自我價值感低落的人的典型思維，總以為自己不夠好、不值得被愛，所以只要有人釋出一些關心，就以為那是愛情。倘使對方不愛了，就害怕再也找不到另一份愛，因為自己不值得被愛，死巴著對方，以為只要自己努力，什麼事都肯做，情況將會有所改善，對方將會回頭，自己可以再被愛一次。
日期：2018-04-09
編按：侯昌明父親罹患失智症22年，於2019年2月14日過世。媒體報導，侯昌明表示父親當天下午開始嘔吐、腹瀉，情況緊急，救護車抵達家中約5分鐘後，父親就已沒了呼吸。救護人員詢問是否需要急救，侯昌明因擔心父親肋骨斷裂，決定放棄急救。14日當晚，侯昌明在臉書發文表達哀痛心情，提到「當我得到金鐘獎，你卻已失智多年／當我有能力改善生活，你卻已不認得我／當我還想再多看著你說說話，你卻決定到天上當天使」文末，侯昌明對父親說「爸 你放心的去／放心的去找媽 找兄弟姐妹／這裡 有我」，令人鼻酸。事實上，侯昌明在去年一場長照講座分享照顧者心聲時，就曾提到對於是否急救父親的糾結心情：「到底要不要急救？那夜我好煎熬。但急救，是為了滿足我自己，還是真的對爸爸好？」
日期：2018-02-22
許多年前我看過一個調查統計，問已婚人士感覺幸福的比例。結果覺得自己很幸福的人大概一兩成，不好不壞的人佔一半，水深火熱的大概三成。也就是結婚之後感覺不幸的人比幸福的人還多。
日期：2018-01-12
政治系畢業，當過影劇記者，30歲赴美學電影製作，宋欣穎首部執導動畫長片《幸福路上》，以六○年代為題，刻畫台灣親情成長故事，並請到歌手蔡依林唱主題曲，魏德聖、桂綸鎂獻聲配音，因而搏得不少吸睛焦點。
日期：2018-01-10
「爸爸去上班了」是句稀鬆平常的用語，一般人從懂事到長大成人，在父親沒有退休之前，幾乎每天都會用上這句話。至於爸爸去上什麼樣的班，工作性質，職銜位階等細節，有的為人子女會比較敏感，有些人可能就只是知道個大概，不太細究。
日期：2017-11-27
你對自己的人生滿意嗎？如果有機會，是否也想重新打造人生？其實，打造美好人生，現在就可以開始。盤點過去、確認方向、訂下目標⋯⋯最重要的是，起身行動吧！
日期：2017-11-24
我住在美國加州矽谷數十年，結識了附近鄰居幾戶臺灣人家，其中有一家跟我們特別有緣分。這位鄰居王先生是很有成就的創業家，在矽谷篳路藍縷慘淡經營也成就了一番事業，我與他沒事就聚餐聊事業與市場，也會話家常。
日期：2017-11-01
