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絕對味蕾,召喚他走私廚路! 吃米竟要「翻牌子」...工程師實驗精神尋好味
美食旅遊

絕對味蕾,召喚他走私廚路! 吃米竟要「翻牌子」...工程師實驗精神尋好味

「做菜就如同做實驗,絕佳比例和味道都是一次次嘗試而來的。」擁有絕對味蕾的私廚廚師史達魯(本名沈祐謙),人生軌跡像他精心烹調的料理般層次豐富,從台大農業推廣系、資訊相關研究所到工程師,最終回歸廚師本業。

日期:2025-08-15

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用
健康

42歲就腰痠背痛,原來身體早變「海砂屋」!如何預防骨質疏鬆?這2個關鍵沒掌握,吃再多鈣也沒用

編按:68歲的古奶奶和42歲的方小姐常感到腰背疼痛,經醫師檢查,發現是骨質疏鬆,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,年長者、子宮或卵巢切除、活動量太低、不良飲食習慣和基因等,是骨質疏鬆症的高危險群。預防、改善骨質疏鬆需要補充鈣質,但是光補鈣不一定能將骨鬆治好,而是要有胃酸的「離子化」作用,和充足的維生素D「引導」才有意義,否則只是浪費錢財與時間。陳俊旭提到,骨質流失並非無法逆轉,透過「全方位的調理」,掌握4個要點:吃深綠色蔬菜、黃豆製品、常曬太陽和多運動,避免菸酒、咖啡因,注意肝腎等器官,仍有機會改善。

日期:2025-08-14

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持
政治社會

醫務社工系列2—「療養院裡的擺渡人」她見過無數個案的病情起伏:總是既渴望獨立、又需要支持

全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影;他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-08-14

普發現金1萬元新時程出爐》特別條例預算增至5900億 領取時間、關鍵變動一次看
政治社會

普發現金1萬元新時程出爐》特別條例預算增至5900億 領取時間、關鍵變動一次看

行政院會14日通過「114年度中央政府總預算追加預算案」,編列共878億4136萬9000元,內容包括地方一般性補助款636億554萬元、提升國軍待遇59億4601萬元、調增原住民保留地禁伐補償23億6825萬元、中選會辦理立委罷免案及全國性公投案等15億4324萬元等項目。另外,各界關注的普發現金1萬元,其發放時間稍有調整,根據政院之修正草案,普發現金應於特別預算公布後1個月內開始執行發放作業,並於7個月內發放完畢,不排富。該草案將送立法院審議及通過。

日期:2025-08-14

楊柳無傷北台灣?北市下午恐現9級強陣風!會臨時停班停課?蔣萬安被虧不帥了,曝颱風假可能性
生活消費

楊柳無傷北台灣?北市下午恐現9級強陣風!會臨時停班停課?蔣萬安被虧不帥了,曝颱風假可能性

中度颱風楊柳今(13)日將在中午前後登陸。氣象粉專「觀氣象看天氣」指出,靠著「黑潮進補」楊柳更兇悍,不只威脅東部和南部,台北市區也恐出現久違的9級強陣風,「已直逼停班課標準」。對此,台北市長蔣萬安被問到下半天是否可能停班課?他回應,昨天雙北、基隆、桃園決定正常上班課,目前起來不至於達到停班課標準,再次呼籲民眾要特別留意。

日期:2025-08-13

股市攻略 承諾投資可豁免半導體100%關稅  台股強漲慶祝 台積預先設廠帶旺供應鏈業績
台股

股市攻略 承諾投資可豁免半導體100%關稅 台股強漲慶祝 台積預先設廠帶旺供應鏈業績

(今周刊1495)半導體關稅公布稅率一○○%,但因附加豁免條款,讓已經提前布局的台積電免受衝擊。籠罩市場已久的負面情緒消散,更激勵台股衝破二萬四千點,並持續向上挑戰新高紀錄。

