編按：本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士，他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食，身高173公分、體重高達77公斤，直到50歲決心改變，靠著調整飲食和生活習慣，56歲成功瘦15公斤，體重穩定維持在62公斤，血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表，擁有年輕20歲的身形外貌，他堅持打造「不生鏽」的身體：飲食上拒絕吃到飽，蔬菜連皮、小魚整尾吃，保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺，把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘，通勤搭車抓吊環練腿，讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。
日期：2026-02-24
電源大廠台達電（2308）與安控廠晶睿通訊（3454）去年12月分別召開董事會，宣告通過以每股100元為對價的股份轉換案，將由台達電取得晶睿通訊100%股份。台達電當時宣布投下新台幣37億元，取得晶睿43.12%普通股股權，將晶睿納為100%持股的全資子公司。證交所公告，晶睿通訊因進行股份轉換，有價證券自3/19起將停止買賣，並在3/27起終止上市。晶睿2/23重訊說明，公司擬以現金為對價之股份轉換方式，成為台達電100%子公司案，已於1/16經股東臨時會討論通過，股份轉換基準日暫訂為3/27。週二（2/24）晶睿股價99.5元開出，並無太大震盪；台達電開盤1,320元、盤中最高觸及1375元，上漲逾3%。
日期：2026-02-24
怎麼回答“How’s everything?”—— 用對話策略，把簡單英文變成專業表現
日期：2026-02-23
即將迎來 2026 年，大街小巷的紅燈籠又要掛起來了。說到馬年，大家腦海中第一個浮現的通常是「馬到成功」或「龍馬精神」，但如果你今年打算在親友群組或尾牙場合只用這兩句，可能稍嫌「復古」了一點。2026馬年吉祥話有哪些？拜年賀詞怎麼說才得體又不老派？不論是祝福長輩身體健康、向主管同事表達升遷順利，還是傳給朋友晚輩的創意諧音梗，本篇一次整理「2026馬年吉祥話100句大全」，包含正式版拜年賀詞、商務祝賀語、活潑創意句、馬年成語諧音、春聯四字吉語、紅包題字短句，以及英文版馬年祝福語。過年拜年、寫卡片、傳LINE訊息、公司賀卡通通適用，實用萬用句直接收藏。
日期：2026-02-23
曾任行政院副院長的高雄市長陳其邁的任期將屆，外界關注他是否會在卸任後回到行政院。總統賴清德昨（18）日透露，陳其邁不可能輕鬆太久，「要有心理準備，麥克風未來會比較大隻」。陳其邁今（19）日則回應，自己會努力再努力、一定會和中央與國會合作，希望高雄能夠一天天更加進步。至於是否有跟賴清德談過卸任市長後的事？陳其邁則連喊4次「沒有」。
日期：2026-02-19
今周刊編按：南韓前總統尹錫悅因於2024年底逕自宣布戒嚴，甚至動用軍警試圖控制國會。歷經調查，遭南韓特別檢察官依內亂罪起訴，並求處死刑。首爾中央地方法院週四(2/19)一審宣判處尹錫悅內亂罪成立，判處無期徒刑。
日期：2026-02-19
輝達 (NVDA) 與 Meta (META) 週二 (17 日) 宣布擴大一項多年期、跨世代的合作夥伴關係，輝達將向 Meta 提供數百萬顆 Blackwell 與 Rubin GPU(圖形處理器)，與 CPU(中央處理器) 及網路連接產品。
日期：2026-02-18
農曆春節進入初二，民間俗稱「回娘家日」，是出嫁女兒攜家人返娘家拜年的重要時刻。傳統習俗中初二不僅象徵親情團圓，也流傳不少禁忌與規矩，《聯合新聞網》整理初二回娘家必知禁忌與習俗，提醒民眾避開地雷，讓新年過得更安心順利。
日期：2026-02-18
今周刊編按：初一可以洗澡嗎？初一可以洗頭嗎？不少網友在網路上詢問「大年初一禁忌」相關禁忌，成為關鍵熱搜字，農曆大年初一象徵「開運迎福」，因此作息、飲食、言行舉止和生活習慣，都被認為影響整年運勢。而「垃圾」在古時候被認為象徵財富，初一掃地或倒垃圾會將財氣掃出門，寓意破財，因此初一僅保留必要整理，避免掃走好運，延伸到現代日常行為中，也是提醒人們新年第一天保持空間整潔避免破財。
日期：2026-02-17
今周刊編按：美國對台軍售，成為美國總統川普和中國國家主席習近平檯面上討論的議題！川普表示，他針對未來對台灣的武器銷售事宜，和習近平討論，很快就會針對這項攸關台灣防禦支援的議題做出決策。「我正在和他（習近平）討論這件事。我們進行了良好的對談，很快就會有明確的決定。」《金融時報》早前報導，美國準備新一輪對台軍售讓中方官員感到不安。在兩國領導人預計於4月在中國會面之前，美國對台軍事支持已成為華府與北京之間的關鍵爭議之一。
日期：2026-02-17
