花上千百倍的力氣與時間，才能完成，令人不得不敬佩其過人耐性。透過不同主題的微型創作，一起感受毫米世界的巨大魔力。
日期：2019-02-13
勞方、資方、消費者，至今沒有任何一方成為贏家。機師有罷工權，資方也有底線必須力守，但從過往勞資協商經驗與國際規定來看，即使各有所求，也能避免衝撞社會至此。
日期：2019-02-13
想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看看是哪８個時間點。
日期：2019-02-11
「其實你不是沒有錢，只是錢到處散落，所以才會看不見……」這句話是不是聽起來有點刺耳，但是也給了自己一記當頭棒喝？適逢一年一度的農曆年節將至，過年期間家家戶戶冰箱菜滿為患切入，聽聽日本人氣理財顧問如何不用面對數字、只要善於整理「冰箱」這個金錢通道，不必省吃儉用就能自然減少浪費的神奇理財方法，「從今天起就開始著手整理，你不僅會變得有錢，人生也將從此改變！」
日期：2019-02-01
根據國際民航組織（ICAO）統計，光是2017年，全球航班客運量就高達三十九億，飛機也成了最快速、便捷且常見的交通工具之一，但是飛行的過程中仍藏了許多鮮為人知的冷知識，現在就一起來一探究竟吧。
日期：2019-01-31
對於花市裡的頭家們來說，春節前兩周就是生意巔峰的前哨戰，尤其是春節前一周連續五天、24小時不打烊，正是考驗人力配置、商品補給的主要戰場。已賣蝴蝶蘭8年的老闆娘黃于珊，用眼觀、耳聽了解客人的需求，知曉經營的花卉不是民生必需用品，因此唯有讓客人透過買花將喜悅帶回去，才是長久的經營之道。
日期：2019-01-31
