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慢性病一半是自找的…當活到90歲成為常態 這5大「自救守則」不可不知
健康

慢性病一半是自找的…當活到90歲成為常態 這5大「自救守則」不可不知

想像一下,活到65歲的你,有超過3種以上慢性病、1年平均要看近30次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到8.5年。這不是憑空杜撰,而是高齡社會台灣,每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。

日期:2021-09-22

找尋心流的專注星期三
科技

找尋心流的專注星期三

不用尋找片刻的小確幸,因為在綠藤生機,每個星期三有固定兩小時,所有員工能享有「勿擾時刻」,讓專注力凝聚為正能量。

日期:2021-09-22

台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」
健康

台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」

慢性病無聲無息,所以往往被輕忽,卻是最要命的殺手。超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲;生活無法自理的不健康餘命,也來到新高的8.5年。儘管如此,卻有82%台灣人自認健康!建立病識感,是對抗這個索命殺手的第一步。

日期:2021-09-22

台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」
健康

台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」

9月14日,知名演員龍劭華猝逝,享壽68歲,相驗死因為「疾病因素」。龍劭華有逾10年糖尿病史,而糖尿病常見的併發症之一就是心血管疾病,他的猝逝是因病奪命的冰山一角,如一整座冰山般的慢性病風暴早已悄悄籠罩全台!台灣自五月爆發本土Covid-19疫情後,至9月21日累計死亡840例,死亡案例中,令人不安的現象就是高達九成有慢性病史,其中為數極少的3、40歲年輕死亡個案,也有近七成是慢性病患者。

日期:2021-09-22

連徐若瑄都崩潰!乾咳、狂咳恐胃食道逆流,10個火燒心症狀、7個改善方法一次弄懂
健康

連徐若瑄都崩潰!乾咳、狂咳恐胃食道逆流,10個火燒心症狀、7個改善方法一次弄懂

46歲藝人徐若瑄今年6月時曾在臉書寫到,自己深受「火燒心」胃食道逆流所苦,乾咳1個多月,甚至害怕沒辦法再唱歌!幸好在用藥後、搭配不碰咖啡、酒、油炸品、巧克力、甜食、茶,讓她終於舒服多了。不少人有胃食道逆流的問題,起初常常是乾咳,後來越咳越嚴重,尤其又在敏感的新冠肺炎疫情期間,讓自己和身邊的人都產生莫大壓力。

日期:2021-09-16

抱300萬進場,他來回操作鴻海6年滾出2千萬!2021年鴻海進場價這樣算「4等份滾錢法」
台股

抱300萬進場,他來回操作鴻海6年滾出2千萬!2021年鴻海進場價這樣算「4等份滾錢法」

編按:從冷板凳業務員到股市高手,作者陳榮華曾走過瀕臨破產的人生巨變,唯一不變的是他對股市分析的熱愛,透過不斷地「技術練功」與「心理修煉」,光是靠操作鴻海一檔股票,就能從300萬元資金,6年滾出2千萬元。現今台股低量震盪下,該如何擬定操作策略?陳榮華以他最熟悉的鴻海為例(2317),分享一招進可攻退可守、又可避開短線操作被套壓力的進場方法。

日期:2021-09-15

聯電(2303)股價飆破70元,現在還能進場嗎?30年股海老手4招操作實戰,曝空手者進場價位
台股

聯電(2303)股價飆破70元,現在還能進場嗎?30年股海老手4招操作實戰,曝空手者進場價位

由於台積電的漲價帶動聯電及力積的跟進,晶圓代工廠聯電再傳出第四季將再調漲代工價格,預計平均調漲幅度達 10% 以上。聯電預估,晶圓出貨量將季增 1-2%,ASP 以美元計算將較上季成長 6%,毛利率估 34-36%,產能利用率維持 100%;法人估第三季營收將季增 7-8%,續創新高。所以聯電有望受惠於台積電漲價效應而受益最大。

日期:2021-09-06

難纏偏頭痛 成青年族群失能、殘疾頭號殺手! 出現警訊不想少活4年快就醫
健康

難纏偏頭痛 成青年族群失能、殘疾頭號殺手! 出現警訊不想少活4年快就醫

偏頭痛要不要就醫?許多民眾對偏頭痛存有迷思,認為只是比較嚴重的頭痛「症狀」,常自行上藥局購買止痛藥,坊間甚至有「秘方」,認為喝咖啡就能好轉。事實上,偏頭痛是腦部的原發性疾病,屬於一種神經血管性頭痛。依據《全球疾病負擔研究》,偏頭痛高居失能疾病第2名長達30年,對於15-49歲的年輕族群,更是造成失能、殘疾的第一大原因。醫師提醒,有偏頭痛症狀千萬不要忍耐,只要每週頭痛超過「1」次就要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化。

日期:2021-09-03

癢到睡不著 對治須搭配藥物、飲食、調整習慣 夏季濕疹大發不要抓 中醫三管齊下
健康

癢到睡不著 對治須搭配藥物、飲食、調整習慣 夏季濕疹大發不要抓 中醫三管齊下

每逢悶熱夏季,求治濕疹的患者就會增加。濕疹並非單一皮膚疾病,辨證複雜,中醫的處置會從藥物、生活習慣、飲食三方面同步著手。

日期:2021-09-01

「這種保單」上半年超夯成長500% 7成是40歲以下年輕族群購買 專家提醒買前得先注意這些事
保險

「這種保單」上半年超夯成長500% 7成是40歲以下年輕族群購買 專家提醒買前得先注意這些事

在COVID-19疫情影響下,今年整體保險市場業績也受到一度程度的衝擊,不過,近1、2年來,「外溢保單」卻在市場上異軍突起,成為熱門的保險商品之一。據金管會日前所公布統計外溢保單的整體銷售情形的資料,今年1到6月新契約件數為323,950件,相較去年同期成長高達507%;今年上半年初年度保費收入則為30億8502萬,也比去年同期多了21億之多,成長261%,顯見民眾對於外溢保單的接受度越來越高。

日期:2021-08-27