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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

看誰都不順眼,看什麼都不爽
職場

看誰都不順眼,看什麼都不爽

所謂「看誰都不順眼,看什麼都不爽」這類人,通常說話不太討喜;這類人當久了,會產生一個很要命的問題,那就是即使他說的話條條有理、理直氣壯,別人也都聽不進去。於是乎,當他說真話時,別人當作壞話來聽,說壞話時,別人當作假話來聽;偏偏當他說假話時,別人卻又當作真話。

日期:2021-07-08

瑪麗蓮夢露的白洋裝性感詮釋學
生活消費

瑪麗蓮夢露的白洋裝性感詮釋學

一九五四年九月十五日,瑪麗蓮.夢露站在地鐵出風口,強大氣流湧上,白色裙擺飄逸。這一幕成為紐約街頭巨幅看板,更登上世界各大報刊,此後,「性感」有了明確答案!

日期:2021-07-07

從「單挑大盤」到「集戰台股」 他與不同世代共組投資團隊 財報搭技術面選股飆出5成報酬率!
聰明理財

從「單挑大盤」到「集戰台股」 他與不同世代共組投資團隊 財報搭技術面選股飆出5成報酬率!

股市變化無常,獲利穩健的投資贏家張世奇,也與不同世代共組「股四贏家」團隊,不但挑好股的速度加快,透過截長補短的技巧交流,也讓彼此的投資勝率大為提升。

日期:2021-07-05

她靠中華電(2412)存股領息,40多歲回鄉下退休:爸媽滿手不知名小型股,勸都勸不聽該怎麼辦?
台股

她靠中華電(2412)存股領息,40多歲回鄉下退休:爸媽滿手不知名小型股,勸都勸不聽該怎麼辦?

崩潰!為什麼父母總愛買一些小型股、不知名的股,怎麼勸他們卻都沒有用?(原文發布於6/26)

日期:2021-07-04

台北新婚小夫妻試算未來家庭開銷「一個月要花9萬多」:我真的很納悶大家如何不靠爸媽過日子?
理財

台北新婚小夫妻試算未來家庭開銷「一個月要花9萬多」:我真的很納悶大家如何不靠爸媽過日子?

昨晚好友聊天,(前陣子因為新婚剛買房的好友P),就是之前有跟大家提過,家人協助出部分頭期款買房的那位。P的脾氣很好,也從不避諱說自己當年游的快才有了今天,一切都是感謝爸爸。

日期:2021-07-03

加拿大政府做了這件事,成功振興了國家經濟
國際總經

加拿大政府做了這件事,成功振興了國家經濟

多麼驚人呀!在這樣多數已開發國家只能眼睜睜看著國家人口衰退的世紀裡,加拿大卻能穩健地繼續成長。在一個所有人口都逐漸老化的世界裡,加拿大的人口老化卻比較緩慢,因為移民的平均年齡比全國平均年齡年輕了七歲。

日期:2021-07-01

停課不停學》企業主疫情沒事,都在讀什麼書?
焦點新聞

停課不停學》企業主疫情沒事,都在讀什麼書?

三級警戒之下學校校門緊閉,但學生停班不停學、遠距上課,而EGM國際菁英學院同樣抱著「停課不停學」的勤學精神,舉辦線上讀書會,讓企業主們在疫情之下,也能利用一個午後的時間,互相交流、分享讀書心得。

日期:2021-06-25

為什麼冰咖啡比較貴、冬天買冷氣不會更便宜?答案可能跟你想的不同!一堂價值5億元的銷售課
生活消費

為什麼冰咖啡比較貴、冬天買冷氣不會更便宜?答案可能跟你想的不同!一堂價值5億元的銷售課

明明是一樣的商品,為什麼顧客都說:「聽到他說話,我就想買了!」他是張文政,韓國銷售天王,曾締造一小時210億韓元(約5億新台幣)的金氏銷售紀錄,之後為韓國LG、美國沃爾瑪等各大企業提供行銷策略,長期在韓國金融研修所為17家銀行的分行長講課。以下是他分享如何讓顧客越聽越專注,最後打開錢包購買的銷售技巧。

日期:2021-06-25

鑑往知來兩段通膨歷史回顧 ——景氣復甦一周年的風險與機會
國際總經

鑑往知來兩段通膨歷史回顧 ——景氣復甦一周年的風險與機會

蕭條起因於一隻病毒,復甦將由解封後的需求捎來好消息,並帶來結構性通膨。而結構性通膨不會只獨厚科技股與成長股,類股輪動較有可能是未來的劇本。

日期:2021-06-23