在刻意使用的情況下，自我對話會是最有效的學習工具，有時會被稱為「目標導向的自我對話」，和自發性自我對話非常不同。
日期：2023-05-12
彈性程序的第一個步驟就是脈絡敏感度，這是非常重要的技能，也可說是整個程序裡最重要的技能，因為它有助於我們判斷當前發生的事情，並做出對自己最有利的反應。
日期：2023-05-12
「彈性」這個詞通常會用來形容具有適應力的事物，有著能輕易調整、彎折，但又不會損壞的特性。這個詞也經常與其他同義詞交互陳述，例如可塑性、柔韌性、適應性、柔軟度等等，甚至有時候也會與心理韌性交錯使用。但在此，要先澄清「彈性」與「心理韌性」在概念上的不同。
日期：2023-05-12
「人會說謊，籌碼不會說謊」，跟著主力進出搭配型態輔助，多半能在股市中一帆風順。當許多投資人認為股價是在頂部時，但主力沒出貨還買進，股價幾乎隨即向上創新高；當投資人認為股價已探底時，但主力還在出貨，這時股價也會隨之下跌破底。
日期：2023-05-12
國民黨2024總統候選人之爭角逐激烈。對於外界盛傳，國民黨將在5月17日正式徵召人選。國民黨主席朱立倫今（11日）雖未講明時間，但他首度證實，下周國民黨就會推出「最強的候選人」。
日期：2023-05-11
5/8擁有1.51億人訂閱YouTuber「MrBeast」，在IG上宣布72小時內將抽出5位粉絲1人分送1萬美元（約30萬台幣）現金，當中附帶2個資格條件，掀起網路一陣轟動。如今時間已到，MrBeast也加碼再送5位幸運得主，中獎名單一出爐，網友原預期應全是歐美面孔，想不到真有亞洲人！MrBeast在IG宣布10位幸運兒之餘，這位連台灣人也都搶著當他的幸運兒。MrBeast到底是誰？他是如何竄紅崛起的呢？
日期：2023-05-11
最近看到一位在台灣很知名的美國YouTuber莫彩曦，拍了一支影片《看到台灣醫療費傻爆眼！》，這位網紅全程拍她父親來台的醫療初體驗，結果看了兩個專科醫生，照了X光及超音波檢查，還在肩膀上打了一針，最後只花了新台幣2500元（82美元），這位在美國就是當醫生的莫爸爸驚呼，「這個價錢確定是在看醫生嗎？也太便宜了吧！」
日期：2023-05-10
今年三月，來自台南的果醬職人林韡勳，憑作品「茶金」擊敗逾千名對手，在英國果醬大賽中摘金，讓台灣果醬成功登上國際舞台。
日期：2023-05-10
