過去幾年，住宅市場的火熱行情讓許多人趨之若鶩，不過，日前輝達宣布落腳北士科，讓商辦市場再次吸引大眾目光，甚至成為房市中新的投資破口，也有業者推出小坪數的「微型商辦」，這將成為下一個資產配置的新機會嗎？
日期：2025-11-05
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮於週六（10/18）在台北流行音樂中心舉行，被視為「死亡組」的最佳戲劇節目女主角獎，最終由楊謹華以《影后》周凡一角，如願奪下視后！楊謹華入圍金鐘獎9次，18年來先後以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》、《華燈初上》與《影后》入圍戲劇節目女主角獎，其中兩次都敗在柯佳嬿手中，今年兩人再度角逐同獎項，楊謹華終於擊敗柯佳嬿，以《影后》封后。楊謹華說，「表演對我來說，我一定是要全力以赴奮不顧身的，但是要得到回應，這件事情真的需要看命運，但今天謝謝命運，給了我這一個肯定。我想要祝福跟把這個獎獻給還在相信自己的演員，不是不夠好，只是你還沒有被看見，只是那個燈還沒有照亮在你的身上，等到那個燈瞬間亮起的時候，請你要記得頭抬起來，腰挺直，好好享受這一刻。」《今周刊》曾在2022年專訪楊謹華，分享她對《華燈初上》的角色分析與從影心路歷程，也提到她實踐夢想的訣竅，是「誠實面對自己、努力、堅持！」對照她以《影后》奪獎的感言，證明努力終究會被看見。(原文刊載於2022/1/26，更新時間為2025/10/19)
日期：2025-10-19
金鐘獎戲劇類頒獎典禮10/18在台北流行音樂中心舉辦，楊謹華以飾演《影后》周凡角色，入圍戲劇節目女主角獎，如願拿下影后！她擁有豐富演戲經歷，今年是第9度入圍金鐘，去年59屆金鐘獎以《不良執念清除師》奪下戲劇節目女配角獎，今年再度奪第二座金鐘獎。楊謹華終於以《影后》抱回最佳女主角獎，得獎瞬間忍不住爆哭，一上台就笑說：「謝謝評審，我覺得你們這次的眼光真好！」她感謝所有一路上支持她的人，並鼓勵所有演員：「我要把這個獎獻給還在相信自己的演員，不是你不夠好，只是你還沒有被看見」。
日期：2025-10-18
當你聽到「他是 I 人啦～」是不是也一頭霧水？其實「I 人」是MBTI性格測驗中的一種分類，全名是「Introvert」，也就是我們常說的「內向型人格」。但別誤會，I 人並不等於害羞或不合群，他們只是更喜歡獨處、透過自我充電恢復能量，並依照自己的步調與思考方式生活。如果你也想了解 I 人到底是什麼意思、有哪些人格特質，那這篇文章你就絕對不能錯過！
日期：2025-10-07
(今周刊1498)在「不老夢想一二五號」餐廳，銀髮大姊們重新走進職場，煮出家之味，也煮出自我價值。彈性工時、友善環境，讓她們在工作中找到陪伴與療癒，證明「老」仍能發光。
日期：2025-09-03
編按：本書作者岡本康靠房地產投資，達到財務自由，他提出，房地產投資看似門檻高，但只要掌握方法，上班族也能當包租公，為自己創造被動收入。沒資金、投資經驗的小白，可以銀行貸款，或是買價格比較低的中古屋，並透過書籍、參加學習社團、講座，獲得有關房地產投資的知識和資訊。只要活用這些手段，任何人都能持有投資性不動產，創造被動收入，且長期來看，比股票穩定，也能保值增值，慢慢累積資產。但投資一定有風險，像空置或租戶欠租，對此，可以透過整修、設定合理租金，來增加吸引力，並委託物業管理公司代管，減輕處理欠租、糾紛等問題，也讓房產投資更安心。
日期：2025-08-26
職場中，大家經常想要禮貌一點，講話時會特別加入 please、just、actually、thanks 等看起來很無害的字眼。但你知道嗎？這些詞用得不對，不但沒有加分，還可能扣分，讓你的語氣顯得不專業、太被動，甚至讓對方誤會你在反駁他、催他、或敷衍了事。
日期：2025-08-11
台灣人有多愛ETF？數據會說話！台灣ETF總規模已是亞洲第三，僅次於日本和中國。更驚人的是，台灣投資ETF的人數竟然突破1500萬人，比開戶買股票的還多！可見ETF一籃子股票、相對穩健的特性，深受國人喜愛。不過，投資ETF真的穩賺不賠嗎？為何還是有許多存股族績效「綠油油」，到底問題出在哪？原來，很多投資人犯了三個「致命錯誤」，可說是新手老手都容易踩的坑！
日期：2025-08-08
編按：手握第一桶金，該買房還是買股？本書作者TiN認為，房地產跟股市有一點很大的不同，就是「相同的房子沒有第二間」。「自住房」不只提供遮風避雨、抗通膨工具，也是中產階級透過「授信能力」實現階級躍升的工具。即使遇到房價下跌，「擁有自己的房子」不只是資產價值的體現，更多的是生活上的安定感。至於房貸，作者舉例，假設貸款1500萬，貸款利率為2%，那麼，20年房貸月繳約7萬5000，總繳金額約1819萬，利息大約佔319萬；40年房貸月繳約4萬5000，總繳金額約2178萬，利息大約佔678萬。40年房貸，表面上繳比較多利息，但你可以每個月多挪出約3萬元的資金來做其他投資，以更高的回報率，這是「以小錢換大錢」的聰明策略。不過，作者仍強調，房貸要貸幾年，還是要評估個人的屬性以及風險承受的能力。
日期：2025-07-28
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