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別讓小V臉變成大餅臉!營養師大推1食物排水、消水腫...給你超苗條好身材!
健康

別讓小V臉變成大餅臉!營養師大推1食物排水、消水腫...給你超苗條好身材!

浮腫一直困擾許多女性,最近有不少愛美人士紛紛指稱靠喝紅豆水消水腫,甚至有女星透露,最怕水腫不上相,會讓小V臉成了大餅臉,因此有喝紅豆水消水腫的習慣。然而,該如何正確選用,以及該注意哪些事項,都值得多加認識,才能健康飲用紅豆水。

日期:2014-08-29

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉
健康

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉

低GI(升糖指數)飲食方式,已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳,分享三個飲食原則,並開出低GI飲食菜單,讓你吃出美麗又健康。

日期:2014-07-31

會議你來我往 場面輕鬆hold住 —說服別人之前  先說服自己
職場

會議你來我往 場面輕鬆hold住 —說服別人之前 先說服自己

不管是跨部門會議,還是非正式的小組討論,「會議」是每個上班族一定會從事的活動。以下幾個會議情境,你我都不陌生,但通常都表達的不夠正確。長期教授口語表達技巧的企業講師鄭俐瑛,告訴你如何在會議中講對話、做對事。

日期:2014-07-07

張忠謀口中「下一件大事」 物聯網究竟是什麼? 想像250億個裝置同時上網的新時代
科技線上

張忠謀口中「下一件大事」 物聯網究竟是什麼? 想像250億個裝置同時上網的新時代

從五月天的互動螢光棒、YouBike,到可以幫你管理家中大小事的智慧時鐘、智慧商場等,這個被張忠謀視為「Next big thing」的物聯網時代已經開始改變我們的生活,而且會愈來愈快。你,準備好了嗎?

日期:2014-06-26

不敢進場的背後,躲著自我保護的心情
情感關係

不敢進場的背後,躲著自我保護的心情

在投資中,固然想要賺錢,但更害怕賠錢,於是一次次地看見機會,卻又一次次地放手讓他走。這是一份對關係的不信任感所採取的自我保護行為,要克服這樣自我保護卻傷害關係、影響績效的循環,筆者建議可以做好幾個準備...

日期:2014-06-24

不敢進場的背後,躲著自我保護的心情
情感關係

不敢進場的背後,躲著自我保護的心情

在投資中,固然想要賺錢,但更害怕賠錢,於是一次次地看見機會,卻又一次次地放手讓他走。這是一份對關係的不信任感所採取的自我保護行為,要克服這樣自我保護卻傷害關係、影響績效的循環,筆者建議可以做好幾個準備...

日期:2014-06-23

金、信用卡、便利超商、貨到付款都是勁敵 銀行和第三方支付業者賽跑鳴槍!
保險

金、信用卡、便利超商、貨到付款都是勁敵 銀行和第三方支付業者賽跑鳴槍!

第三方支付商機無限大,不論是網路業者、支付業者、銀行業者都積極搶進,但國人大多手持數張信用卡,加上便利超商普及,第三方支付的餅能做多大?

日期:2014-04-03

台灣脂肪肝患者二十年暴增十八倍 甜食、高油是隱形殺手 甩掉脂肪肝從減重做起
健康

台灣脂肪肝患者二十年暴增十八倍 甜食、高油是隱形殺手 甩掉脂肪肝從減重做起

吃太油,小心脂肪肝成為健康殺手!最新統計顯示台灣民眾罹患脂肪肝比率,20年間竟然暴增18倍。醫師提醒,脂肪肝雖然看似無害,但卻是許多疾病的前兆,千萬不可不慎!

日期:2014-02-27

七年級女生搞定IBM無解難題 登上全球頂尖科學期刊 周苡嘉:成功機率再小 也不放棄任何機會!
個人成長

七年級女生搞定IBM無解難題 登上全球頂尖科學期刊 周苡嘉:成功機率再小 也不放棄任何機會!

她是嘉義來的女孩,去年才滿30歲。不過,她的學術成就已在全球立於不敗之地,突破半導體技術的壁壘,對摩爾定律產生影響。她是怎麼樣讓全世界刮目相看?

日期:2014-01-30

半導體教父首度帶雙執行長接受專訪 張忠謀:台積電只有一個太陽
科技線上

半導體教父首度帶雙執行長接受專訪 張忠謀:台積電只有一個太陽

一個人能站上世界的頂峰多久?位於新竹的台積電12吋晶圓廠,在這個全世界半導體的頂峰;此刻,82歲的董事長張忠謀佇立山頭,眺望四野,他內心在想什麼?

日期:2013-12-12