日期:2025-08-13

核三公投辯論/黃國昌批不缺電假象「連谷立言也說台灣需核能」!反核少女:福島少年同鄉300孩童罹癌
政治社會

核三公投辯論/黃國昌批不缺電假象「連谷立言也說台灣需核能」!反核少女:福島少年同鄉300孩童罹癌

核三重啟公投將於8月23日登場,週三(8/13)舉辦第4場發表會,正方代表、民眾黨主席黃國昌指出,台灣如果不缺電,政府為什麼要宣布桃園以北的大型數據中心一律不准供電?「美國在台協會處長谷立言也曾說,台灣需要核能,美國樂意幫助台灣解決核廢料儲存的挑戰,這麼多國際友人善意的提醒與建議,我們的政府不應該置若罔聞」。反方代表、親子共學暖暖蛇共學團自學畢業生吳亞昕則表示,核廢料問題至今仍未解決,也還沒有找到最終處置場,接著對黃國昌拋出三問「核廢料究竟要放在哪裡?我們又要如何克服核三廠下斷層的問題?又該怎麼面對核災風險和世代正義帶來的挑戰?」接著當場朗讀一封21歲福島少年寫給台灣年輕人的信,福島少年指出,福島核災已經過了14年了,但事故還沒結束,目前為止已有300位以上的孩童得了甲狀腺癌,而像他這樣的年輕人,也每年都接受甲狀腺癌的檢查,很多人到現在仍無法回到故鄉。一場核電事故便足以改變所有人的人生,而這影響會持續數十年,甚至可能超過百年。

日期:2025-08-13

為所欲為》安插心腹進聯準會、想藉人口普查搞選區重劃 期中選舉恐難擋川普「狂操作」
國際總經

為所欲為》安插心腹進聯準會、想藉人口普查搞選區重劃 期中選舉恐難擋川普「狂操作」

(今周刊1495)不少人樂觀期待,明年十一月美國期中選舉後,川普的囂張氣焰就能受到些許控制,聯準會新主席熱門人選也會捍衛利率決策獨立性。但從川普最近幾樁布局來看,恐怕還是得做好繼續跟他博弈的準備。

日期:2025-08-13

國中生家庭經濟糟,無法參加畢業旅行!好友阿嬤竟霸氣幫繳清費用:窮苦一輩子第一次幫別人好開心
情感關係

國中生家庭經濟糟,無法參加畢業旅行!好友阿嬤竟霸氣幫繳清費用:窮苦一輩子第一次幫別人好開心

有一年,隔壁班有一個男孩,炎熱的天氣裡,不管什麼時候他都穿著厚厚的外套,怎麼樣也不願意脫掉。我們一起去戶外教學,大家都熱到把能脫的都脫了,他還是緊緊穿著那一件外套,讓我最無法忽視的,是他眼裡的漠然。偶然在走廊上遇到他跟他打招呼,有時他直愣愣地看著我,有時他視而不見、不發一語。我問了他的導師:「他都不說話嗎?」導師說他幾乎不開口,尤其是老師問話他也都只點頭或搖頭,只跟特定的一、兩個孩子互動,一整天常常坐在座位上。

日期:2025-08-09

日本關稅15%不是15%...經濟再生大臣急飛美國:他們給承諾了!認知不同被拐?評論家稱「因為他」
政治社會

日本關稅15%不是15%...經濟再生大臣急飛美國:他們給承諾了!認知不同被拐?評論家稱「因為他」

今周刊編按:美日關稅認知上有出入?隨著川普對等關稅上路,日本與美國先前談妥的關稅15%卻出現歧見,美國政府《聯邦公報》(Federal Register)指出,將對日本輸美商品一律在現行各項目稅率基礎加徵15%,與日本政府所認知的「關稅一律15%」有極大的差異。日本未與歐盟被納入特別條款之中。隨著消息曝光立刻引起日本民眾譁然,日本經濟再生大臣赤澤亮正急飛美國。稍早,赤澤表示美國政府已承諾修改總統行政命令,並退還多徵收的關稅,但修正時機由美方決定。赤澤在會談中也要求美國儘快降低汽車關稅,美方回應會在修正總統行政命令時同步宣布。

日期:2025-08-08