得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
隨著時代腳步的變換，菜式不斷地改良翻新，傳統粵菜中講究的精妙，在人們的記憶中愈來愈模糊。但文華東方雅閣主廚謝文仍固守著細節的展現，如蒼勁雄松般矗立氣勢沉穩，看似樸實的料理在在都是精煉的成果，吃過才知對勁。
日期：2017-11-23
你一定聽過這句諺語：「見山是山、見山不是山、見山仍是山。」短短十四個字，是人生最難的境界之一：透徹了解事物的本質後，厚積而薄發。人世如此，烹飪亦然。三道細細琢磨的料理，道盡人生態度。
日期：2017-11-23
湯京曄從地下室起家，創立全美第二大尋人版谷歌；許惟量年輕時曾慘遭自己公司開除，十多年後搬到矽灘東山再起，一舉躍為全美第二強加速器。做企業、當創投，他們的獨門成功心法是什麼？
日期：2017-10-26
別小看糖水的威力，無論喝多喝少都會降低身體對脂肪的消耗。 含糖飲料的熱量即使過了一天，也不會完全燃燒掉，成為身體額外負擔。
日期：2017-09-28
婆媳關係似乎是女人永遠的難題，許多人一味想當個「完美媳婦」，反而在婆媳關係經營上處處碰壁，到底是出了什麼問題？本文提出七個觀念教你如何思考婆媳關係、在經營上有什麼技巧，一起看下去吧！
日期：2017-09-19
1956年，巴菲特出資100美元，成立第一個合夥事業。往後14年間，平均年化報酬率23.8%，合夥事業資產從1萬美元暴增至1億美元。《巴菲特的投資原則》這本書，帶讀者一窺巴菲特成為股神的黃金14年間，他的經營以及投資洞見。
日期：2017-08-20
