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訓練最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:訓練共有7041項結果
面對無法改變的狀況,十項最佳因應策略
情感關係

面對無法改變的狀況,十項最佳因應策略

遇到自己無法改變的情況時,究竟該怎麼辦?對於身處這類困境的人,我們應該給予特別的關注,因為,這種遭遇—就像我們在前面已經討論過的—時常讓當事人出現極強烈的負面情緒的反應。為什麼?

日期:2016-01-26

女鐵人 楊雅婷  練鐵人當紓壓、充電 杜綉珍  把完賽證明當生日禮物 女鐵人訓練入門
健康

女鐵人 楊雅婷 練鐵人當紓壓、充電 杜綉珍 把完賽證明當生日禮物 女鐵人訓練入門

鐵人這名詞總是給予人一種強大的運動象徵,近年來女性意識崛起,練鐵人也不再是男人專屬的運動,女性參加鐵人的比例也比以往多上許多,讓「鐵人」這詞不再只是形容男性,女性也可以是鐵人。

日期:2016-01-21

女力崛起》她們,突破傳統鐵票區  翻轉選情 這群台灣之女 用溫柔力量征服選民
話題人物

女力崛起》她們,突破傳統鐵票區 翻轉選情 這群台灣之女 用溫柔力量征服選民

一月十六日,當台灣社會用選票迎來史上第一位女總統之際,這個國家的其他角落,還有三位出身背景大不相同的女性,憑藉同樣柔韌不屈的精神,擊退強勁對手,進入國會殿堂。她們用各自的故事,詮釋出女性參政的多元樣貌。

日期:2016-01-21

6個故事  認識蔡英文治國性格 柔韌不屈
焦點新聞

6個故事 認識蔡英文治國性格 柔韌不屈

20201230編按:第二任期連任的總統蔡英文...回顧她的執政風格...(以下為上任時期的報導):--------------------新總統蔡英文來了!她將會是一位怎麼樣的總統?也許千言萬語,不如說幾個鮮活的故事容易懂。我們亦問遍跟隨她多年的文臣武將、謀士幕僚,爬梳出她骨子裡幾個鮮明特質,決定用四個字來詮釋她:柔韌不屈!一起來認識台灣新總統,蔡英文。

日期:2016-01-21

想要成功?你需要有「狗」的思維
退休

想要成功?你需要有「狗」的思維

這套公式只要幾分鐘時間就能學會,幾秒鐘時間就能運用,而且一定會為你生活各個方面帶來正面的影響,你可以盡情享受更多成功的推銷經驗、更多金錢與健康,以及內心的寧靜幸福。

日期:2016-01-16

黎萬強曾不花一毛  就聚攏五千萬粉絲 米粉」之父回鍋  能救小米銷售?
科技線上

黎萬強曾不花一毛 就聚攏五千萬粉絲 米粉」之父回鍋 能救小米銷售?

「閉關」一年後,黎萬強回來了!曾扮演小米粉絲經濟最大推手的他,能否突破目前小米出貨量停滯困境,以及幫助小米再登巔峰?無疑是今年中國手機市場最關注焦點之一。

日期:2016-01-14

肌少症上身 如何增加肌肉量?
健康

肌少症上身 如何增加肌肉量?

根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。

日期:2016-01-13

台灣新世代有技術、有創意、肯吃苦 不怕谷歌、蘋果 他們追著世界潮流狂奔
科技線上

台灣新世代有技術、有創意、肯吃苦 不怕谷歌、蘋果 他們追著世界潮流狂奔

不論是雲端、人工智慧,還是O2O⋯⋯在世界的新科技版圖裡,台灣雖然渺小,卻沒有缺席。新創團隊期待有一天自己的成功,可以為台灣開創出一片嶄新的天地。

日期:2016-01-07

【影片】瑜珈也能改造肉體?塑身、緊實,這樣做!
健康

【影片】瑜珈也能改造肉體?塑身、緊實,這樣做!

瑜伽,這一門源自印度的古老傳統,帶著神祕宗教色彩,它的熱度悄悄自20世紀,於西方世界蔓延開來⋯⋯。

日期:2016-01-06

【影片】伸展肩頸、改善副乳超簡單瑜伽操
健康

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瑜伽,這一門源自印度的古老傳統,帶著神祕宗教色彩,它的熱度悄悄自20世紀,於西方世界蔓延開來⋯⋯。

日期:2016-01-05