日圓超甜價再現！台銀日圓現金牌告匯價再度挑戰去年7月史上最甜價「0.2046」，週一(6/23)看到「0.2050」，創近幾個月以來的新低，讓臨櫃換匯熱潮再現。不過，真的需要這麼多日圓嗎？旅日達人林氏璧直言，如果只是一兩年才去1次日本的人，其實影響不大，只要準備很基本需要用的現金，到日本選張好信用卡或是QR code支付方式即可。但若常常去日本，以及常有日圓消費的需求的話，他也給出「7大建議」讓哈日族參考。
日期：2025-06-23
存00878已滿4週年，從0到141張，一路走來始終如一，主要資金來源為股息再投入、個股停利轉換、股票質押，成本均價19.75元，帳面4.81%（+13萬3,950元)。雖然帳面獲利沒有很多，但存股看得是長期，前5年其實都還在前期的累積階段，而比起帳面數字我更在意這套現金流系統是否能有效運作。
日期：2025-06-23
靜謐的四堵，溪畔古道今天早晨六點半出門，我只和阿斌說找一條不會曬太陽的山徑，阿斌二話不說，直接開到坪林關聖廟，我和他都有一個默契，他們想泡水去！
日期：2025-06-23
邁向財富自由有很多種方式，有不少人選擇存股ETF，累積退休金。有位網友PO文分享努力4年，終於存到人生第一桶金。她每月固定投入1萬元投資2檔高股息ETF，為國泰永續高股息(00878)以及群益台灣精選高息(00919)，平均1檔每季可以領到4千多，她表示，之所以選這兩檔是因為，過去績效都不錯，配息也相對穩定。其實，「國民ETF」00878人氣一直居高不下，根據最新統計，截至5月底，規模與受益人數雙創歷史新高。推其原因在於，00878在台股出現震盪時能提供支撐，能成為小資族或是大戶共同青睞的ETF選擇。理財達人認為，00919在除息後價格下降0.72元，為季配息ETF，等於1年有4次便宜3%左右的買進時機，累積起來也是很不錯！
日期：2025-06-21
衛福部日前公布去年國人死因，癌症已連續43年奪冠，2024年有5萬4032人死於癌症，其中，10大癌症死亡率以結腸、直腸和肛門癌位居第3。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就提醒，「大腸癌，不再是老年人的病了」，以前大家都以為大腸癌是老年人專屬，現在連20幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌，而且「一發現常常就是晚期」。黃軒指出，以前認為吃香腸、培根比較危險，但最新研究顯示，含糖飲料的影響更大，比紅肉、加工食品更危險！
日期：2025-06-21
編按：作者傑西是一名註冊會計師，在2004年創立了一家名為「您需要預算」（YNAB，You Need A Budget）的公司，教導人們使用他獨創的4個法則，擺脫債務、節省更多錢，建立他們想要的生活。傑西和太太22歲新婚時，曾住在一棟60年、只有8.5坪的老房子地下室，靠著太太時薪約300元的低薪工作生活。當時兩人的學業都尚未完成，又正準備生第一個孩子，感覺走投無路時，傑西在Excel試算表中找到答案，開始研發一套系統，幫助追蹤支出。他們每天都認真使用這份預算表，經過幾個月後，不只能夠繳納帳單，還可以存一點點錢，甚至還能出去約會、擁有零用錢。於是YNAB就這樣應運而生了（YNAB已成立網站、課程，發行的理財App已有數百萬人下載）。他們依循這四條強大的基本法則改善財務，十年後，這些法則已經幫助了世界各地幾十萬的個人與家庭。作者在本書中引導你回歸真正的優先事項上，例如10年後你想要一間房子、3年後想買台進口車...不要只是想，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標（預算），然後實現它。沒有人能告訴你該怎麼使用你的錢，只有你才知道什麼對你來說最重要。每一個短、中、長期目標，都可以藉由YNAB預算計劃達成。
日期：2025-06-21
74歲心臟外科權威林芳郁傳出罹患失智症，他的太太、醫師林靜芸出書談照顧先生的歷程，林靜芸在臉書提到，林芳郁曾說退休之後自己的心願，是替母校台大外科作培育人才的事。「可惜林芳郁突然生病了，過去5年他的病情漸漸穩定，並慢慢變好，我也成為照顧者，我想要替他完成願望，由家族捐款在台大外科成立林芳郁教授基金會，協助外科醫師的養成教育以及進修」。目前台灣失智者人口已超過30萬人，其中逾65歲者占9成6，預估未來平均一年就會增加1萬名失智者。許多人以為健忘、迷路、疑心只是老化的表現，事實上卻可能是失智症的前兆，要如何預防失智症呢？
日期：2025-06-20
編按：一位26歲年輕人，寫信向本書作者史考特・蓋洛威尋求建議，由於父親罹患胰臟癌末期，讓他陷入兩難：該繼續打拼事業，還是放下一切陪爸爸？對此，作者分享自己陪伴癌母走過生命盡頭的經歷。蓋洛威母親被診斷胃癌末期，醫生預告只剩3個月壽命，媽媽想和兒子多相處以及有尊嚴地離去，於是，蓋洛威便搬到母親身邊悉心陪伴。後來，媽媽多活4個月，母子共度7個月的時光。儘管教授最終錯過母親離世的最後一面，他卻毫無後悔：「我真希望我當時在場，但我不會因此就改變原來的方式。」他認為，重要的是在生命中的陪伴，而自己也必須擁有自己的人生。
日期：2025-06-20
有一個配偶過世的甲，要來決定未來如何把遺產分給老大和老二兩人，有A、B兩種方案，A是老大和老二各得一半，B是全分給老大。這時有個乙就建議甲，我覺得如果既然沒辦法決定，就把遺產分成兩半，分別執行A、B兩種方案吧，這樣對他們就公平了，於是甲就這樣做了。老二：？！ 這樣公平？
日期：2025-06-19
2025年《今周刊》台灣大未來論壇來到第二天（6/19），雲象科技創辦人兼執行長葉肇元以「從台灣到世界 AI 智慧醫療新時代」為題，跟民眾分享雲象科技創辦十年來的努力，以及AI在醫療產業的應用。「我們不希望AI做到人類醫師其實可以做的事情，但我們希望人跟AI協作時，可以進一步的把醫療品質提升，而且可以整個落地到臨床端 ，甚至造福全球的人類」。本身就是醫生的葉肇元，對於AI幫助病理科醫生有很高的期望與想像，透過不斷嘗試，如今也逐漸成為現實。
日期：2025-06-19
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