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〈中醫夏季享瘦〉──減重也可DIY 每天15分鐘穴道按摩  打造易瘦體質
健康

〈中醫夏季享瘦〉──減重也可DIY 每天15分鐘穴道按摩 打造易瘦體質

天氣漸漸變熱,已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎?其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外,還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。

日期:2017-06-29

SMART RUN 路跑穿戴全體驗
美食旅遊

SMART RUN 路跑穿戴全體驗

跑步是一項追求挑戰的耐力運動,跑者在挑戰自我的過程中,需要輕薄、具功效的裝備來提升表現,近年來出現不少強調新科技的機能性運動裝備,這些穿戴裝備是否能有效幫助跑者提升效率,兩位知名跑者實際穿戴試跑後分享體驗。

日期:2017-06-15

獨家專訪 黃明端:根本沒考慮出售股權 中國大潤發  用阿里沒有的優勢拚電商
焦點新聞

獨家專訪 黃明端:根本沒考慮出售股權 中國大潤發 用阿里沒有的優勢拚電商

出售股權的傳言喧騰一時,但中國大潤發董事長黃明端強調,目前沒有股權交易計畫,且今年預定落實的三大創新,有機會讓練兵三年的飛牛線上平台,營收翻一番。

日期:2017-03-09

冬天進補 譚敦慈建議這兩種湯頭
健康

冬天進補 譚敦慈建議這兩種湯頭

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,現在我們的營養都太豐富了,她不建議大家用動物骨頭熬湯,因為哺乳類動物熬出來的湯頭很多都是重金屬,並不是民眾想要攝取的鈣。

日期:2017-01-19

年金改革新方案出爐  衝擊大解讀 全圖解》你的退休金能領多少?
焦點新聞

年金改革新方案出爐 衝擊大解讀 全圖解》你的退休金能領多少?

蔡政府日前端出年金改革備選方案,在多繳、少領、晚退,以及18%退場的改革主旋律外,還有部分制度革新,包括勞公教年資可併計、杜絕雙薪問題、「防嫩妻條款」等,所有改革選項都將送交年金改革國是會議拍板。在國是會議前夕,《今周刊》帶你完整解讀官方版五大變革,看看政府為何有信心喊出年金2041年前不破產。

日期:2017-01-19

我有多少退休金?年金改革關鍵一役
勞保勞退

我有多少退休金?年金改革關鍵一役

1月7日上午,總統蔡英文步上專機,展開9天8夜「英捷專案」出訪中美洲的行程。事前沒人注意到,她的隨身行李中,夾著一份年金改革資料;10多小時漫長航程中,蔡英文在頭等艙座位上頻頻翻閱資料,並同步和台北幕僚連線,隨時掌握當天在台中舉辦的年金改革分區會議狀況。

日期:2017-01-19

圓桌論壇》溫和復甦下  必懂資產配置策略 四大名師解讀趨勢  全球投資關鍵報告
聰明理財

圓桌論壇》溫和復甦下 必懂資產配置策略 四大名師解讀趨勢 全球投資關鍵報告

揮別「意外」不斷的二○一六年,展望明年全球景氣與投資策略,《今周刊》邀請四大名師提供精準處方,與投資人分享財富增值的最佳方法。

日期:2016-12-01

怕吃多變胖?用小餐盤吧!
健康

怕吃多變胖?用小餐盤吧!

根據最新的消費者行為研究顯示,食物容器的大小、顏色和形狀,都會左右我們進食的數量,進而影響我們的體態和健康。

日期:2016-11-24

面對人生,你一向有所選擇
個人成長

面對人生,你一向有所選擇

哈利,是我們的選擇而非能力,才真正展現出我們是什麼樣的人。——J.K.羅琳(J.K. Rowling),哈利波特第二集《消失的密室》(The Chamber of Secrets)

日期:2016-10-07

每四件即食蔬果  就有一件染菌超標 吃沙拉養生?其實隱形殺手多
健康

每四件即食蔬果 就有一件染菌超標 吃沙拉養生?其實隱形殺手多

想要減肥、養生,很多人第一個想到「吃沙拉」,甚至成為正餐的選項。但專家提醒,蔬果若洗不乾淨,把細菌吃下肚,輕者上吐下瀉,重者恐洗腎臥床。

日期:2016-09-22